Arkadaşlarımızı biz seçeriz. Bu seçimi yaparken de elbette ki hayat görüşlerimizin ortak bir paydada buluşuyor olmasına dikkat ederiz. Genellikle kendimize yakın gördüğümüz kişilerle arkadaşlık kurarız. Arkadaşlarımızla çok fazla vakit geçirdiğimizde ise onların davranışlarından esinlenebiliriz. Bazen konuşma tarzımız onlarınkine benzemeye başlar bazen de spor ya da sağlıklı beslenme gibi alışkanlıkları arkadaşlarımızdan ediniriz. Ancak arkadaşlarımızdan yalnızca iyi alışkanlıklar mı ediniyoruz? Arkadaşlar sağlığa zararlı olabilir mi? Yapılan bir araştırma bu soruya yanıt verdi. Detaylara birlikte bakalım.
Warwick Üniversitesi’nden Prof. Oyinlola Oyebode’ye göre sağlığımızı ilgilendiren çoğu karar bilinçli olarak alınmıyor, arkadaşlardan, iş arkadaşlarından ve aile üyelerinden kopyalanan çok sayıda davranış var
ABD’nin Framingham şehrinde 1940’ların sonunda başlayan ve üç nesil boyunca insanların davranışlarını ele alan araştırmaya göre sosyal ağlarımızla iletişimimizin yaşamımız üzerinde büyük bir etkisi bulunuyor
Araştırmaya göre yakın çevremizle olan ilişkimiz beslenme alışkanlıklarımızdan ruh halimize kadar pek çok şeyi şekillendiriyor
Öyle ki bu araştırmaya göre sosyal çevrelerinde obez biri olan kişilerin obez olma ihtimali çok daha yüksek
Eğer bir kişinin yakın arkadaşı obezse kendisinin de onun yeme alışkanlıklarından etkilenip obez olma ihtimali yüzde 57, kardeşi obezse yüzde 40 ya da eşi obezse yüzde 37 artıyor. İkili ve duygusal ilişkilerde ise bu etki daha güçlü bir şekilde görülüyor.
Bunun yanı sıra boşanma, sigara ve alkol tüketimi de arkadaşlar ve aile üyeleri arasında yayılan bir durum
Öte yandan sosyal ağlarımız duygusal durumumuzu ve davranışlarımızı da etkiliyor. Arkadaşımızın morali bozuksa ya da depresifse onunla çok fazla zaman geçirdiğimizde biz de aynı ruh hali içine girebiliyoruz
Duyguların bulaşıcı olduğu, Facebook’ta 700 bin kullanıcı üzerinde gizlice gerçekleştirilen deneyde de ortaya kondu
700 bin kullanıcının yarısına olumlu yarısına ise sadece olumsuz haberler gösterildi. Buna göre ise olumlu haberleri okuyanların daha fazla olumlu haber, olumsuz haberleri okuyanların ise daha fazla olumsuz haber paylaştığı görüldü.
Tabii ki arkadaşlarımız yada ailemizden yalnızca olumsuz davranışları kapmıyoruz. Sigarayı topluca bırakmak, birlikte spora başlamak gibi kararlar da arkadaşlar arasında verilebiliyor
Kaynak: 1
