Bir zamanlar lüks olarak kabul edilen bir şey, günümüzde artık hem akıl hem de fiziksel sağlığımızı korumamız için oluşturduğumuz hayat rutinimizin büyük bir parçası haline geldi. İster karantina endişeleri uykusuz gecelerinizi tetiklemiş olsun, ister çocuklarınızla geçirdiğiniz uzun günler sizi yorgunluktan bitap bırakmış olsun bence hepimizin şu anda biraz daha fazla öz bakıma zaman ayırmasına ihtiyacı var. Ve öz bakım dendiğinde de kendinizi pamuk gibi hissetmenize büyük katkısı olan spa akıllara geliyor. Fakat gerek pandemi koşullarından dolayı gerekse zaman veya bütçe ayıramamaktan dolayı bu kendinizi şımartma seansını her zaman erteliyor musunuz? Bundan böyle ertelemek için bir bahaneniz olmayacak. Çünkü evinizin konforunda kendinizi şımartacağınız ve rahatlayabileceğiniz bir spa deneyimi için ihtiyacınız olan her şeyi bu içeriğimizde sizler için derledik.
Banyonuzda bir spa salonundan beklediğiniz gibi bir ortam yaratın
Tabi ki herhangi bir spa salonunda değilsiniz, ama banyonuzu, imkânınız olduğu müddetçe, istediğiniz şekilde mükemmel bir spa deneyimi için hazırlayabilirsiniz. Banyonuzda geçireceğiniz bu zaman sizin “ben” zamanınız olduğundan partneriniz veya evcil hayvanınız tarafından kesintilerin yaşanmaması oldukça önemlidir. Tercih ettiğinizde sizi mutlu eden alkollü veya alkolsüz bir içeceğinizi de hazırladıktan sonra yumuşacık havlularınızla banyonun yolunu tutunuz. Sizi rahatlattığını düşündüğünüz müziklerden bir çalma listesi hazırlayın ve loş bir ortam yaratmak için ister kokulu ister kokusuz mumlar yakın. Anksiyete, insomnia, despresyon gibi durumlara iyi geldiği bilinen lavanta ile üretilmiş el yapımı Sirius Mum banyonuzdaki rahatlatıcı ortamı sağlamanıza yardımcı olabilecek ürünlerden birisi olabilir. Ürünü incelemek ve satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.
Kendi başınıza rahatlamak ve dinlenmek için geçireceğiniz bu zaman tamamen sizi memnun edecek içeriklere odaklanmalıdır. Eğer banyoda küvetin içinde uzun zaman geçirmeyi seven birisiyseniz, saçlarınıza ve yüzünüze bir maske uygulayıp bütün vücudunuza ihtiyaç duyduğu ilgiyi gösterebilirsiniz. Uzun zaman su altında kalıp derisinin buruşması hissini sevmeyen biriyseniz de maskenizi yapıp beklemek yerine kitabınızı okumaya devam edebilir, bir şeyler izleyebilirsiniz. Unutmayın, buradaki her şey sizin istek ve tercihlerinize bağlı!
Vücudunuza kuru fırçalama yapın
Spa rutininize doğal at kılından yapılmış fırçayla vücudunuzu fırçalayarak başlayabilirsiniz. Herhangi bir şekilde suyla temas etmeden ayaklarınızın üstünden başlayarak kalbe doğru yukarı hareketlerle vücudunuzu fırçalayabilirsiniz. At kılı fırçası ile yapılan kuru fırçalama kan akışını artırdığından cildinizi güçlendirmeye ve yenilemeye yardımcı olan kolajen üretimini uyarır. Cildin esnekliğini önemli ölçüde artırdığından cilt sıkılaştırma ve tonlama için de harika bir yöntemdir. Ayrıca hareketsizlik ve düzgün beslenmemek gibi sebeplerden sıklıkla karşılaşılan bir durum olan selülitlerin azalmasına ve oluşmasına da engel olabilir. Doğal at kılından yapılmış olan Eda Taşpınar Doğal At Kılı Fırçası, kuru fırçalama yapmak için ideal olan ürünlerden birisidir. Ürünü incelemek ve satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.
Günlük hayatımızdaki zaman kısıtlamaları nedeniyle genellikle saçlarımızı sadece şampuanlamaya zaman bulduğumuz yadsınamaz bir gerçek. Fakat kendinize ayırdığınız ve vücudunuzun her zerresini şımartmaya adadığınız bu anda saçlarınıza da özel bir şeyler yapabilirsiniz. Koşuşturmalı geçen hayatlarımızda sürekli yanımızda olan ve bizimle yıpranan saçlarımıza yaptığımız tek işlem temizlik olarak kalmamalı. Haftalık derinlemesine bakım, sağlıklı ve parlak saçlar için gerekli adımlardan birisidir ve bu adımı spa rutininizle birleştirebilirsiniz. Saç ve saç derisi görünümünü yenilemek üzerine formüle edilen Kerastase Chronologiste Masque Intense Régénérant, saç tellerini yeniden yapılandırıp saça uzun süreli nemlendirme ve yumuşaklık sağlar. Saçları besleyerek saça parlaklığını geri kazandıran bu ürün, her saç tipinin kullanımına uygundur. Ürünü incelemek ve satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.
Banyo tuzları veya toplarıyla vücudunuzu arındırıp nemlendirirken yüzünüze de ihtiyaç duyduğu bakımı yaparak kendinizi gökyüzündeki pofuduk bir bulut gibi hissedebilirsiniz. Cildinize canlılık katarken sıkılaştırmayı hedefleyen Shiseido Firming Massage Mask, cilt dokusunu yenilerken daha yumuşak ve esnek bir cilde sahip olmanıza yardımcı olur. Maskeyi sürdükten sonra yapacağınız 5 dakikalık yüz masajıyla yüzünüzdeki kasların rahatlamasına ve kolajen sentezinin uyarılmasına yardımcı olabilirsiniz. Ürünü incelemek ve satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.
Yüz egzersizi uygulamaları uzun bir geçmişe sahip olmasına rağmen yüzümüzde 60 tane kasın olduğuna insanlar şaşırır, çünkü vücudumuzun diğer bölgelerindeki kasları çalıştırmak için çaba harcarken yüzümüz için aslında hiç çaba harcamayız. Fakat yüzümüzdeki kasları da ne kadar çok hareket ettirirsek o kadar çok sıkılaşır ve tonlanırlar. Spa salonlarında uzman kişiler kadar profesyonelleşmeyi beklemeden gua sha, jade roller gibi masaj aletlerinin ve yüz masaj yağlarının yardımıyla evinizde yüzünüze masaj yapabilirsiniz. %100 orijinal pembe kuvars taşından üretilmiş olan jade roller ve gua sha setiyle ciltteki kan dolaşımını hızlandırırken şişkinlik ve ince çizgilerin görünümünün azalmasına yardımcı olur. Ürünü incelemek ve satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.
Her ağrılı ayak 26 kemik dahil olmak üzere birçok kasa tendona ve bağa sahiptir. O yüzden ayaklarımız güzel bir masajı hak ederler. Başparmaklarınızı dairesel hareketlerle kullanarak ayaklarınıza masaj yapabilirsiniz. Sonrasında ayak derinizi yenilemeye ve beslemeye yardımcı olacak bir maske veya kremle ayaklarınızı nemlendirmeyi unutmayın. İçerisinde shea yağı, ada çayı ve üre olan Organique Smoothing Foot Mask, ayaklarınızı besleyip yumuşatırken üre sayesinde de ayak derinize peeling yapar. Ürünü incelemek ve satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.
Hiç kimse spadan kuru bir ciltle ayrılmamıştır. Eğer siz böyle yapıyorsanız, bir yerlerde bir yanlışlık var. Kuruyan cilt genellikle gergin ve rahatsız hisseder ve spanın amacı kesinlikle bu değildir. Stresli cilt yeterli nemlendirilmediğinde çoğu zaman kızgın cilde dönüşür ve roza, egzema gibi cilt hastalıklarının yaşanmasına sebep olabilir. Cildinizin en iyi haline ulaşabilmesine yardımcı olacak en önemli adımlardan birisidir cildi nemlendirmek. O yüzden her durumda, özellikle spa sonrası cildinizi nemlendirmeye özen gösterin ve mutluluğunuzu artıracak sonuçlar görmeye hazır olun. Cildi bolca nemlendirme dendiğinde akla ilk gelen markalardan olan Cerave, temel ama başarılı formüle sahip nemlendirici kremi sayesinde cilt bariyerini onarırken cilde ihtiyacı olan nemi sağlar. Ürünü incelemek ve satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.
