ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Ekoloji » Hayatınızda Büyük Bir Fark Yaratabilir! Ruh Sağlığına İyi Gelen 8 İç Mekan Bitkisi

Hayatınızda Büyük Bir Fark Yaratabilir! Ruh Sağlığına İyi Gelen 8 İç Mekan Bitkisi

Bitki yetiştirmek sadece bir hobi değil, aynı zamanda kendinize yapabileceğiniz küçük ama anlamlı bir iyiliktir.

Duru Görgülü Yazar: Duru Görgülü
1 Haziran 2025
Kategori: Ekoloji, Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

Sürekli stresli hayatın ortasında biraz huzur arıyorsanız, çözüm çok da uzak değil: Bitkiler! Son yıllarda sosyal medyada bahçeciliğin ve ev bitkilerinin bu kadar popüler olmasının bir sebebi var: Bitkilerle ilgilenmek, yalnızca estetik değil; ruh sağlığı açısından da tam bir terapi gibi. Psikoterapistlerden sosyal hizmet uzmanlarına kadar pek çok uzmanın ortak görüşü şu: Bitkiler stresi azaltıyor, odaklanmayı artırıyor, hatta mutluluk hormonu serotonin seviyelerini bile yükseltiyor! Üstelik bir saksı çiçekle bile başlayabilirsiniz; önemli olan kaç bitkiniz olduğu değil, onlarla kurduğunuz bağ. Bitkilere zaman ayırmak, hem zihninizi hem bedeninizi “topraklıyor” ve sizi ana getiriyor. Düşünsenize; o küçücük yeşil yapraklar, hayatınızda ne kadar büyük bir fark yaratabilir… İşte ruh sağlığı için ev bitkileri…

1. Paşa kılıcı (Yılan bitkisi)
ruh sağlığı için ev bitkileri

Ruh sağlığı için ev bitkileri listemize şahane bir bitkiyle açılış yapalım. Paşa kılıcı hem dayanıklı hem de bakımı neredeyse yok gibi. Güneş istemez, suyu sık sık unutabilirsiniz (ki o bunu sorun bile etmez), yine de dimdik ayakta kalır. Yaprakları sert, uzun ve genellikle yeşil üzerinde sarı ya da beyaz çizgilerle süslü. Sadece estetik değil, aynı zamanda havayı da temizliyor. Yani görsel şıklık + temiz nefes bir arada!

2. Kurdele çiçeği (Örümcek bitkisi)

ruh sağlığı için ev bitkileri

Bu sevimli bitki adını uzun, ince yapraklarının aşağı doğru sarkmasından alıyor. Banyo gibi nemli ortamlarda bile harika yetişiyor. Işık konusunda da nazlı değil. Loş ortamlarda da yaşayabiliyor. En güzel yanlarından biri mi? Büyüdükçe minik yavrular veriyor. Bunları kesip başka saksılara ektiğinizde yeni bitkileriniz oluyor. Kendi mini seranızı kurabilirsiniz hem de masrafsız! 

3. Aloe Vera

ruh sağlığı için ev bitkileri

Aloe Vera suya çok ihtiyaç duymaz, Güneşi sever ama kavrulmaz. Üstelik yapraklarını kırdığınızda içinden çıkan o jeli var ya… Yanıklara, kesiklere, cilt tahrişlerine birebir! Güneş sonrası cilt bakımında da doğrudan kullanılabilir. Ve havayı da temizliyor! Hem dekor, hem doğal ilk yardım, hem de bakım kolaylığı… Acemiyseniz ama etkileyici bir bitki arıyorsanız Aloe Vera tam sizlik.

İlginizi çekebilir:

Evin Enerjisini Yükselten Bitkiler: Evinizdeki Negatif Enerjiyi Temizleyecek 10 Bitki

4. Pothos (Salon sarmaşığı)

ruh sağlığı için ev bitkileri

Sarmaşık havası sevenlere gelsin! Kalp şeklinde parlak yapraklarıyla tam bir iç mekân yıldızı. İsterseniz sarkıtarak, isterseniz bir desteğe tırmandırarak büyütebilirsiniz. Bakımı kolay, görüntüsü şık, havayı temizliyor. Daha ne olsun? Üstelik çoğaltması da çok basit. Bir dal koparın, suya koyun, birkaç hafta sonra kök versin. Mis gibi!

5. Lavanta

O mis kokusuyla sadece ruhunuzu değil, evinizi de dinlendirir. Lavanta sadece bahçelerde değil, evinizin Güneş gören köşelerinde de harika yetişir. Kurutup küçük keseler yapabilir, dolaplarınıza koyabilir ya da banyonuzu spa’ya çevirebilirsiniz. Sakinleştirici etkisiyle uykunuza yardımcı olur, stresi azaltır. Yani lavanta adeta doğal bir terapi!

6. Fesleğen

Hem zihne hem damağa hitap eden bir bitki! Güneşi çok sever ama biraz ilgiyle balkonda, pencere önünde keyifle büyür. Salatalara, pizzalara, makarnalara tazelik katarken aynı zamanda kokusuyla moralinizi düzeltir. İçeriğindeki adaptojenler sayesinde stresle başa çıkmanıza yardımcı olur. Zihinsel berraklık mı dediniz? Fesleğen orada devreye giriyor!

İlginizi çekebilir:

Bitki Aşıkları Buraya: Sağlığınız İçin Faydalı Olan 15 Ev Bitkisi

7. Limon otu

Nane ailesinden gelen bu güzellik, hafif limon kokusuyla anında iç ferahlığı sağlar. Yapraklarını elinizle ovuşturduğunuzda mis gibi kokar. Uykuya geçişi kolaylaştırır, mideyi yatıştırır, hatta kaygıyı bile hafifletir. Limon otunu çay olarak içebilir ya da kurutup keseler yapabilirsiniz. Çok yönlü, çok huzurlu!

8. Kıvırcık nane

Ruh sağlığı için ev bitkileri listemizin sonuna geldik. Yetiştirmesi kolay, etkisi büyük! Sadece kokusuyla bile insanı mutlu edebilen bu bitki, hızlı büyür, bol yaprak verir. Stresli bir günde mutfağa girip bir yaprağını koparıp koklamak bile iyi hissettirir. Dilerseniz çayını yapın, dilerseniz yemeklerinize ekleyin. Taptaze ve rahatlatıcı.

Kaynak: 1

PaylaşTweetleGönder
Duru Görgülü

Duru Görgülü

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın

İlgili İçerikler

Meyvemsi, Balık, Sarımsak: Vücut Kokuları Sağlığınız Hakkında Ne Söylüyor?
Sağlıklı Yaşam

Meyvemsi, Balık, Sarımsak: Vücut Kokuları Sağlığınız Hakkında Ne Söylüyor?

Dünyanın En Tehlikeli Canlısıymış! Sivrisinekler Hakkında Bilmeniz Gereken 20 İlginç Gerçek
Ekoloji

Dünyanın En Tehlikeli Canlısıymış! Sivrisinekler Hakkında Bilmeniz Gereken 20 İlginç Gerçek

Bestecisinin De Aralarında Bulunduğu Çok Sayıda İnsanı İntihara Sürükleyen Şarkı: Gloomy Sunday
Müzik

Bestecisinin De Aralarında Bulunduğu Çok Sayıda İnsanı İntihara Sürükleyen Şarkı: Gloomy Sunday

Toplanın Açıklıyoruz! Kalemler Neden Altıgen Şeklinde Üretilir?
Teknoloji - Bilim

Toplanın Açıklıyoruz! Kalemler Neden Altıgen Şeklinde Üretilir?

Uykusuzluktan Kas Seğirmesine: Vücudunuzda Magnezyum Eksikliği Olduğunu Gösteren 9 İşaret
Sağlıklı Yaşam

Uykusuzluktan Kas Seğirmesine: Vücudunuzda Magnezyum Eksikliği Olduğunu Gösteren 9 İşaret

Zihinsel Olarak Güçlü Olsa Da Gerçek Mutluluğu Bulmakta Epey Bir Zorlanan 7 Burç
Astroloji

Zihinsel Olarak Güçlü Olsa Da Gerçek Mutluluğu Bulmakta Epey Bir Zorlanan 7 Burç

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri

Artık Kurallar Çok Daha Sert! Trafik Cezalarında Yeni Dönem Başlıyor
Gündem

Artık Kurallar Çok Daha Sert! Trafik Cezalarında Yeni Dönem Başlıyor

Kınalıada
Seyahat

Kınalıada Gezi Rehberi: Nerede Denize Girilir, Ne Yenir, Nerelerde Gezilir?

Leonardo DiCaprio’nun Başrol Oynadığı “Sıkıysa Yakala” Filminin Gerçek Hikayesi
Film

Leonardo DiCaprio’nun Başrol Oynadığı “Sıkıysa Yakala” Filminin Gerçek Hikayesi

Birkaç İstisna Hariç Neden Ülkelerin Bayrağında Mor Renk Yok?
Tarih

Birkaç İstisna Hariç Neden Ülkelerin Bayrağında Mor Renk Yok?

Daha Fazla Saygı Görmek İstiyorsanız Hayatınızdan Çıkarmanız Gereken 7 Cümle
Yaşam

Daha Fazla Saygı Görmek İstiyorsanız Hayatınızdan Çıkarmanız Gereken 7 Cümle

Sosyal Pil Ne Demek? Sosyal Piliniz Bittiğinde Nasıl Şarj Edebilirsiniz?
Yaşam

Sosyal Pil Ne Demek? Sosyal Piliniz Bittiğinde Nasıl Şarj Edebilirsiniz?

Portekiz Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 30 İlginç Gerçek
Seyahat

Portekiz Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 30 İlginç Gerçek

Agave çiçeği
Ekoloji

Hayatı Boyunca Sadece Bir Kez Çiçek Açıyor! Agave Çiçeği (Sabır Otu) Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Konusu, Oyuncuları, Yayın Tarihi: Harry Potter Dizisi Hakkında Merak Ettiğiniz Her Şey
Dizi

Konusu, Oyuncuları, Yayın Tarihi: Harry Potter Dizisi Hakkında Merak Ettiğiniz Her Şey

Güneş Kremi Kullanmak İstemeyenler İçin En İyi Alternatifler Neler? İşte Güneş Koruması Sağlayan 9 Doğal Ürün
Yaşam

Güneş Kremi Kullanmak İstemeyenler İçin En İyi Alternatifler Neler? İşte Güneş Koruması Sağlayan 9 Doğal Ürün

2050 Yılına Kadar Dünya Haritasından Silinmesi Beklenen 14 Muhteşem Yer
Seyahat

2050 Yılına Kadar Dünya Haritasından Silinmesi Beklenen 14 Muhteşem Yer

Aras Aydın Ve Nicole Kidman Aynı Yapımda! Nine Perfect Strangers Dizisi Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Dizi

Aras Aydın Ve Nicole Kidman Aynı Yapımda! Nine Perfect Strangers Dizisi Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Schengen Vizesinde Yeni Dönem: Cascade Kuralı Nedir, Nasıl Uygulanır?
Gündem

Schengen Vizesinde Yeni Dönem: Cascade Kuralı Nedir, Nasıl Uygulanır?

Toplanın Açıklıyoruz! Burcunuz Bir Şehir Olsaydı Hangisi Olurdu?
Astroloji

Toplanın Açıklıyoruz! Burcunuz Bir Şehir Olsaydı Hangisi Olurdu?

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

22 Mart 2024
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

29 Mart 2024
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Hayatınızda Büyük Bir Fark Yaratabilir! Ruh Sağlığına İyi Gelen 8 İç Mekan Bitkisi
Ekoloji

Hayatınızda Büyük Bir Fark Yaratabilir! Ruh Sağlığına İyi Gelen 8 İç Mekan Bitkisi

1 Haziran 2025
Meyvemsi, Balık, Sarımsak: Vücut Kokuları Sağlığınız Hakkında Ne Söylüyor?
Sağlıklı Yaşam

Meyvemsi, Balık, Sarımsak: Vücut Kokuları Sağlığınız Hakkında Ne Söylüyor?

1 Haziran 2025
Dünyanın En Tehlikeli Canlısıymış! Sivrisinekler Hakkında Bilmeniz Gereken 20 İlginç Gerçek
Ekoloji

Dünyanın En Tehlikeli Canlısıymış! Sivrisinekler Hakkında Bilmeniz Gereken 20 İlginç Gerçek

31 Mayıs 2025
Bestecisinin De Aralarında Bulunduğu Çok Sayıda İnsanı İntihara Sürükleyen Şarkı: Gloomy Sunday
Müzik

Bestecisinin De Aralarında Bulunduğu Çok Sayıda İnsanı İntihara Sürükleyen Şarkı: Gloomy Sunday

31 Mayıs 2025
Toplanın Açıklıyoruz! Kalemler Neden Altıgen Şeklinde Üretilir?
Teknoloji - Bilim

Toplanın Açıklıyoruz! Kalemler Neden Altıgen Şeklinde Üretilir?

31 Mayıs 2025
Uykusuzluktan Kas Seğirmesine: Vücudunuzda Magnezyum Eksikliği Olduğunu Gösteren 9 İşaret
Sağlıklı Yaşam

Uykusuzluktan Kas Seğirmesine: Vücudunuzda Magnezyum Eksikliği Olduğunu Gösteren 9 İşaret

31 Mayıs 2025
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi

10 Şubat 2024
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu