Son günlerde sıkça sorulan Kegel egzersizi nedir sorusunu cevaplıyoruz. Pelvik taban egzersizleri veya pc kası egzersizleri olarak da bilinen Kegel...

"Bilim ve inanç iki ayrı unsurdur. Birleşirse devrim yapabilirsiniz." Gerçekten bir devrime imzasını atarak pek çok kuramı ortaya koyan ve...

Hijyen ve sağlık açısından son derece önemli bir konu olan genital bölge temizliği hakkında her kadının bilmesi gereken önemli noktalar...

Yıl boyunca çalıştınız, emek verdiniz, birikim yaptınız. Şöyle her derdi tasayı geride bırakacağınız kusursuz, eğlenceli, unutamayacağınız anılar biriktireceğiniz bir tatili...

Hayata dair olumlu olumsuz düşüncelere sahip olmak, yeri geldiğinde üzülmek yeri geldiğinde sevinmek kadar normal karşılanan kaygı duygusu bazı kişilerde...

Şüphesiz İstanbul’da ziyaret edilebilecek en görkemli ve popüler yerlerin başında Topkapı Sarayı gelir. Saray 1466-1478 yılları arasında Sultan II. Mehmet...

3 günde 5 kilo ve 7 günde 6 kilo verdiren şu meşhur patates diyetini duymayanınız yoktur. Yoğurt diyeti ile çok...

Kişilerin kendi kontrolünü kaybederek “aşırı kaygı” hissetmesi olarak tanımlanan anksiyete erken teşhis ile kolayca tedavi edilebilir. Psikolojik açıdan yavaş yavaş...

Kabuğundan yüzlerce taneciğine kadar her zerresinde şifa olan nar, şüphesiz meyvelerin şahı. Farklı aroması, kan kırmızı rengi ile kış aylarının...

Günlük hayatımızda sıklıkla tükettiğimiz, hatta zihnimiz açılsın diye her gün düzenli olarak yemeye özen gösterdiğimiz, diyet listelerinin olmazsa olmazı ceviz...

Ekmek, makarna, pilav, hamur işi, unlu mamuller… En sevdiğimiz yiyecekler, hepsinden birden uzak durmak mümkün mü? Maalesef ki çölyak hastalığına...

Size "Dünyada en çok ölüme sebep olan hayvan nedir?" diye sorsak muhtemelen en vahşi hayvanları sıralamaya başlarsınız. Peki ya istatistiklere...

Yaz mevsimi, deniz, kum, güneş, eğlence, müzik, sahil iyi hoş da gece uykumuzu defalarca bölen, vızıltısı ayrı, ısırdığı her yerin...

Gömlek, çanta, ayakkabı, parfüm, cüzdan ve tekrar gömlek... Özel günleri kutlamanın yegane yolu, aynı hediye seçeneklerinin arasında dönüp durmak olmamalı!...

İnternet satış sayfaları, alışveriş merkezleri ve sokaklar yüzlerce farklı tekstil markasıyla dolu. Ancak nasıl oluyorsa sınıfın, ofisin ya da kafenin...

Basic adı verilen düz sade tişörtler her dolabın olmazsa olmazı. Ancak havalar tişört giyecek kadar güzelleştiyse kıyafetlere biraz hareket katmanın...