Cilt bakımına ilginiz var ama bütçeniz kısıtlı veya çok fazla işin derinine inemediniz mi? Birçok uzman bunun pek de gerekli olmadığını söylüyor. Ciddi tıbbi sorunlar dışında, cildimizi olabileceği en iyi halinde tutmak ya da geliştirmek için yapabileceğimiz birkaç küçük şey var. Bunlardan çoğu neredeyse bedava. Daha çok alışkanlıklarınız üzerinde yoğunlaşan bu tavsiyeleri hayatınıza entegre etmeye başlayınca olumlu sonuçları mutlaka göreceksiniz. İlk başta bu alışkanlıkları kazanmak zor ve meşakkatli gözükse de düzene oturduğu anda hayatınızın bir parçası olacak. Bazı öneriler için birkaç iyi ürüne yatırım yapmanız gerekebilir ama sizi temin ediyoruz ki uzun vadede buna kesinlikle değecek.
1. Pahalı ürünler almayı düşünmeden önce, bol bol su içmeye başlayın
Hepimizin bildiği ama uygulamadığı temel bir kural, bol su tüketmek. Kuruluk probleminden kırışıklara, yağlı ciltlerden akneye bir çok cilt probleminin temel sebebi dehidrasyon olabiliyor. Siz de bunlardan şikayetçiyseniz, pahalı kremlere yönelmeden önce su içme alışkanlığınıza bir bakmalısınız. Günde en az 3 litre su tüketmeye başladığınızda cildinizin ve metabolizmanızın inanılmaz bir değişim geçirdiğine tanık olacaksınız. Suyunuzu evde cam şişenize veya termosunuza koymadan evden çıkmayın, hatta isterseniz içine limon dilimleri atın, böylece hem kendinize iyilik yapacak hem de doğayı koruyor olacaksınız.
2. Karda kışta bile güneş kremi sürmeyi ihmal etmeyin
Bir çoğumuz güneş kremi sürmeyi sadece yaz aylarında hatırlıyoruz. Oysa güneşin cildimize zararlı etkileri bütün yıl boyunca sürüyor. Güzellik editörleri fondöten veya bb kremlerin içerisindeki spf korumasına güvenmemenizi ve günlük rutininize cildinize uygun bir güneş kremi dahil etmenizi şiddetle öneriyor. Görünüşe göre bulutlu yerlerde yaşamak güneş kremi kullanmamak için bir bahane değil!
3. İki katmanlı temizleme kesinlikle vaktinize değecek bir adım
İlk başta kulağa endüstrinin bize iki kat fazla ürün kullandırmak amacıyla uydurduğu bir şey gibi gelse de güzellik editörleri ısrarla bunun öneminden bahsediyorlar. Peki nedir bu iki katmanlı temizleme? İlk olarak ağır yağ bazlı veya balm formunda tüm makyajınızı ve kiri eritecek bir temizleyiciyle yüzünüzü temizleyip, daha sonrasında daha hafif jel veya su bazlı bir temizleyiciyle cilt temizliğinizi bitirmeniz olarak tanımlayabiliriz. Yani dememiz o ki sadece yağ bazlı ürünlerle makyajınızı çıkarmak cildinize iyi davranmak anlamına asla gelmiyor. Eve döndüğünüzde ne kadar yorgun olursanız olun makyajınızı bu iki adımla çıkarmak cildinizi tamamen dönüştürecektir.
4. Gua Sha taşlarını deneyin
Nedir bu Gua Sha? Gua Sha dolaşımınızı iyileştirmek için kullanılan bir tür masaj aleti ve alternatif terapi yöntemidir. Antik Çin’in benzersiz şifa yöntemlerinden biri olarak yüzyıllardır kullanılıyor. Yeni yeni popülerleşmeye başlayan bu aletler derma-roller gibi aletlerin pabucunu dama atacak gibi. Genelde quartz taşından yapılan bu aletin bir benzeri de yüz silindiri. Uzmanlar her gün cildinize Gua Sha ile 10 dakika masaj ve peeling yapmanızı öneriyor.
5. Bütün ürünlerin bir son kullanma tarihi olduğunu unutmayın
Kozmetik ürünlerinin arkasındaki minik kavanozun üzerinde yazan sayı, ürününüzün kapağı açıldıktan sonra kaç ay içerisinde tüketilmesi gerektiğini size söylüyor. Pudra formüllü ürünlerin dayanma süresi daha fazla olsa da bir çok cilt bakım ürününün kesinlikle son kullanma tarihinden sonra tüketilmemesi gerekiyor. En ufak bir koku veya renk değişimi farkederseniz, ürünü derhal çöpe atın.
6. Havlu değil kağıt havlu kullanın
Bu çok önemli fakat bir çoğumuzun uygulamadığı bir adım. Özellikle elinizi kuruladığınız havluyla asla yüzünüzü silmeyin, mümkünse kağıt havlu kullanın. Banyo gibi nemli ortamlarda mikropların çok hızlı üreyip havlularınızda kaldığını unutmayın.
Kaynak: 1.
