Günümüzde cilt bakım ürünlerinde sıkça kullanılan içeriklerden biri olan retinol, birçok farklı cilt problemini hedef alıyor. Ancak bu bileşen hakkındaki bilgi kirliliği birçok kişinin kafa karışıklığı yaşamasına neden oluyor. Yine de retinol akne, kırışıklık ve yaşlanma karşıtı etkilere sahip en etkili ve kanıtlanmış bileşenlerden biridir. Bu içeriğimizde retinolün ne olduğundan cilt yüzeyinde nasıl çalıştığına, hangi cilt problemleri için daha etkili sonuçlar verdiğinden retinolün nasıl kullanılabileceğine kadar retinol hakkında her şeyi sizler için araştırdık ve hazırladık. Ayrıca birbirinden farklı formda retinol içeren en iyi ürünleri de sizler için seçtik. İşte retinol hakkında A’dan Z’ye bilmeniz gereken her şey…
Retinol nedir?
Retinol, A vitamininin bir türevi olan ve daha çok yaşlanmanın etkilerini geciktirmek için kullanılan bir tür retinoiddir. Birçok insan retinolün ana görevinin eksfoliye etmek olduğunu düşünse de retinol aslında bir antioksidandır. Retinol içeren bir ürün kullandığınız takdirde ürünün cildinizde çalışması için iki aşama geçirmesi gerekir: Bunlardan ilki retinaldehit, ikinci aşama ise retinoik asittir. Retinoik asit, retinolün cilt yüzeyinde çalışması için gerekli olan aktif formdur ve retinol retinoik asite dönüştüğünde cildin içindeki ve altındaki hücrelere nüfuz ederek bu hücrelerin davranış şekillerini etkilemeyi amaçlar. Tretinoin olarak da bilinen retinoik asit formu sadece doktorlar tarafından reçete ile verilen bir ilaçtır. Bunun dışında kozmetik ürünlerde kullanılabilen retinol türevleri; retinyl palmitate, retinyl acetate, retinyl linoleate, retinol ve retinaldir.
Retinol hangi cilt problemlerine iyi gelir?
Muhtemelen hemen herkesin retinol kullanmanın faydalarını göreceğini duymuşsunuz ve aslında bu bilgi çok da yanlış bir bilgi değildir. Retinoller ciltteki hücrelerin dönüşümünü artırdığından ciltte kolajen sentezini uyarırlar ve cildin kendi kendini yenileme süresi olan yaklaşık 28 günlük süreyi de hızlandırırlar. Bu yüzden retinol birçok farklı sorunu hedef alan bir bileşendir.
Öncelikle retinol, yaş almayla birlikte oluşan ince çizgiler ve kırışıklıklara karşı oldukça etkilidir. Retinol, sadece mevcut olan ince çizgilerin ve kırışıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olmakla kalmaz, ayrıca yeni oluşmaya başlamış çizgilerin görünümünü de yok denecek kadar aza indirir. Ciltteki kolajen sentezini uyardığı için daha fazla kolajen üretilmesine ve bunun doğal bir sonucu olarak da cildin esnekliğinin artmasına yardımcı olur. Ancak retinolün avantajları sadece yaşlanma karşıt etkilerle sınırlı değildir.
Retinol aynı zamanda akne tedavisinde, cilt dokusunu iyileştirmede, cildi aydınlatmada ve lekelerin görünümünü azaltmada da kullanılır. Retinolün ciltteki kolajen üretimini artırması, yaşlanma karşıtı etkilerinin yanı sıra cilt dokusunun iyileşmesinde de etkilidir. Bunun yanında ciltteki yağ üretimini azaltma gibi bir etkiye sahip olan retinol, gözeneklerin dolmasını engelleyerek akne oluşumunun da önüne geçer.
Son olarak, bir tür antioksidan olan retinol, güneş ışınlarının cilt yüzeyinde sebep olduğu hasara karşı da çok etkilidir ve güneş ışınlarının sebep olduğu cilt lekelerinin görünümünü azaltır. Tabii ki öncelikli olarak güneşin zararlı etkilerini güneş kremi kullanarak engellemeye çalışmak her zaman ilk tercih olmalıdır ve retinol kullanırken de güneş kremi kullanımınıza çok ama çok özen göstermeniz gerekmektedir.
Retinolün yan etkileri nelerdir?
Kimi durumlarda ciltte kuruluk, soyulma ve tahrişe neden olma gibi yan etkilere sahip olan retinol, cilde sadece egzama, roza hastalığı veya aşırı hassasiyet durumlarında ciddi şekilde zarar verebilir ve özellikle bu gibi cilt problemlerine sahipseniz, doktorunuza danışarak retinol içeren cilt bakım ürünlerini rutininize eklemenizi tavsiye ederiz. Ancak retinol kullanırken cildi hazırlayıp yeterli derecede nemlendirmezseniz ve retinolü ilk kez kullanıyorsanız, cilt kuruluğu, kızarıklık, cilt soyulması ve tahriş olma gibi yan etkilerle karşılaşmanız da oldukça muhtemeldir.
Bu nedenle retinol kullandığınız gecelerde, retinol öncesi cildin nemlenmiş olduğuna ve retinol sonrası da yoğun bir nemlendirici kremle rutininizi bitirebilirsiniz. Retinol kullanmadığınız günlerde ise, eğer retinole karşı olan hassasiyetiniz hala devam ediyorsa, cildinizi sakinleştirmeye yardımcı olacak centella asiatica, yeşil çay, papatya özü ve salyangoz sıvısı özü gibi bileşenlere sahip ürünlerle hassasiyetin önüne geçebilirsiniz. Ayrıca cilt yüzeyine topikal olarak uygulanan retinolün bebek veya anne/anne adayı için herhangi bir yan etkiye sebep olduğu henüz bilinmese de doktorlar bu konuda sadece daha tedbirli yaklaşılması gerektiğini düşündüğünden hamilelerin, emzirenlerin ve yakın zamanda hamile kalmayı planlayan kadınların retinol içeren ürünleri kullanmasını kesinlikle tavsiye etmemektedir.
Retinol nasıl kullanılır?
Retinol kullanmaya başladıktan sonra sonuçları ancak altı sekiz hafta arasında görmeye başlarsınız. Cilt bakımının devamlılık ve sabır gerektirdiğini bilseniz de retinol kullanırken cildinizin yaşayacağı değişimi görmeniz için daha da sabırlı olmanızı tavsiye ederiz. Özellikle retinol kullanımına yeni başlayan ve cildi hassas olan biriyseniz, retinole başladığınızda cildinizin daha da hassaslaştığını ve tepki gösterdiğini gözlemleyebilirsiniz. Fakat bu konuda tedirgin olmadan retinol kullanımına devam etmeye ve cildinizi yeterli derecede sakinleştirip nemlendirmeye özen gösterin. Cildiniz çok hassas olmasa da retinol kullanırken dikkatli ve özenli olmanız sizin için daha iyi olacaktır.
Dermatologlar ve cilt bakım uzmanları cildin retinole uyum sağlaması için uzun bir zaman vermenin önemini vurgular. Daha önce de belirttiğimiz gibi retinolün etkilerini görmek, bir buçuk ila iki ay arasında değişen bir işlemdir. Özellikle retinole yeni başladığınız ilk iki hafta retinolü haftada sadece bir kere, üçüncü hafta iki kere ve cildiniz retinole uyum sağladığında ise uygulanan gün arasına bir gün boşluk bırakarak yaklaşık olarak haftada dört veya beş gece kullanabilirsiniz. Ancak retinol kullanırken cilt bakım rutininizin çok sade olduğuna ve cildinizi nemlendirmeye ve beslemeye özen göstermeye dikkat edin ve yüzünüze uygulayacağınız ürünün bir bezelye tanesinin büyüklüğünü geçmediğine emin olunuz.
Hangi retinol ürününü kullanmak daha uygundur?
Çoğu retinoid türevi, güneş ışığına dayanıklı bir bileşen değildir ve bu yüzden ışığı geçirmeyen, opak ve kapağı sıkıca kapatılabilen bir paket içinde üretilir. Retinoid türevi bileşenler krem, jel, serum, losyon ve sprey formda olmak üzere birçok farklı cilt bakım ürününde yer alır. Genel olarak retinol içeren jel ve sprey formdaki ürünlerin cildi kurutma etkisi olsa da formülasyonunda kullanılan bileşenlere bağlı olmakla birlikte losyon, serum ve krem formdaki ürünlerin cildi nemlendirme etkileri olduğu düşünülmektedir. Cildinizin kuru, karma veya yağlı olma durumuna göre sizin için en uygun olan ürünü tercih ediniz.
Retinoid türevi içeren ürünlerin formlarına ek olarak, ürünün içerdiği retinoid türevi bileşenin yüzdesi de çok önemlidir. Eğer retinolü ilk defa kullanıyorsanız ve egzama veya roza hastalığı gibi cilt problemleriniz varsa, %0.01-%0.03 arasındaki konsantrasyonlarda retinol içeren ürünleri tercih ediniz. Böylece retinolün cildinizde sebep olabileceği herhangi bir hassasiyeti minimum seviyede tutmuş olursunuz. Eğer üç ila dört ay arası en düşük yüzdelerde retinol ürünü kullandıysanız ve bu kullanım boyunca cildinizde retinol kaynaklı herhangi bir hassasiyet oluşmadıysa ve kullandığınız en düşük yüzdeli ürün cildinize bir etki sağlamıyorsa, %0.04-%0.1 arası orta derecede retinol içeren ürünlere geçiş yapabilirsiniz. Ve son olarak da %0.3-%1 oranında ileri seviye için kullanımı tavsiye edilen retinol ürünlerini deneyebilirsiniz. Her ne kadar kullanılan retinolün seviyesini artırmak ve retinolün etkilerinden daha çok yararlanmak isteseniz de retinolün ciltte ciddi boyutlarda hassasiyete sebep olabileceğini unutmayın ve eğer kullandığınız seviye ne olursa olsun işinize yarıyorsa, seviye artışı yapmanıza gerek olmadığını aklınızda tutun.
Farklı formlarda retinol içeren en iyi ürünler?
Pixi – Retinol ve Yaseminli Yüz Temizleyici
Retinolün bir türevi olan retinyl palmitate içeren Pixi retinollü ve yaseminli yüz temizleyici, antioksidanlar yönünden zengindir ve krem formunda bir yüz temizleyicidir. Her cilt tipinin kullanımına uygun olan bu ürün, cilt yüzeyini pürüzsüzleştirmeye yardımcı olur. Ürünü incelemek ve satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.
Nip+Fab – Retinol Fix Tonik
İçeriğinde iki farklı peptid bulunan Nip+Fab Retinol Fix tonik, %0,3 oranında bir retinol türevi olan retinyl palmitate içerir ve cildi retinolle tanıştırmak için uygun bir üründür. Yüzünüzü temizledikten sonra tonikleme aşamasında kullanabileceğiniz Nip+Fab tonik, cildinizin kurumasını engellemek için nemlendirici özellikte bileşenlerle formüle edilmiştir. Ürünü incelemek ve satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.
Kiehl’s markasının piyasaya geçtiğimiz aylarda sürülen yaşlanma karşıtı serumu Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose Serum, genç görünen bir cilt için ciltteki hücrelerin dönüşümünü desteklerken kolajen üretiminin artmasına destek olur. İçerisinde %0,1 oranında retinol olan Kiehl’s serum, ayrıca peptid ve seramidler birlikte geliştirilmiştir ve cildi tahriş etmeden günlük kullanıma uygun bir şekilde formüle edilmiştir. Ürünü incelemek ve satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.
L’oreal Paris – Revitalift Lazer Retinol Gece Serumu
İnce çizgileri ve kırışıklıkları azaltmak için formüle edilmiş olan L’oreal Paris Revitalift Lazer gece serumu, içerisinde %0,2 oranında retinol içermektedir ve hassas ve çok hassas cilde sahip olan kişiler dışında başlangıç ve orta seviyede kullanılabilecek bir üründür. Nemlendirici etkilere sahip diğer bileşenlerle formüle edilmiş olan L’oreal Paris Revitalift Lazer retinol serumu, daha pürüzsüz ve parlak bir cilde sahip olmanıza yardımcı olur. Ürünü incelemek ve satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.
Amerikan cilt bakım markası olan StriVectin’in retinol ürünleri güçlü yaşlanma karşıtı etkilerinin yanı sıra tahrişi minimum seviyeye indiren formüllere sahiptir. Ürünün içeriğindeki retinol miktarı kesin olarak belirtilmemiş olmakla birlikte %0,1 oranında retinol içerdiği düşünülmektedir. İpeksi ve hafif bir kıvamda olan StriVectin Advanced Retinol Concentrated serum, cilt tonunu eşitlemeye, ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olur. Ürünü incelemek ve satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.
La Roche Posay – Redermic Retinol
Fransız dermokozmetik cilt bakım markası La Roche Posay’ın %0,3 oranında retinol içeren ürünü Redermic Retinol, yaşlanma karşıtı etkilere sahip hafif kıvamlı jel krem veya serumdur. Lipo-hidroksi asit ve termal su ile birlikte formüle edilen Redermic Retinol, cilt dokusunu pürüzsüzleştirmeye yardımcı olur ve antioksidan etkileri sayesinde de güneşin sebep olduğu küçük hasarları azaltmayı sağlar. Ürünü incelemek ve satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.
Yaşlanma belirtilerini en aza indirmek için göz bölgesini sıkılaştırmaya, aydınlatmaya ve nemlendirmeye yardımcı olan Murad Renewing göz kremi, ince çizgilerin görünümünü en aza indirmeye yardımcı olurken aynı zamanda koyu göz altlarında ve göz altı şişliklerinde de etkili bir kremdir. İçerisinde antioksidan yönünden zengin bitki özleri olan Murad Renewing göz kremi, üre, peptid ve panthenol gibi içeriklere de sahiptir. Ürünü incelemek ve satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.
İlk kez retinol kullanacak olanlar için tavsiye edilen ürünlerden birisi olan Skinceuticals Retinol %0,3 gece kremi, papatya özünün içinde yer alan, yatıştırıcı ve tahrişi en aza indirme etkileri olan bisabolol adlı bir bileşenle birlikte formüle edilmiştir. İnce çizgilerden kırışıklıklara, cilt tonunu eşitlemeden akneye kadar birçok farklı problemde etkili olan Skinceuticals Retinol %0,3 gece kremi, kuru, karma ve yağlı ciltlerin kullanımına uygundur. Ürünü incelemek ve satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.
Cildin yenilenme sürecini hızlandıran ve yaşlanmanın belirtilerini azaltmaya yardımcı olan Dermalogica Overnight Retinol Repair krem, %0,5 oranında mikrokapsüllü retinol, C vitamini ve güçlü peptitlerle birlikte formüle edilmiştir. Cilt tonu eşitleme, cildi sıkılaştırma, kırışıklık görünümünü azaltma gibi etkilere sahip olan ürün, cildin direncini artırmaya yardımcı olan Buffer Cream adında bir nemlendirici kremle birlikte gelmektedir. Ürünü incelemek ve satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.
