ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » ListeList Özel » Zorunlu Heteroseksüellik: Toplumun Etkisiyle Alternatif Bir Cinsel Yönelimin Olmadığına İnanma Durumu

Zorunlu Heteroseksüellik: Toplumun Etkisiyle Alternatif Bir Cinsel Yönelimin Olmadığına İnanma Durumu

Cinsel yöneliminizi sorguladığınız zamanlar illa ki olmuştur. Peki gerçekten heteroseksüel misiniz yoksa toplum baskısından dolayı öyleymiş gibi mi davranıyorsunuz? Bunu nasıl anlayabilirsiniz? İşte cinsel yöneliminizi keşfetmenizin yolları...

Serap Ilgın Yazar: Serap Ilgın
Kategori: ListeList Özel
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
cinsel yönelimini keşfetme zorunlu heteroseksüellik biseksüel listelist
Share on FacebookShare on Twitter

Ne yazık ki toplumumuzda herkesin heteroseksüel olduğuna ya da olması gerektiğine dair yanlış bir inanç var. Sistem ne yazık ki heteronormatif kalıplarla işliyor. Hatta toplum, bu düşüncenin ilk tohumlarını daha biz küçükken atmaya başlıyor. Mesela eğer bir kız çocuğuysanız ve komşunuzun çocuğu erkekse, aileler ileride ikinizin evlenmesine dair şakalı sohbetler ediyor. Ve kimi zaman bu şakalar ileride gerçeğe dönüşebiliyor. Buradaki esas mesele ise, sizin cinsel yöneliminizin ne olduğu. Ancak çoğunlukla bu durum yok sayılıyor ve sizin de “diğerleri gibi” heteroseksüel olduğunuzu varsayıyorlar. Peki ya aslında biseksüelseniz yani hem kadından hem erkekten hoşlanabiliyorsanız? Ama biseksüel olduğunuzu dillendiremiyor ve zorunlu heteroseksüellik yaşıyorsanız? Peki bunu nasıl anlayabilirsiniz? İşte yanıtı…

?Bu yazıya başlamadan önce cinsel kimliklerle ilgili bazı temel kavramları öğrenmek istiyorsanız buraya tıklayın.

Ne yazık ki, toplumda herkesin heteroseksüel olduğu/olması gerektiği şeklinde yanlış bir algı var. Ve sistem, bu heteronormatif kalıplarla işliyor. Kimi zaman bu algıya eşcinseller ve biseksüeller de kapılıyor ve günün sonunda kendi cinsel yönelimlerini kabul etmeyebiliyorlar
heteronormativite zorunlu heteroseksüellik biseksüel listelist

Hatta bu durumun kavramsal olarak karşılığı “içselleştirilmiş homofobi/bifobi”dir. Yani kişi, eşcinsel (gey ya da lezbiyen) veya biseksüeldir ancak eşcinsellere ve biseksüellere karşı ön yargıları ve ayrımcılığı destekler; çünkü bu ön yargıları kendisi de içselleştirmiştir

içselleştirilmiş homofobi bifobi

Örneğin, aslında eşcinsel ya da biseksüel olan biri cinsel yönelimini kabul etmediğinde, kendinden utanç duyduğunda; yöneliminin “sapkın ve ahlaksız bir eylem” olduğunu düşünebilir. Yani kendi kendini sansürler. Ayrıca diğer eşcinsel veya biseksüel bireylere karşı ön yargı besleyebilir.

Öte yandan bazı eşcinsel insanlar ise, kendilerini biseksüel olarak tanımlar. Çünkü kendi cinsine yakın hissetmek, güvensizlik hissine sebep olabilir

eşcinsel homofobi listelist

Bu konuyla ilgili lisanslı evlilik ve aile terapisti Dr. Sheila Addison, “Sonunda kendini gey ya da lezbiyen olarak tanımlayan veya her ne şekilde olursa olsun yalnızca kendi cinsiyetine ilgi duyan bazı insanlar; biseksüel etiketini kullanma sürecinden geçerler ve bazen bu bilinçli bir seçimdir çünkü aynı cinsiyete yakınlık duymak güvensiz hissettirir.” diyor.

Sonuç olarak, kendi cinsel yönelimimizi keşfetmek hiç de kolay bir şey değil. Özellikle baskının yoğun olduğu bir toplumda yaşıyorsanız; kendi cinsel yöneliminizi ve özgürlüğünüzü fark etmeniz daha da çok zaman alabilir?

cinsel yönelim fark etmek zorunlu heteroseksüellik biseksüel listelist

Hatta bu baskı o kadar fazla olabilir ki, kendinizi heteroseksüel olmak zorundaymış gibi hissedebilir ve hayatınızı buna göre kurabilirsiniz. Bunun kavramsal karşılığı ise zorunlu heteroseksüelliktir*

biseksüel zorunlu heteroseksüellik nedir listelist

* Zorunlu heteroseksüellik, adı üstünde, kişilerin heteroseksüellikten başka alternatif bir cinsel yönelimin olmadığına inanması ve tutumlarını bu yönde geliştirmesidir. Örneğin en basit şekilde anlatacak olursak; siz aslında eşcinselsinizdir ama toplum normları size heteroseksüel olmayı dayatmıştır. Dolayısıyla bir süre sonra kendi yöneliminizden uzaklaşmaya başlar ve eşcinsel olduğunuz halde heteroseksüelmiş gibi davranırsınız. Örneğin lezbiyen olduğunuz halde bir erkekle evlenirsiniz vb…

Peki gerçekten biseksüel veya eşcinsel olup olmadığımızı, zorunlu heteroseksüellik yaşayıp yaşamadığımızı nasıl anlayabiliriz?

zorunlu heteroseksüellik biseksüel listelist

Ne yazık ki bunu anlamamızı sağlayan bir test yok.?‍♀️ Ancak uzman görüşleriyle bu soruya yanıt bulabiliriz;

zorunlu heteroseksüellik biseksüel listelist

1. Sizi kabul edecek, ön yargılarını yenmiş bir terapist ile görüşebilirsiniz. Ancak bu terapistin içselleştirilmiş homofobi veya bifobi hakkında bilinçli olduğundan emin olun

zorunlu heteroseksüellik biseksüel terapi terapist listelist

Ne yazık ki kendi önyargılarının farkında olmayan (veya kontrol edemeyen); ve bu yüzden bu sorunlar üzerinde çalışmak için gereken açık ve kabullenici ortamı sağlayamayan birçok terapist var.

Ancak bunun yanında, sadece ön yargıları bir kenara bırakmak da yetmeyebilir. Terapistin içselleştirilmiş homofobi veya bifobinin nasıl belirleneceği konusunda bilgili olması gerekir. Ayrıca danışanın homofobi/bifobinin hayatında ve ilişkilerinde nerede ortaya çıktığını anlamasına nasıl yardımcı olacağı konusunda da eğitimli olması önemlidir.

2. Bir destek grubuna katılın

destek grubu zorunlu heteroseksüellik biseksüel cinsel yönelimini anlama listelist

Sizinle benzer sorunları ve endişeleri paylaşan başka insanlarla konuşmak; hem açılma sürecinizi kolaylaştırması hem de kendinizi keşfetmeniz açısından yardımcı olabilir. Bu gruplara çoğunlukla LGBTİ+ alanında faaliyet gösteren sivil toplum örgütleri aracılığıyla ulaşabilirsiniz.

3. Yaşadıklarınızla benzerlik taşıyan kişilerin biyografilerini ve otobiyografilerini okuyun

lgbt kitap

Eğer bir destek grubu bulamıyorsanız, deneyimleri size benzeyen kişilerin hayatlarından da kendinize pay çıkarabilirsiniz.

4. Günlük tutun ve ara sıra yazdıklarınıza yeniden göz atın

günlük tutmak lgbt zorunlu heteroseksüellik biseksüel listelist

Günlüğünüze aklınızdan geçenleri yazarken kendinizi sansürlemeyin. Örneğin lisanslı evlilik ve aile terapisti Morgan Fitz Gibbon, şu önerileri veriyor:

“Kendinize başlangıç noktası olarak ‘Cinsel fantezilerim olduğunda kimi düşünüyorum?’, ‘Plaja ya da soyunma odasına gittiğimde, bu benim için nasıl bir deneyim?’ gibi soruları sorun. Örneğin plajda ya da havuzdayken, yoldan geçen bir adama en son ne zaman dikkat ettiğinizi hatırlayamıyorsanız; bu size ilginizin nerede olduğu hakkında genellikle gözden kaçan bir şey söyleyebilir.”

Son olarak, kendinizi keşfetmenizin sadece bir süreç olduğunu unutmayın. Diyelim ki, belli bir dönem boyunca heteroseksüel olduğunuzu sanıyordunuz; ancak sonradan bir şeylerin yolunda gitmediğini fark ettiniz. Bu durum, eskiden yanıldığınız anlamına gelmez. Sadece şimdi kendiniz hakkında daha fazla şey bildiğiniz anlamına gelir?

zorunlu heteroseksüellik biseksüel listelist

Ayrıca kimlik gelişiminin aşamaları vardır. Ve bunların arasında bir şeyin var olduğunu bildiğimiz, ancak ne olduğundan tam olarak emin olmadığımız bir aşama da yer alır. Dolayısıyla bu aşamayı deneyimlemek için kendinize alan tanımanız önem taşır

cinsel yönelimini keşfetme zorunlu heteroseksüellik biseksüel listelist

Bu aşamada kendinizi keşfetmeye izin verin. Korkmayın, sonsuza kadar bu aşamada mahsur kalmayacaksınız. Bu yüzden kendinizi anlama sürecinin tadını çıkarın

cinsel yönelimini keşfetme biseksüel listelist

Ve şunu da unutmayın ki, ne yanlışsınız ne de yalnız!?

Kaynak: 1

PaylaşTweetleGönder
Serap Ilgın

Serap Ilgın

Kitap okumaya 3 yaşındayken "okubiçi" diyerek başlayan, sonrasında amatör yazarlıktan editörlüğe kadar kitapla ve içerikle ilgili pek çok alanda yer edinen bir psikolojik danışmanlık ve rehberlik mezunu. Hayat boyu öğrenmeye ve değişimin gücüne itimat eden, keşfetmeye ve yürümeye bayılan, şarap ve palmiye delisi. Özgürlüğün yollarda olduğuna can-ı gönülden inanan, kendisini ruhen İzmirli diye tanıtan bir alyoşa.

İleri
Gözde Trend Lipgloss: Lipgloss Seçerken Nelere Dikkat Etmeliyiz? İşte En İyi 7 Dudak Parlatıcısı

Gözde Trend Lipgloss: Lipgloss Seçerken Nelere Dikkat Etmeliyiz? İşte En İyi 7 Dudak Parlatıcısı

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

Heyecanla Beklediğimiz Kötü Kedi Şerafettin’in Listelist Özel Fragmanı! [Video]
Film

Heyecanla Beklediğimiz Kötü Kedi Şerafettin’in Listelist Özel Fragmanı! [Video]

Duyunca Çok Şaşıracaksınız! Ebeveynlerimizden Miras Aldığımız 10 Genetik Özellik
ListeList Özel

Duyunca Çok Şaşıracaksınız! Ebeveynlerimizden Miras Aldığımız 10 Genetik Özellik

Kayıp Çorapları Anmaktan Meyveli Kek Fırlatmaya! Dünyada Kutlanan Birbirinden İlginç Özel Günler
ListeList Özel

Kayıp Çorapları Anmaktan Meyveli Kek Fırlatmaya! Dünyada Kutlanan Birbirinden İlginç Özel Günler

Doğduğunuz Ayın Çiçeği Karakter Özellikleriniz Hakkında Ne Söylüyor?
ListeList Özel

Doğduğunuz Ayın Çiçeği Karakter Özellikleriniz Hakkında Ne Söylüyor?

Özel Anların Simgesi: Gönül Rahatlığıyla Alışveriş Yapabileceğiniz En İyi Pırlanta Markaları
ListeList Özel

Özel Anların Simgesi: Gönül Rahatlığıyla Alışveriş Yapabileceğiniz En İyi Pırlanta Markaları

2023 Yılında ListeList Okuyucularının İlgiyle Okuduğu 20 İçerik
ListeList Özel

2023 Yılında ListeList Okuyucularının İlgiyle Okuduğu 20 İçerik

[Özel Haber] 2023 Yılında Spotify’da En Çok Dinlediğimiz Podcast’ler Belli Oldu
ListeList Özel

[Özel Haber] 2023 Yılında Spotify’da En Çok Dinlediğimiz Podcast’ler Belli Oldu

Paranın, Siyasetin, Özel Mülkiyetin Ve Dinin Olmadığı Ütopik Şehir: Auroville
ListeList Özel

Paranın, Siyasetin, Özel Mülkiyetin Ve Dinin Olmadığı Ütopik Şehir: Auroville

Bir Erkeğin Alfa Kişilik Özelliklerine Sahip Olduğunu Gösteren 7 Davranış
ListeList Özel

Bir Erkeğin Alfa Kişilik Özelliklerine Sahip Olduğunu Gösteren 7 Davranış

Parlamenter sistem nedir
ListeList Özel

Son Günlerde Sıkça Gündeme Gelen Parlamenter Sistem Nedir, Özellikleri Nelerdir?

Pembe kuvars taşı özellikleri
ListeList Özel

Pembe Kuvars Taşının Özellikleri Ve Faydaları Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Her Yıl 22 Nisan’da Kutlanan Dünya Günü Hakkında 9 Gerçek Bilgi
ListeList Özel

Her Yıl 22 Nisan’da Kutlanan Dünya Günü Hakkında 9 Gerçek Bilgi

Çok Satan Anlamsız Oyuncaklar: Kimse Tam Olarak Neden Sevildiğini Bilmiyor
ListeList Özel

Çok Satan Anlamsız Oyuncaklar: Kimse Tam Olarak Neden Sevildiğini Bilmiyor

Paralel Evrenden Geldiğine İnanılan Gizemli Ziyaretçi: John Allen Zegrus
ListeList Özel

Paralel Evrenden Geldiğine İnanılan Gizemli Ziyaretçi: John Allen Zegrus

Endonezya’dan Güney Afrika’ya: Dünyanın Dört Bir Yanından Ramazan Bayramı Gelenekleri
ListeList Özel

Endonezya’dan Güney Afrika’ya: Dünyanın Dört Bir Yanından Ramazan Bayramı Gelenekleri

İstanbul’un Eşsiz Manzarasını İzleyebileceğiniz Şehrin En Güzel Bankları
ListeList Özel

İstanbul’un Eşsiz Manzarasını İzleyebileceğiniz Şehrin En Güzel Bankları

Amazon Prime Video’da İzleyebileceğiniz En İyi Diziler (20 dizi önerisi)
Dizi

Amazon Prime Video’da İzleyebileceğiniz En İyi Diziler (20 dizi önerisi)

Düzenli İnsanların Sürekli Kontrol Ettiği 10 Dağınıklık Noktası
Yaşam

Düzenli İnsanların Sürekli Kontrol Ettiği 10 Dağınıklık Noktası

Japonya’daki İnsanların Aşırı Spesifik Dilekler İçin Gittiği 5 Garip Tapınak
Seyahat

Japonya’daki İnsanların Aşırı Spesifik Dilekler İçin Gittiği 5 Garip Tapınak

Eğimli Yürüyüş: Yağ Yakımını ve Dayanıklılığı Artıran Basit Ama Etkili Egzersiz
Spor

Eğimli Yürüyüş: Yağ Yakımını ve Dayanıklılığı Artıran Basit Ama Etkili Egzersiz

Tek Taraflı Arkadaşlık İçinde Olduğunu Gösteren 7 İşaret
Yaşam

Tek Taraflı Arkadaşlık İçinde Olduğunu Gösteren 7 İşaret

Toplanın Açıklıyoruz! Göz Renginiz Genetik Mirasınız Hakkında Ne Söylüyor?
ListeList Özel

Toplanın Açıklıyoruz! Göz Renginiz Genetik Mirasınız Hakkında Ne Söylüyor?

16 Haziran 2022
Hiçbir Şey Yapmamak: Güney Kore’nin Zahmetsiz Milli Sporu Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Spor

Hiçbir Şey Yapmamak: Güney Kore’nin Zahmetsiz Milli Sporu Hakkında Bilmeniz Gerekenler

30 Ağustos 2025
“Gerek Yok Yavrum”dan “Bi’ Başka” Mutluluğa: 8 Anne Klişesi ve Pazarama Çözümü
Sponsorlu İçerik

“Gerek Yok Yavrum”dan “Bi’ Başka” Mutluluğa: 8 Anne Klişesi ve Pazarama Çözümü

29 Nisan 2026
Amazon Prime Video’da İzleyebileceğiniz En İyi Diziler (20 dizi önerisi)
Dizi

Amazon Prime Video’da İzleyebileceğiniz En İyi Diziler (20 dizi önerisi)

7 Mayıs 2026
Amazon Prime Video’da İzleyebileceğiniz En İyi Diziler (20 dizi önerisi)
Dizi

Amazon Prime Video’da İzleyebileceğiniz En İyi Diziler (20 dizi önerisi)

7 Mayıs 2026
Düzenli İnsanların Sürekli Kontrol Ettiği 10 Dağınıklık Noktası
Yaşam

Düzenli İnsanların Sürekli Kontrol Ettiği 10 Dağınıklık Noktası

7 Mayıs 2026
Japonya’daki İnsanların Aşırı Spesifik Dilekler İçin Gittiği 5 Garip Tapınak
Seyahat

Japonya’daki İnsanların Aşırı Spesifik Dilekler İçin Gittiği 5 Garip Tapınak

7 Mayıs 2026
Eğimli Yürüyüş: Yağ Yakımını ve Dayanıklılığı Artıran Basit Ama Etkili Egzersiz
Spor

Eğimli Yürüyüş: Yağ Yakımını ve Dayanıklılığı Artıran Basit Ama Etkili Egzersiz

6 Mayıs 2026
Tek Taraflı Arkadaşlık İçinde Olduğunu Gösteren 7 İşaret
Yaşam

Tek Taraflı Arkadaşlık İçinde Olduğunu Gösteren 7 İşaret

6 Mayıs 2026
Nedir Bu Nonna Maxxing: Hayatınıza Biraz Daha “Anneanne Ruhu” Katmanın 5 Yolu
Yaşam

Nedir Bu Nonna Maxxing: Hayatınıza Biraz Daha “Anneanne Ruhu” Katmanın 5 Yolu

5 Mayıs 2026
İstanbul’dan Ankara’ya: Farklı Şehirlerimizde Kutu Oyunu Oynayabileceğiniz En Güzel 12 Mekân
ListeList Özel

İstanbul’dan Ankara’ya: Farklı Şehirlerimizde Kutu Oyunu Oynayabileceğiniz En Güzel 12 Mekân

6 Aralık 2023
Kanada’dan İspanya’ya: Astronotların Uzaya Gitmeden Önce Eğitim Aldığı 5 Yer
Teknoloji - Bilim

Kanada’dan İspanya’ya: Astronotların Uzaya Gitmeden Önce Eğitim Aldığı 5 Yer

14 Eylül 2025
Hepimiz Yapıyoruz! Televizyon Karşısında Yemek Yemek Zararlı mı?
Sağlıklı Yaşam

Hepimiz Yapıyoruz! Televizyon Karşısında Yemek Yemek Zararlı mı?

18 Kasım 2024

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu