ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » ListeList Özel » Zorunlu Heteroseksüellik: Toplumun Etkisiyle Alternatif Bir Cinsel Yönelimin Olmadığına İnanma Durumu

Zorunlu Heteroseksüellik: Toplumun Etkisiyle Alternatif Bir Cinsel Yönelimin Olmadığına İnanma Durumu

Cinsel yöneliminizi sorguladığınız zamanlar illa ki olmuştur. Peki gerçekten heteroseksüel misiniz yoksa toplum baskısından dolayı öyleymiş gibi mi davranıyorsunuz? Bunu nasıl anlayabilirsiniz? İşte cinsel yöneliminizi keşfetmenizin yolları...

Serap Ilgın Yazar: Serap Ilgın
13 Haziran 2021
Kategori: ListeList Özel
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
cinsel yönelimini keşfetme zorunlu heteroseksüellik biseksüel listelist
Share on FacebookShare on Twitter

Ne yazık ki toplumumuzda herkesin heteroseksüel olduğuna ya da olması gerektiğine dair yanlış bir inanç var. Sistem ne yazık ki heteronormatif kalıplarla işliyor. Hatta toplum, bu düşüncenin ilk tohumlarını daha biz küçükken atmaya başlıyor. Mesela eğer bir kız çocuğuysanız ve komşunuzun çocuğu erkekse, aileler ileride ikinizin evlenmesine dair şakalı sohbetler ediyor. Ve kimi zaman bu şakalar ileride gerçeğe dönüşebiliyor. Buradaki esas mesele ise, sizin cinsel yöneliminizin ne olduğu. Ancak çoğunlukla bu durum yok sayılıyor ve sizin de “diğerleri gibi” heteroseksüel olduğunuzu varsayıyorlar. Peki ya aslında biseksüelseniz yani hem kadından hem erkekten hoşlanabiliyorsanız? Ama biseksüel olduğunuzu dillendiremiyor ve zorunlu heteroseksüellik yaşıyorsanız? Peki bunu nasıl anlayabilirsiniz? İşte yanıtı…

?Bu yazıya başlamadan önce cinsel kimliklerle ilgili bazı temel kavramları öğrenmek istiyorsanız buraya tıklayın.

Ne yazık ki, toplumda herkesin heteroseksüel olduğu/olması gerektiği şeklinde yanlış bir algı var. Ve sistem, bu heteronormatif kalıplarla işliyor. Kimi zaman bu algıya eşcinseller ve biseksüeller de kapılıyor ve günün sonunda kendi cinsel yönelimlerini kabul etmeyebiliyorlar
heteronormativite zorunlu heteroseksüellik biseksüel listelist

Hatta bu durumun kavramsal olarak karşılığı “içselleştirilmiş homofobi/bifobi”dir. Yani kişi, eşcinsel (gey ya da lezbiyen) veya biseksüeldir ancak eşcinsellere ve biseksüellere karşı ön yargıları ve ayrımcılığı destekler; çünkü bu ön yargıları kendisi de içselleştirmiştir

içselleştirilmiş homofobi bifobi

Örneğin, aslında eşcinsel ya da biseksüel olan biri cinsel yönelimini kabul etmediğinde, kendinden utanç duyduğunda; yöneliminin “sapkın ve ahlaksız bir eylem” olduğunu düşünebilir. Yani kendi kendini sansürler. Ayrıca diğer eşcinsel veya biseksüel bireylere karşı ön yargı besleyebilir.

Öte yandan bazı eşcinsel insanlar ise, kendilerini biseksüel olarak tanımlar. Çünkü kendi cinsine yakın hissetmek, güvensizlik hissine sebep olabilir

eşcinsel homofobi listelist

Bu konuyla ilgili lisanslı evlilik ve aile terapisti Dr. Sheila Addison, “Sonunda kendini gey ya da lezbiyen olarak tanımlayan veya her ne şekilde olursa olsun yalnızca kendi cinsiyetine ilgi duyan bazı insanlar; biseksüel etiketini kullanma sürecinden geçerler ve bazen bu bilinçli bir seçimdir çünkü aynı cinsiyete yakınlık duymak güvensiz hissettirir.” diyor.

Sonuç olarak, kendi cinsel yönelimimizi keşfetmek hiç de kolay bir şey değil. Özellikle baskının yoğun olduğu bir toplumda yaşıyorsanız; kendi cinsel yöneliminizi ve özgürlüğünüzü fark etmeniz daha da çok zaman alabilir?

cinsel yönelim fark etmek zorunlu heteroseksüellik biseksüel listelist

Hatta bu baskı o kadar fazla olabilir ki, kendinizi heteroseksüel olmak zorundaymış gibi hissedebilir ve hayatınızı buna göre kurabilirsiniz. Bunun kavramsal karşılığı ise zorunlu heteroseksüelliktir*

biseksüel zorunlu heteroseksüellik nedir listelist

* Zorunlu heteroseksüellik, adı üstünde, kişilerin heteroseksüellikten başka alternatif bir cinsel yönelimin olmadığına inanması ve tutumlarını bu yönde geliştirmesidir. Örneğin en basit şekilde anlatacak olursak; siz aslında eşcinselsinizdir ama toplum normları size heteroseksüel olmayı dayatmıştır. Dolayısıyla bir süre sonra kendi yöneliminizden uzaklaşmaya başlar ve eşcinsel olduğunuz halde heteroseksüelmiş gibi davranırsınız. Örneğin lezbiyen olduğunuz halde bir erkekle evlenirsiniz vb…

Peki gerçekten biseksüel veya eşcinsel olup olmadığımızı, zorunlu heteroseksüellik yaşayıp yaşamadığımızı nasıl anlayabiliriz?

zorunlu heteroseksüellik biseksüel listelist

Ne yazık ki bunu anlamamızı sağlayan bir test yok.?‍♀️ Ancak uzman görüşleriyle bu soruya yanıt bulabiliriz;

zorunlu heteroseksüellik biseksüel listelist

1. Sizi kabul edecek, ön yargılarını yenmiş bir terapist ile görüşebilirsiniz. Ancak bu terapistin içselleştirilmiş homofobi veya bifobi hakkında bilinçli olduğundan emin olun

zorunlu heteroseksüellik biseksüel terapi terapist listelist

Ne yazık ki kendi önyargılarının farkında olmayan (veya kontrol edemeyen); ve bu yüzden bu sorunlar üzerinde çalışmak için gereken açık ve kabullenici ortamı sağlayamayan birçok terapist var.

Ancak bunun yanında, sadece ön yargıları bir kenara bırakmak da yetmeyebilir. Terapistin içselleştirilmiş homofobi veya bifobinin nasıl belirleneceği konusunda bilgili olması gerekir. Ayrıca danışanın homofobi/bifobinin hayatında ve ilişkilerinde nerede ortaya çıktığını anlamasına nasıl yardımcı olacağı konusunda da eğitimli olması önemlidir.

2. Bir destek grubuna katılın

destek grubu zorunlu heteroseksüellik biseksüel cinsel yönelimini anlama listelist

Sizinle benzer sorunları ve endişeleri paylaşan başka insanlarla konuşmak; hem açılma sürecinizi kolaylaştırması hem de kendinizi keşfetmeniz açısından yardımcı olabilir. Bu gruplara çoğunlukla LGBTİ+ alanında faaliyet gösteren sivil toplum örgütleri aracılığıyla ulaşabilirsiniz.

3. Yaşadıklarınızla benzerlik taşıyan kişilerin biyografilerini ve otobiyografilerini okuyun

lgbt kitap

Eğer bir destek grubu bulamıyorsanız, deneyimleri size benzeyen kişilerin hayatlarından da kendinize pay çıkarabilirsiniz.

4. Günlük tutun ve ara sıra yazdıklarınıza yeniden göz atın

günlük tutmak lgbt zorunlu heteroseksüellik biseksüel listelist

Günlüğünüze aklınızdan geçenleri yazarken kendinizi sansürlemeyin. Örneğin lisanslı evlilik ve aile terapisti Morgan Fitz Gibbon, şu önerileri veriyor:

“Kendinize başlangıç noktası olarak ‘Cinsel fantezilerim olduğunda kimi düşünüyorum?’, ‘Plaja ya da soyunma odasına gittiğimde, bu benim için nasıl bir deneyim?’ gibi soruları sorun. Örneğin plajda ya da havuzdayken, yoldan geçen bir adama en son ne zaman dikkat ettiğinizi hatırlayamıyorsanız; bu size ilginizin nerede olduğu hakkında genellikle gözden kaçan bir şey söyleyebilir.”

Son olarak, kendinizi keşfetmenizin sadece bir süreç olduğunu unutmayın. Diyelim ki, belli bir dönem boyunca heteroseksüel olduğunuzu sanıyordunuz; ancak sonradan bir şeylerin yolunda gitmediğini fark ettiniz. Bu durum, eskiden yanıldığınız anlamına gelmez. Sadece şimdi kendiniz hakkında daha fazla şey bildiğiniz anlamına gelir?

zorunlu heteroseksüellik biseksüel listelist

Ayrıca kimlik gelişiminin aşamaları vardır. Ve bunların arasında bir şeyin var olduğunu bildiğimiz, ancak ne olduğundan tam olarak emin olmadığımız bir aşama da yer alır. Dolayısıyla bu aşamayı deneyimlemek için kendinize alan tanımanız önem taşır

cinsel yönelimini keşfetme zorunlu heteroseksüellik biseksüel listelist

Bu aşamada kendinizi keşfetmeye izin verin. Korkmayın, sonsuza kadar bu aşamada mahsur kalmayacaksınız. Bu yüzden kendinizi anlama sürecinin tadını çıkarın

cinsel yönelimini keşfetme biseksüel listelist

Ve şunu da unutmayın ki, ne yanlışsınız ne de yalnız!?

Kaynak: 1

PaylaşTweetleGönder
Serap Ilgın

Serap Ilgın

Kitap okumaya 3 yaşındayken "okubiçi" diyerek başlayan, sonrasında amatör yazarlıktan editörlüğe kadar kitapla ve içerikle ilgili pek çok alanda yer edinen bir psikolojik danışmanlık ve rehberlik mezunu. Hayat boyu öğrenmeye ve değişimin gücüne itimat eden, keşfetmeye ve yürümeye bayılan, şarap ve palmiye delisi. Özgürlüğün yollarda olduğuna can-ı gönülden inanan, kendisini ruhen İzmirli diye tanıtan bir alyoşa.

İleri
Gözde Trend Lipgloss: Lipgloss Seçerken Nelere Dikkat Etmeliyiz? İşte En İyi 7 Dudak Parlatıcısı

Gözde Trend Lipgloss: Lipgloss Seçerken Nelere Dikkat Etmeliyiz? İşte En İyi 7 Dudak Parlatıcısı

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın

İlgili İçerikler

Şahsiyet’ten Ezel’e: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 30 Türk Dizisi
Dizi

Şahsiyet’ten Ezel’e: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 30 Türk Dizisi

Türkiye’deki Bazı Yolların Asfaltı Neden Kırmızı? Mastik Asfalt Nedir?
ListeList Özel

Türkiye’deki Bazı Yolların Asfaltı Neden Kırmızı? Mastik Asfalt Nedir?

Fata Morgana: Optik Yanılgı Nedeniyle Gemilerin Havadaymış Gibi Göründüğü Tuhaf Bir Fenomen
Teknoloji - Bilim

Fata Morgana: Optik Yanılgı Nedeniyle Gemilerin Havadaymış Gibi Göründüğü Tuhaf Bir Fenomen

Şehir Direklerin Üstüne Kurulmuş! Amsterdam Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek
Seyahat

Şehir Direklerin Üstüne Kurulmuş! Amsterdam Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek

Dünyaca Ünlü Ressamların Birbirinden Çarpıcı Gün Batımı Resimleri
Tasarım

Dünyaca Ünlü Ressamların Birbirinden Çarpıcı Gün Batımı Resimleri

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri

Biraz Huzur Arayanlara: Ev İçi Ses Yalıtımı Yapmak İsteyenlere 9 Etkili Çözüm
Yaşam

Biraz Huzur Arayanlara: Ev İçi Ses Yalıtımı Yapmak İsteyenlere 9 Etkili Çözüm

Onlar Da Depresyona Giriyor! Terapistlerin Depresyonla Mücadele Ederken Yaptıkları 12 Şey
Sağlıklı Yaşam

Onlar Da Depresyona Giriyor! Terapistlerin Depresyonla Mücadele Ederken Yaptıkları 12 Şey

Duyduğunuzda Ufkunuzu İkiye Katlayacak Ortamlarda Satmalık 48 Kısa Bilgi
ListeList Özel

Duyduğunuzda Ufkunuzu İkiye Katlayacak Ortamlarda Satmalık 48 Kısa Bilgi

Spoan Sendromu: Nüfusun Büyük Kısmının Kuzen Olduğu Küçük Bir Kasabada Görülen İlginç Hastalık
Sağlıklı Yaşam

Spoan Sendromu: Nüfusun Büyük Kısmının Kuzen Olduğu Küçük Bir Kasabada Görülen İlginç Hastalık

Yeteneği ve Güzelliğiyle Sinema Tarihinde İz Bırakan Catherine Zeta-Jones’un En İyi Filmleri
Film

Yeteneği ve Güzelliğiyle Sinema Tarihinde İz Bırakan Catherine Zeta-Jones’un En İyi Filmleri

Stresi Azaltmaktan Zihni Güçlendirmeye: Evinizde Sanat Eseri Bulundurmanın 5 Faydası
Tasarım

Stresi Azaltmaktan Zihni Güçlendirmeye: Evinizde Sanat Eseri Bulundurmanın 5 Faydası

Nishiyama Onsen Keiunkan: 52 Nesildir Aynı Ailenin İşlettiği Dünyanın En Eski Oteli
Seyahat

Nishiyama Onsen Keiunkan: 52 Nesildir Aynı Ailenin İşlettiği Dünyanın En Eski Oteli

Dakikalar İçinde Hazır! Yapay Zeka İle Vesikalık Fotoğraf Yapma Uygulamaları
Teknoloji - Bilim

Dakikalar İçinde Hazır! Yapay Zeka İle Vesikalık Fotoğraf Yapma Uygulamaları

Daha Önce Kemikleriniz Kırılmadıysa İlahi Olarak Korunduğunuzu İddia Eden Tiktok’taki Viral Kırık Kemik Teorisi
Gündem

Daha Önce Kemikleriniz Kırılmadıysa İlahi Olarak Korunduğunuzu İddia Eden Tiktok’taki Viral Kırık Kemik Teorisi

Doğduğunuz Ayın Çiçeği Karakter Özellikleriniz Hakkında Ne Söylüyor?
ListeList Özel

Doğduğunuz Ayın Çiçeği Karakter Özellikleriniz Hakkında Ne Söylüyor?

Son Dönemlerin En Popüler İsimlerinden Biri Olan Sabrina Carpenter Hakkında Bilmeniz Gereken 20 Gerçek
Müzik

Son Dönemlerin En Popüler İsimlerinden Biri Olan Sabrina Carpenter Hakkında Bilmeniz Gereken 20 Gerçek

Duvar Dekoru Fikirleri: Evinizin Havasını Anında Değiştirecek 15 Muhteşem Öneri
Yaşam

Duvar Dekoru Fikirleri: Evinizin Havasını Anında Değiştirecek 15 Muhteşem Öneri

Kushim: Tarihte İsmi Kayıtlara Geçen İlk İnsan Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Tarih

Kushim: Tarihte İsmi Kayıtlara Geçen İlk İnsan Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Yaz Aylarında Rahat Etmenizi Sağlayacak Sivrisinek Kovucu 9 Doğal Ürün
Yaşam

Yaz Aylarında Rahat Etmenizi Sağlayacak Sivrisinek Kovucu 9 Doğal Ürün

Galileo Galilei’nin Yargılanmasından Michelangelo’nun Maaş Talebine: Vatikan’ın Özel Arşivinde Yer Alan 14 Belge
Tarih

Galileo Galilei’nin Yargılanmasından Michelangelo’nun Maaş Talebine: Vatikan’ın Özel Arşivinde Yer Alan 14 Belge

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

22 Mart 2024
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

29 Mart 2024
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Şahsiyet’ten Ezel’e: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 30 Türk Dizisi
Dizi

Şahsiyet’ten Ezel’e: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 30 Türk Dizisi

17 Mayıs 2025
Türkiye’deki Bazı Yolların Asfaltı Neden Kırmızı? Mastik Asfalt Nedir?
ListeList Özel

Türkiye’deki Bazı Yolların Asfaltı Neden Kırmızı? Mastik Asfalt Nedir?

17 Mayıs 2025
Fata Morgana: Optik Yanılgı Nedeniyle Gemilerin Havadaymış Gibi Göründüğü Tuhaf Bir Fenomen
Teknoloji - Bilim

Fata Morgana: Optik Yanılgı Nedeniyle Gemilerin Havadaymış Gibi Göründüğü Tuhaf Bir Fenomen

17 Mayıs 2025
Şehir Direklerin Üstüne Kurulmuş! Amsterdam Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek
Seyahat

Şehir Direklerin Üstüne Kurulmuş! Amsterdam Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek

17 Mayıs 2025
Dünyaca Ünlü Ressamların Birbirinden Çarpıcı Gün Batımı Resimleri
Tasarım

Dünyaca Ünlü Ressamların Birbirinden Çarpıcı Gün Batımı Resimleri

16 Mayıs 2025
Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri

16 Mayıs 2025
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi

10 Şubat 2024
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu