ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Kadın » Ekolojik ve Sürdürülebilir: Menstrual Kap Nedir? Nasıl Kullanılır?

Ekolojik ve Sürdürülebilir: Menstrual Kap Nedir? Nasıl Kullanılır?

Menstrual kap nedir ve nasıl kullanılır? Menstrual kap hakkında bilmeniz gereken her şey içeriğimizde.

Buse Ürgir Yazar: Buse Ürgir
24 Temmuz 2020
Kategori: Kadın, ListeList Özel
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

Toplumsal cinsiyet eşitsizliği nedeniyle kadınların regl olması bile bazı toplumlarda “ayıp” olarak karşılanıyor. Tamamen doğal bir süreç olan regl nedeniyle kadınlar aşağılanabiliyor. Özellikle Hindistan ve Afrika gibi az gelişmiş ya da gelişmekte olan ülkelerde, regl nedeniyle birçok kadın okulu bırakıyor. Çünkü bu durum onlar için bir utanç kaynağı. Bunun da ötesinde kadınlar bu tip ülkelerde hijyen ürünlerini bile temin edemiyor. Bu nedenle de günlük yaşamlarına devam etmeleri zorlaşıyor. Hijyenik ped, tampon gibi ürünlerin kullanımı ise Batı ülkelerinde yaygın. Son dönemde ise ekolojik bir hijyen ürünü tasarlandı; menstrual kap. Menstrual kap nedir, nasıl kullanılır? Kullanırken nelere dikkat edilmeli? Menstrual kapla ilgili her şey içeriğimizde.

Menstrual kap çeşitlerine ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Regl döneminde kadınların konforu son derece önem taşıyor. Bu nedenle de hijyen ürünlerinde inavosyana gidildi. Pek çok marka pamuktan pedler üretti, tamponların ise daha rahat yerleştirilmesi için aplikatörler eklendi

Ancak ped de tampon da sık sık değiştirilmek zorunda. Yoksa hem cilt hem de vücut sağlığını tehdit edebiliyor. Ancak son birkaç yıldır yaygınlaşan menstrual kap tamamen kadınların konforu için tasarlandı

Menstrual kap

Menstrual kap nedir?

Menstrual kap
Menstrual kap, bir tür yeniden kullanılabilir kadın hijyen ürünü. Bu kap, regl döneminde periyodik sıvıyı yakalamak ve toplamak için vajinaya yerleştirilir. Genellikle ise kauçuk veya silikondan yapılmış küçük, esnek huni şeklinde bir kaptır. Kap, diğer hijyen ürünlerine göre çok daha uzun süre kullanılabilir. Sürekli değiştirilmesi gerekmez. Uzmanlar, regl döneminizin yoğunluğuna göre 12 saatte bir kabı çıkarıp sıvıyı boşaltıp ardından yıkayarak
kullanabileceğinizi belirtiyor.

Yeniden kullanılabilir özelliği olan menstrual kap ekolojik ürünler arasında yer alıyor. Menstrual kap çeşitlerine ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Menstrual kap nasıl kullanılır?

Menstrual kap
Menstrual kaplar, vajina içerisine yerleştirilerek periyodik sıvıyı toplamaya yardımcı olur. Minik bir çan şeklindeki kap vajina duvarına tutunarak rahimden gelen regl kanını toplar ve dışarı çıkmasını engeller. Bir menstrual kabı 5 yıla kadar kullanılabilirsiniz. Ancak menstrual kabın kullanımında temizlik son derece önemli.

Menstrual kap almadan önce nelere dikkat edilmeli?

Menstrual kap
Menstrual cup and calendar on table. Gynecological care

Menstrual kap kullanımıyla ilgileniyorsanız, öncelikle doktorunuza danışmanızda fayda var. Çünkü menstrual kaplar farklı boyutlarda satılıyor, tıpkı tamponlarda ve pedlerde olduğu gibi. Sizin için doğru menstrual kap boyutunu bulmak için, siz ve doktorunuz şunları göz önünde bulundurmalısınız;

– Yaşınız
– Serviksinizin uzunluğu
– Regl döneminizin yoğunluğu
– Kabın kapasitesi ve yapıldığı malzeme
– Pelvik taban kaslarınızın gücü
– Doğum geçmişiniz
– Geçirdiğiniz rahim rahatsızlıkları

Vajinal yolla doğum yapmamış 30 yaşından küçük kadınlar için genellikle daha küçük kaplar önerilir. 30 yaşın üzerindeki, vajinal yolla doğum yapan veya daha ağır bir dönem geçiren kadınlar için daha büyük boyutlar önerilir.

İlk kez menstrual kap kullanmadan önce nelere dikkat etmelisiniz?


Menstrual kabı ilk kez kullandığınızda, rahatsız hissedebilirsiniz. Bunun için kabınızı önceden biraz kayganlaştırmak işlemi kolaylaştırmaya yardımcı olabilir. Hafif kaygan bir kabın rahme yerleştirilmesi daha kolaydır.

Menstrual kabı ne sıklıkla çıkarmalısınız?

Menstrual kap
Regl yoğunluğuna bağlı olarak 6 ila 12 saat boyunca bir menstrual kabı kullanabilirsiniz. Tabii ki belirtilen süreden önce dolarsa, o zaman çıkartıp yıkayarak yeniden vajinaya yerleştirebilirsiniz. Menstrual kabı çıkarma ve takma işlemleri süresince, ellerinizin temiz olmasına özen gösterin.

Menstrual kabınızın bakımını nasıl yapmalısınız?


Yeniden kullanılabilir kaplar, vajinanıza tekrar yerleştirilmeden önce yıkanmalı ve silinmelidir. Kap günde en az iki kez boşaltılmalıdır. Yeniden kullanılabilir kaplar dayanıklıdır ve uygun bakım ile 6 ay ila 10 yıl süreyle kullanılabilir. Eğer tek kullanımlık kaplar kullanıyorsanız, çıkardıktan sonra onları atmanızda fayda var.

Menstrual kapları kullanmanın avantajları neler?


Birçok kadın bu kapları kullanmayı tercih ediyor, çünkü;

– Yeniden kullanılabilen kaplar bütçe dostudur. Sürekli olarak satın alınması gereken ve yılda yüzlerce liraya mal olabilen tampon veya pedlerin aksine, yeniden kullanılabilir bir menstrual kap için bir kerelik bir ücret ödersiniz.
– Kaplar daha güvenlidir. Kaplar, kanı emmek yerine toplandığından, tampon kullanımı ile ilişkili nadir bir bakteriyel enfeksiyon olan toksik şok sendromu (TSS) alma riskiniz yoktur.
– Menstrual kaplar, pedler ve tamponlara göre daha fazla periyodik sıvıyı tutabilir.
– Çevre dostudurlar. Yeniden kullanılabilirler. Bu şekilde çevreye daha fazla atık yapmazsınız.
– Spiral kullanıyorsanız bile menstrual kabı kullanabilirsiniz. Bazı uzmanlar menstrual kabın spirali yerinden oynatabileceğini söylüyor. Bu nedenle eğer spiral kullanıyorsanız, kap almadan önce mutlaka doktorunuza başvurun.

Menstrual kap çeşitlerine ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kaynak:1

PaylaşTweetleGönder
Buse Ürgir

Buse Ürgir

Gündemden uzak kalamayan, psikoloji meraklısı gazeteci birey.

İleri
Musul’dan Adalar İddialarına: Lozan Antlaşması’na Dair Doğru Bilinen Yanlışlar

Musul'dan Adalar İddialarına: Lozan Antlaşması'na Dair Doğru Bilinen Yanlışlar

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın

İlgili İçerikler

Şık ve Güvenli: Her Cilt Tonuna Uyum Sağlayacak 9 Oje Rengi
Kadın

Şık ve Güvenli: Her Cilt Tonuna Uyum Sağlayacak 9 Oje Rengi

Öğrenme Hızımızı Doğrudan Etkileyen BDNF Proteini Nedir? BDNF Proteinini Doğal Yollarla Artırmanın 7 Yolu
Sağlıklı Yaşam

Öğrenme Hızımızı Doğrudan Etkileyen BDNF Proteini Nedir? BDNF Proteinini Doğal Yollarla Artırmanın 7 Yolu

Şarkı Söyleyen Kum Tepeleri: Çin’de Efsanelere Konu Olan Gizemli Fenomen Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Seyahat

Şarkı Söyleyen Kum Tepeleri: Çin’de Efsanelere Konu Olan Gizemli Fenomen Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Oumuamua: Güneş Sistemi’nin Dışından Geldiği Tespit Edilebilen İlk Yıldızlararası Nesne
Teknoloji - Bilim

Oumuamua: Güneş Sistemi’nin Dışından Geldiği Tespit Edilebilen İlk Yıldızlararası Nesne

Fermantasyon Mucizesi: Korsanların Favori İçeceği Rom Nedir, Nasıl Yapılır?
Yeme - İçme

Fermantasyon Mucizesi: Korsanların Favori İçeceği Rom Nedir, Nasıl Yapılır?

Görünce Gerçek Olduğuna İnanamayacaksınız! En Tuhaf Ağız Yapısına Sahip 9 Hayvan
Hayvansever

Görünce Gerçek Olduğuna İnanamayacaksınız! En Tuhaf Ağız Yapısına Sahip 9 Hayvan

Hem Sağlıklı Hem Lezzetli! Her Gün Zencefil ve Zerdeçal Tüketmeniz İçin 7 Neden
Yeme - İçme

Hem Sağlıklı Hem Lezzetli! Her Gün Zencefil ve Zerdeçal Tüketmeniz İçin 7 Neden

Yeni Flört Terimi! Fiziksel Olarak Çekici Bulmadığınız Biriyle Sevgili Olmayı Tanımlayan Shrekking Nedir?
Yaşam

Yeni Flört Terimi! Fiziksel Olarak Çekici Bulmadığınız Biriyle Sevgili Olmayı Tanımlayan Shrekking Nedir?

İkiye Ayrılan Deniz Mucizesi: Güney Kore’de Yılda Sadece İki Kez Ortaya Çıkan Jindo Denizi’ndeki Kara Parçası
Seyahat

İkiye Ayrılan Deniz Mucizesi: Güney Kore’de Yılda Sadece İki Kez Ortaya Çıkan Jindo Denizi’ndeki Kara Parçası

Araştırma: Sevgilinizin Kokusu Uyku Kalitesi Üzerinde Melatonin Takviyesi Kadar Etkili
Teknoloji - Bilim

Araştırma: Sevgilinizin Kokusu Uyku Kalitesi Üzerinde Melatonin Takviyesi Kadar Etkili

İnsanların Yaş Aldıkça Sevmeye Başladığı 14 Basit Şey
Yaşam

İnsanların Yaş Aldıkça Sevmeye Başladığı 14 Basit Şey

Haftalık Burç Yorumları: 8-14 Eylül Haftasında Sizi Neler Bekliyor?
Astroloji

Haftalık Burç Yorumları: 8-14 Eylül Haftasında Sizi Neler Bekliyor?

Masalsı Bir Yer! Ateş Böceklerinin Aynı Anda Yanıp Söndüğü Anamalai Tiger Koruma Alanı
Ekoloji

Masalsı Bir Yer! Ateş Böceklerinin Aynı Anda Yanıp Söndüğü Anamalai Tiger Koruma Alanı

Dünyanın En Küçük 3. Ülkesi Nauru Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Seyahat

Dünyanın En Küçük 3. Ülkesi Nauru Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Soru İşaretlerini Gideriyoruz! Umumi Tuvaletlerden Hastalık Bulaşır Mı?
Sağlıklı Yaşam

Soru İşaretlerini Gideriyoruz! Umumi Tuvaletlerden Hastalık Bulaşır Mı?

Gelirlerse İlk Durakları Burası Olacak! Kanada’daki Dünyanın İlk UFO Pisti
Seyahat

Gelirlerse İlk Durakları Burası Olacak! Kanada’daki Dünyanın İlk UFO Pisti

Popüler Filmlerle İlgili En Sıkı Takipçilerini Bile Şaşkına Çevirecek 9 Bilgi
Film

Popüler Filmlerle İlgili En Sıkı Takipçilerini Bile Şaşkına Çevirecek 9 Bilgi

Dünyada Sadece Bir Ülkede Yok! Sivrisineklerin Yaşayamadığı Ülke Hangisi?
Ekoloji

Dünyada Sadece Bir Ülkede Yok! Sivrisineklerin Yaşayamadığı Ülke Hangisi?

Aman Dikkat! Buzdolabı Kapağında Asla Saklamamanız Gereken 5 Besin
Yaşam

Aman Dikkat! Buzdolabı Kapağında Asla Saklamamanız Gereken 5 Besin

Hitler’in Polonya’daki Gizli Üssü “Kurt İni” Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Tarih

Hitler’in Polonya’daki Gizli Üssü “Kurt İni” Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri

Toplanın Açıklıyoruz! Burcunuza Göre Hangi Klasik Tablosunuz?
Astroloji

Toplanın Açıklıyoruz! Burcunuza Göre Hangi Klasik Tablosunuz?

1 Temmuz 2025
Sivilcelere Elveda! Daha Sağlıklı Bir Cilt Görünümü İçin 6 Doğal Yöntem
Sağlıklı Yaşam

Sivilcelere Elveda! Daha Sağlıklı Bir Cilt Görünümü İçin 6 Doğal Yöntem

16 Kasım 2021
Evde İngilizce öğrenmek
ListeList Özel

Evde İngilizcenizi Geliştirmek İçin Yapabileceğiniz 12 Şey

2 Ocak 2021
Eski Türkçe Kelimeler: Kulağa Hoş Gelen ve Az Bilinen 53 Kelime
Edebiyat

Eski Türkçe Kelimeler: Kulağa Hoş Gelen ve Az Bilinen 53 Kelime

25 Şubat 2021
Şık ve Güvenli: Her Cilt Tonuna Uyum Sağlayacak 9 Oje Rengi
Kadın

Şık ve Güvenli: Her Cilt Tonuna Uyum Sağlayacak 9 Oje Rengi

11 Eylül 2025
Öğrenme Hızımızı Doğrudan Etkileyen BDNF Proteini Nedir? BDNF Proteinini Doğal Yollarla Artırmanın 7 Yolu
Sağlıklı Yaşam

Öğrenme Hızımızı Doğrudan Etkileyen BDNF Proteini Nedir? BDNF Proteinini Doğal Yollarla Artırmanın 7 Yolu

11 Eylül 2025
Şarkı Söyleyen Kum Tepeleri: Çin’de Efsanelere Konu Olan Gizemli Fenomen Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Seyahat

Şarkı Söyleyen Kum Tepeleri: Çin’de Efsanelere Konu Olan Gizemli Fenomen Hakkında Bilmeniz Gerekenler

10 Eylül 2025
Oumuamua: Güneş Sistemi’nin Dışından Geldiği Tespit Edilebilen İlk Yıldızlararası Nesne
Teknoloji - Bilim

Oumuamua: Güneş Sistemi’nin Dışından Geldiği Tespit Edilebilen İlk Yıldızlararası Nesne

10 Eylül 2025
Fermantasyon Mucizesi: Korsanların Favori İçeceği Rom Nedir, Nasıl Yapılır?
Yeme - İçme

Fermantasyon Mucizesi: Korsanların Favori İçeceği Rom Nedir, Nasıl Yapılır?

10 Eylül 2025
Görünce Gerçek Olduğuna İnanamayacaksınız! En Tuhaf Ağız Yapısına Sahip 9 Hayvan
Hayvansever

Görünce Gerçek Olduğuna İnanamayacaksınız! En Tuhaf Ağız Yapısına Sahip 9 Hayvan

9 Eylül 2025
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi

10 Şubat 2024
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu