ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » ListeList Özel » Zorunlu Heteroseksüellik: Toplumun Etkisiyle Alternatif Bir Cinsel Yönelimin Olmadığına İnanma Durumu

Zorunlu Heteroseksüellik: Toplumun Etkisiyle Alternatif Bir Cinsel Yönelimin Olmadığına İnanma Durumu

Cinsel yöneliminizi sorguladığınız zamanlar illa ki olmuştur. Peki gerçekten heteroseksüel misiniz yoksa toplum baskısından dolayı öyleymiş gibi mi davranıyorsunuz? Bunu nasıl anlayabilirsiniz? İşte cinsel yöneliminizi keşfetmenizin yolları...

Serap Ilgın Yazar: Serap Ilgın
13 Haziran 2021
Kategori: ListeList Özel
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
cinsel yönelimini keşfetme zorunlu heteroseksüellik biseksüel listelist
Share on FacebookShare on Twitter

Ne yazık ki toplumumuzda herkesin heteroseksüel olduğuna ya da olması gerektiğine dair yanlış bir inanç var. Sistem ne yazık ki heteronormatif kalıplarla işliyor. Hatta toplum, bu düşüncenin ilk tohumlarını daha biz küçükken atmaya başlıyor. Mesela eğer bir kız çocuğuysanız ve komşunuzun çocuğu erkekse, aileler ileride ikinizin evlenmesine dair şakalı sohbetler ediyor. Ve kimi zaman bu şakalar ileride gerçeğe dönüşebiliyor. Buradaki esas mesele ise, sizin cinsel yöneliminizin ne olduğu. Ancak çoğunlukla bu durum yok sayılıyor ve sizin de “diğerleri gibi” heteroseksüel olduğunuzu varsayıyorlar. Peki ya aslında biseksüelseniz yani hem kadından hem erkekten hoşlanabiliyorsanız? Ama biseksüel olduğunuzu dillendiremiyor ve zorunlu heteroseksüellik yaşıyorsanız? Peki bunu nasıl anlayabilirsiniz? İşte yanıtı…

?Bu yazıya başlamadan önce cinsel kimliklerle ilgili bazı temel kavramları öğrenmek istiyorsanız buraya tıklayın.

Ne yazık ki, toplumda herkesin heteroseksüel olduğu/olması gerektiği şeklinde yanlış bir algı var. Ve sistem, bu heteronormatif kalıplarla işliyor. Kimi zaman bu algıya eşcinseller ve biseksüeller de kapılıyor ve günün sonunda kendi cinsel yönelimlerini kabul etmeyebiliyorlar
heteronormativite zorunlu heteroseksüellik biseksüel listelist

Hatta bu durumun kavramsal olarak karşılığı “içselleştirilmiş homofobi/bifobi”dir. Yani kişi, eşcinsel (gey ya da lezbiyen) veya biseksüeldir ancak eşcinsellere ve biseksüellere karşı ön yargıları ve ayrımcılığı destekler; çünkü bu ön yargıları kendisi de içselleştirmiştir

içselleştirilmiş homofobi bifobi

Örneğin, aslında eşcinsel ya da biseksüel olan biri cinsel yönelimini kabul etmediğinde, kendinden utanç duyduğunda; yöneliminin “sapkın ve ahlaksız bir eylem” olduğunu düşünebilir. Yani kendi kendini sansürler. Ayrıca diğer eşcinsel veya biseksüel bireylere karşı ön yargı besleyebilir.

Öte yandan bazı eşcinsel insanlar ise, kendilerini biseksüel olarak tanımlar. Çünkü kendi cinsine yakın hissetmek, güvensizlik hissine sebep olabilir

eşcinsel homofobi listelist

Bu konuyla ilgili lisanslı evlilik ve aile terapisti Dr. Sheila Addison, “Sonunda kendini gey ya da lezbiyen olarak tanımlayan veya her ne şekilde olursa olsun yalnızca kendi cinsiyetine ilgi duyan bazı insanlar; biseksüel etiketini kullanma sürecinden geçerler ve bazen bu bilinçli bir seçimdir çünkü aynı cinsiyete yakınlık duymak güvensiz hissettirir.” diyor.

Sonuç olarak, kendi cinsel yönelimimizi keşfetmek hiç de kolay bir şey değil. Özellikle baskının yoğun olduğu bir toplumda yaşıyorsanız; kendi cinsel yöneliminizi ve özgürlüğünüzü fark etmeniz daha da çok zaman alabilir?

cinsel yönelim fark etmek zorunlu heteroseksüellik biseksüel listelist

Hatta bu baskı o kadar fazla olabilir ki, kendinizi heteroseksüel olmak zorundaymış gibi hissedebilir ve hayatınızı buna göre kurabilirsiniz. Bunun kavramsal karşılığı ise zorunlu heteroseksüelliktir*

biseksüel zorunlu heteroseksüellik nedir listelist

* Zorunlu heteroseksüellik, adı üstünde, kişilerin heteroseksüellikten başka alternatif bir cinsel yönelimin olmadığına inanması ve tutumlarını bu yönde geliştirmesidir. Örneğin en basit şekilde anlatacak olursak; siz aslında eşcinselsinizdir ama toplum normları size heteroseksüel olmayı dayatmıştır. Dolayısıyla bir süre sonra kendi yöneliminizden uzaklaşmaya başlar ve eşcinsel olduğunuz halde heteroseksüelmiş gibi davranırsınız. Örneğin lezbiyen olduğunuz halde bir erkekle evlenirsiniz vb…

Peki gerçekten biseksüel veya eşcinsel olup olmadığımızı, zorunlu heteroseksüellik yaşayıp yaşamadığımızı nasıl anlayabiliriz?

zorunlu heteroseksüellik biseksüel listelist

Ne yazık ki bunu anlamamızı sağlayan bir test yok.?‍♀️ Ancak uzman görüşleriyle bu soruya yanıt bulabiliriz;

zorunlu heteroseksüellik biseksüel listelist

1. Sizi kabul edecek, ön yargılarını yenmiş bir terapist ile görüşebilirsiniz. Ancak bu terapistin içselleştirilmiş homofobi veya bifobi hakkında bilinçli olduğundan emin olun

zorunlu heteroseksüellik biseksüel terapi terapist listelist

Ne yazık ki kendi önyargılarının farkında olmayan (veya kontrol edemeyen); ve bu yüzden bu sorunlar üzerinde çalışmak için gereken açık ve kabullenici ortamı sağlayamayan birçok terapist var.

Ancak bunun yanında, sadece ön yargıları bir kenara bırakmak da yetmeyebilir. Terapistin içselleştirilmiş homofobi veya bifobinin nasıl belirleneceği konusunda bilgili olması gerekir. Ayrıca danışanın homofobi/bifobinin hayatında ve ilişkilerinde nerede ortaya çıktığını anlamasına nasıl yardımcı olacağı konusunda da eğitimli olması önemlidir.

2. Bir destek grubuna katılın

destek grubu zorunlu heteroseksüellik biseksüel cinsel yönelimini anlama listelist

Sizinle benzer sorunları ve endişeleri paylaşan başka insanlarla konuşmak; hem açılma sürecinizi kolaylaştırması hem de kendinizi keşfetmeniz açısından yardımcı olabilir. Bu gruplara çoğunlukla LGBTİ+ alanında faaliyet gösteren sivil toplum örgütleri aracılığıyla ulaşabilirsiniz.

3. Yaşadıklarınızla benzerlik taşıyan kişilerin biyografilerini ve otobiyografilerini okuyun

lgbt kitap

Eğer bir destek grubu bulamıyorsanız, deneyimleri size benzeyen kişilerin hayatlarından da kendinize pay çıkarabilirsiniz.

4. Günlük tutun ve ara sıra yazdıklarınıza yeniden göz atın

günlük tutmak lgbt zorunlu heteroseksüellik biseksüel listelist

Günlüğünüze aklınızdan geçenleri yazarken kendinizi sansürlemeyin. Örneğin lisanslı evlilik ve aile terapisti Morgan Fitz Gibbon, şu önerileri veriyor:

“Kendinize başlangıç noktası olarak ‘Cinsel fantezilerim olduğunda kimi düşünüyorum?’, ‘Plaja ya da soyunma odasına gittiğimde, bu benim için nasıl bir deneyim?’ gibi soruları sorun. Örneğin plajda ya da havuzdayken, yoldan geçen bir adama en son ne zaman dikkat ettiğinizi hatırlayamıyorsanız; bu size ilginizin nerede olduğu hakkında genellikle gözden kaçan bir şey söyleyebilir.”

Son olarak, kendinizi keşfetmenizin sadece bir süreç olduğunu unutmayın. Diyelim ki, belli bir dönem boyunca heteroseksüel olduğunuzu sanıyordunuz; ancak sonradan bir şeylerin yolunda gitmediğini fark ettiniz. Bu durum, eskiden yanıldığınız anlamına gelmez. Sadece şimdi kendiniz hakkında daha fazla şey bildiğiniz anlamına gelir?

zorunlu heteroseksüellik biseksüel listelist

Ayrıca kimlik gelişiminin aşamaları vardır. Ve bunların arasında bir şeyin var olduğunu bildiğimiz, ancak ne olduğundan tam olarak emin olmadığımız bir aşama da yer alır. Dolayısıyla bu aşamayı deneyimlemek için kendinize alan tanımanız önem taşır

cinsel yönelimini keşfetme zorunlu heteroseksüellik biseksüel listelist

Bu aşamada kendinizi keşfetmeye izin verin. Korkmayın, sonsuza kadar bu aşamada mahsur kalmayacaksınız. Bu yüzden kendinizi anlama sürecinin tadını çıkarın

cinsel yönelimini keşfetme biseksüel listelist

Ve şunu da unutmayın ki, ne yanlışsınız ne de yalnız!?

Kaynak: 1

PaylaşTweetleGönder
Serap Ilgın

Serap Ilgın

Kitap okumaya 3 yaşındayken "okubiçi" diyerek başlayan, sonrasında amatör yazarlıktan editörlüğe kadar kitapla ve içerikle ilgili pek çok alanda yer edinen bir psikolojik danışmanlık ve rehberlik mezunu. Hayat boyu öğrenmeye ve değişimin gücüne itimat eden, keşfetmeye ve yürümeye bayılan, şarap ve palmiye delisi. Özgürlüğün yollarda olduğuna can-ı gönülden inanan, kendisini ruhen İzmirli diye tanıtan bir alyoşa.

İleri
Gözde Trend Lipgloss: Lipgloss Seçerken Nelere Dikkat Etmeliyiz? İşte En İyi 7 Dudak Parlatıcısı

Gözde Trend Lipgloss: Lipgloss Seçerken Nelere Dikkat Etmeliyiz? İşte En İyi 7 Dudak Parlatıcısı

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

George Everest: Dünyanın En Yüksek Zirvesine İsmini Veren İngiliz Haritacı
Tarih

George Everest: Dünyanın En Yüksek Zirvesine İsmini Veren İngiliz Haritacı

Kişinin Var Olmadığına İnandığı Gizemli Ve Nadir Bir Hastalık: Yürüyen Ceset Sendromu Nedir?
Yaşam

Kişinin Var Olmadığına İnandığı Gizemli Ve Nadir Bir Hastalık: Yürüyen Ceset Sendromu Nedir?

Penguenden Deve Kuşuna: Uçamayan Kuşlar Hakkında Birbirinden İlginç 10 Bilgi
Hayvansever

Penguenden Deve Kuşuna: Uçamayan Kuşlar Hakkında Birbirinden İlginç 10 Bilgi

Tüm Tarayıcılar İçin Google Geçmişinizi Nasıl Görüntüleyebilir ve Silebilirsiniz?
Teknoloji - Bilim

Tüm Tarayıcılar İçin Google Geçmişinizi Nasıl Görüntüleyebilir ve Silebilirsiniz?

İnsan Psikolojisini Zorlayan Senaryolar: Alice in Borderland Benzeri 14 Muhteşem Dizi
Dizi

İnsan Psikolojisini Zorlayan Senaryolar: Alice in Borderland Benzeri 14 Muhteşem Dizi

Faydaları Saymakla Bitmeyen Altın Süt Nedir, Nasıl Yapılır?
Sağlıklı Yaşam

Faydaları Saymakla Bitmeyen Altın Süt Nedir, Nasıl Yapılır?

Napier’den Kepler’e: Rönesans Döneminden 10 Önemli Matematikçi
Tarih

Napier’den Kepler’e: Rönesans Döneminden 10 Önemli Matematikçi

Instagram’da Takipçi Kaybettiğimizde Neden Kendimizi Kötü Hissederiz?
Yaşam

Instagram’da Takipçi Kaybettiğimizde Neden Kendimizi Kötü Hissederiz?

7 Yaşındayken Yarışan Var! Olimpiyat Oyunlarına Katılan En Genç 10 Sporcu
Spor

7 Yaşındayken Yarışan Var! Olimpiyat Oyunlarına Katılan En Genç 10 Sporcu

Sinema Tarihinin Sessiz Büyükleri: Hiç Oscar’a Aday Gösterilmemiş 8 Başarılı Yönetmen
Film

Sinema Tarihinin Sessiz Büyükleri: Hiç Oscar’a Aday Gösterilmemiş 8 Başarılı Yönetmen

Çalma Hastalığı Olarak Da Bilinen Kleptomani Nedir, Tedavi Edilebilir Mi?
Sağlıklı Yaşam

Çalma Hastalığı Olarak Da Bilinen Kleptomani Nedir, Tedavi Edilebilir Mi?

Modanın Kalbi Buralarda Atıyor! Dünyanın En Ünlü 9 Alışveriş Caddesi
Alışveriş

Modanın Kalbi Buralarda Atıyor! Dünyanın En Ünlü 9 Alışveriş Caddesi

Yaşlanma Hakkında Muhtemelen Yanlış Bildiğiniz 9 Şey
Yaşam

Yaşlanma Hakkında Muhtemelen Yanlış Bildiğiniz 9 Şey

Haftalık Burç Yorumları: 9-15 Şubat Haftasında Sizi Neler Bekliyor?
Astroloji

Haftalık Burç Yorumları: 9-15 Şubat Haftasında Sizi Neler Bekliyor?

Bilim İnsanları Açıkladı! Bir Kişiyi Seksi Ve Çekici Yapan 5 Özellik Nedir?
Teknoloji - Bilim

Bilim İnsanları Açıkladı! Bir Kişiyi Seksi Ve Çekici Yapan 5 Özellik Nedir?

The Conjuring Filmine İlham Kaynağı Olan Perron Ailesinin Tüyler Ürperten Gerçek Hikayesi
Sinema

The Conjuring Filmine İlham Kaynağı Olan Perron Ailesinin Tüyler Ürperten Gerçek Hikayesi

Sözlü Olmayan Bir İletişim Yöntemi: Eğlenirken Neden Çığlık Atarız?
ListeList Özel

Sözlü Olmayan Bir İletişim Yöntemi: Eğlenirken Neden Çığlık Atarız?

Bağışıklık Sistemini Portakaldan Çok Daha Fazla Destekleyen 12 Süper Besin
Sağlıklı Yaşam

Bağışıklık Sistemini Portakaldan Çok Daha Fazla Destekleyen 12 Süper Besin

Orta Çağ’da Birçok Soylunun Dışkıda Boğularak Öldüğü Erfurt Tuvalet Felaketi Nedir?
Tarih

Orta Çağ’da Birçok Soylunun Dışkıda Boğularak Öldüğü Erfurt Tuvalet Felaketi Nedir?

Burcunuza Göre Evinizde Bulundurmanız Gereken  Doğal Taşlar ve Özellikleri
Astroloji

Burcunuza Göre Evinizde Bulundurmanız Gereken Doğal Taşlar ve Özellikleri

Kavurucu Havaların Hüküm Sürdüğü Dünyanın En Sıcak 10 Yeri
Ekoloji

Kavurucu Havaların Hüküm Sürdüğü Dünyanın En Sıcak 10 Yeri

Doğduğunuz Ayın Çiçeği Karakter Özellikleriniz Hakkında Ne Söylüyor?
ListeList Özel

Doğduğunuz Ayın Çiçeği Karakter Özellikleriniz Hakkında Ne Söylüyor?

14 Mayıs 2025
Toplanın Açıklıyoruz! Göz Renginiz Genetik Mirasınız Hakkında Ne Söylüyor?
ListeList Özel

Toplanın Açıklıyoruz! Göz Renginiz Genetik Mirasınız Hakkında Ne Söylüyor?

16 Haziran 2022
Uzmanlar Uyarıyor! İş Görüşmesinde Asla Söylememeniz Gereken 10 Şey
İş Yaşamı

Uzmanlar Uyarıyor! İş Görüşmesinde Asla Söylememeniz Gereken 10 Şey

5 Eylül 2025
Aman Dikkat! Telefonunuzun Dinlenip Dinlenmediğini Anlamanın 10 Yolu
Teknoloji - Bilim

Aman Dikkat! Telefonunuzun Dinlenip Dinlenmediğini Anlamanın 10 Yolu

15 Ekim 2025
George Everest: Dünyanın En Yüksek Zirvesine İsmini Veren İngiliz Haritacı
Tarih

George Everest: Dünyanın En Yüksek Zirvesine İsmini Veren İngiliz Haritacı

11 Şubat 2026
Kişinin Var Olmadığına İnandığı Gizemli Ve Nadir Bir Hastalık: Yürüyen Ceset Sendromu Nedir?
Yaşam

Kişinin Var Olmadığına İnandığı Gizemli Ve Nadir Bir Hastalık: Yürüyen Ceset Sendromu Nedir?

11 Şubat 2026
Penguenden Deve Kuşuna: Uçamayan Kuşlar Hakkında Birbirinden İlginç 10 Bilgi
Hayvansever

Penguenden Deve Kuşuna: Uçamayan Kuşlar Hakkında Birbirinden İlginç 10 Bilgi

11 Şubat 2026
Tüm Tarayıcılar İçin Google Geçmişinizi Nasıl Görüntüleyebilir ve Silebilirsiniz?
Teknoloji - Bilim

Tüm Tarayıcılar İçin Google Geçmişinizi Nasıl Görüntüleyebilir ve Silebilirsiniz?

11 Şubat 2026
İnsan Psikolojisini Zorlayan Senaryolar: Alice in Borderland Benzeri 14 Muhteşem Dizi
Dizi

İnsan Psikolojisini Zorlayan Senaryolar: Alice in Borderland Benzeri 14 Muhteşem Dizi

10 Şubat 2026
Faydaları Saymakla Bitmeyen Altın Süt Nedir, Nasıl Yapılır?
Sağlıklı Yaşam

Faydaları Saymakla Bitmeyen Altın Süt Nedir, Nasıl Yapılır?

10 Şubat 2026
İstanbul’dan Ankara’ya: Farklı Şehirlerimizde Kutu Oyunu Oynayabileceğiniz En Güzel 12 Mekân
ListeList Özel

İstanbul’dan Ankara’ya: Farklı Şehirlerimizde Kutu Oyunu Oynayabileceğiniz En Güzel 12 Mekân

6 Aralık 2023
Kanada’dan İspanya’ya: Astronotların Uzaya Gitmeden Önce Eğitim Aldığı 5 Yer
Teknoloji - Bilim

Kanada’dan İspanya’ya: Astronotların Uzaya Gitmeden Önce Eğitim Aldığı 5 Yer

14 Eylül 2025
Hepimiz Yapıyoruz! Televizyon Karşısında Yemek Yemek Zararlı mı?
Sağlıklı Yaşam

Hepimiz Yapıyoruz! Televizyon Karşısında Yemek Yemek Zararlı mı?

18 Kasım 2024

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu