Pandemi süreci sadece virüs tehlikesi ile sağlığımızı etkilemekle kalmadı. Aynı zamanda yaşantımızı, evlerimizle kısıtlayarak, hareketsizleştirdi. Bu süreçte çoğumuz uzaktan çalışmaya ya da ders almaya başladı ve o hareketli, koşturmalı hayatı geride bıraktı. Dahası haftasonu yapmaktan büyük zevk aldığımız doğa ya da sahil yürüyüşlerine, koşularını veda etmek zorunda kaldı. Fitness salonları ise dönem dönem kapalı, açık olsa bile çoğumuzun içine pek de sinmiyor. Bu noktada hepimizin imdadına spor salonlarını evlerimize taşıyan spor aletleri yetişiyor. Bu yazımızda bahsedeceğimiz eliptik bisikletler evde spor aletlerinde en popüler ve kullanışlı olanlardan biri.
Eliptik bisikletin temel mantığı eklemlere az yük bindirerek tırmanma, koşu bandı ve egzersiz bisikleti hareketlerini tek bir alette birleştirmek. Bu bisikletlerle egzersiz, vücudunuzdaki kasların %80′ inin aynı anda çalışmasını sağlar. Vücudunuzun sıkılaştırmayı sağlamakla birlikte kullanımı da oldukça kolaydır. Ayrıca eklemlerinizde hiçbir zorlanma hissetmeden hafif bir egzersiz ya da yoğun bir kardiyo egzersizi yapabileceğiniz güvenli bir spor aleti. Eliptik bisikletlerde eklemlerin zemine darbe yapma hareketini sınırlanır. Koşuya benzer bir hareket sağlar ama bu eklemlere zarar vermez ve aşınmaya yol açmaz. Güvenli olmasından dolayı alt sırt, diz, kalça problemi ve diğer eklem sorunu yaşayanlar ve yaşlı kişiler tarafından güvenle kullanılabilicek bir fitness aletidir diyebiliriz.
Peki onlarca eliptik bisiklet modeli arasından size en uygun olanı nasıl seçebilirsiniz? Öncelikle ilk kriteriniz sessizlik olmalı. Cihazı iç mekanda kullanacağınız için gürültü hem sizi hem de komşularınızı rahatsız edecektir. İknci olarak, fazla kilolarınızdan şikayetçi iseniz dikkat etmeniz gereken diğer bir detay cihazın maksimum kişi taşıma kapasitesi olmalıdır. Aksi takdirde cihazı etkili kullanamayabilir ya da erken bozulmasına yol açabilirsiniz. Son olarak da LCD ekranda görebileceğiniz nabız, yağ ölçümü, kalori hesabı gibi özelliklere göre size en uygun eliptik bisikleti seçebilirsiniz. O halde evde kaldığımız pandemi sürecinde, hareketli de kalabilmeniz en iyi 5 farklı eliptik bisiklet modeli listemiz…
Dynamic R102N Eliptik Bisiklet Orbitroller Orbitrack
Spor makineleri deyince önde gelen markalardan biri Dynamic markasının eliptik bisikletini inceleyerek başlayalım. Selesi sayesinde oturarak veya geniş palet şeklindeki pedalları sayesinde ise ayakta kullanım sunan çift fonksiyonlu bir bisiklet. Oturarak, kolları tutmadan pedal çevirdiğinizde dikey bisiklet ayağa kalkıp, kolları tutarak pedal çevirdiğinizde eliptik bisiklet olarak kullanılmaktadır. Sele kısmını ise yukarı-aşağı olacak şekilde boyunuza göre ayarlayabilirsiniz. Öte yandan ürün tek pencereli LCD bir ekrana sahip. Yani bu ekrandan hız, zaman, mesafe, kalori gibi bilgileri takip edebilirsiniz. Ürünün ağırlığı ortalama 30 kg olmakla birlikte yaklaşık 90 kg’lık bir taşıma kapasitesine sahip. Ürünü incelemek ve satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.
Kullanıcı yorumu:“Kargosu bekledigimden hızlıydı. Elime gelir gelmez parçaları video izleyerek kendim birlestirdim biraz zaman aldı. Ama gayet iyi oldu. Spor salonlarindakinde biraz farkli ama ev için bence gayet ideal. Biraz ses çıkarıyor ama abartılacak kadar değil. İyiki almışım dediğim bir ürün ?”
Profitness Profıtness 8350d Elıptik Bisiklet Cross Dlx
Listemize diğerlerine oranla oldukça yüksek fiyat segmentinde olan bir ürünle devam edelim Profitness 8350D eliptik bisiklet… Cihazın ölçüleri 64 x 210 x 170 cm ve profesyonel kullanıma uygundur. Cihaz gösterge, gövde ve genel olmak üzere 3 kısımdan oluşuyor. İlk olarak gösterge kısmında bir LCD ekran bulunmakta. Yani siz spor yaparken hız, zaman, mesafe, nabız ve sarf edilen kalori miktarını görme imkanı sağlamakta. Dahası cihazın nabız kontrollü çalışma olanağı sağlayan programlama sistemi de var. Ortalama ağırlığı 75-80 kg olan bu eliptik bisikletin kişi taşıma kapasitesi ise 150 kg. Açıkçası bu diğer cihazlara göre oldukça yüksek bir kapasite. Yüksek kilolarda olup fiziksel aktivitede bulunmak isteyenler için ideal olacaktır.
Öte yandan cihaz sürtünmeyi minimuma indiren PMR sistemi ve anatomik yapıya uygun hareket sağlayan hareketli kollara sahip. Ayrıca manyetik sistemli ve 8 seviyeli manual pedal direnç ayarı ve geniş ayak platformu ile de oldukça pratik bir kullanım sağlıyor. Tüm bu özelliklere ve kullanıcı yorumlara bakarak cihazın yüksek fiyatını hakettiğini söyleyebiliriz.
Kullanıcı yorumu:“Süper çok beğendim sessiz ve çok fonksiyonlu.”
Ultima Bodyrider Plus Eliptik Bisiklet BR-PLUS
Diğer cihazlara kıyasla uygun fiyatlı Ultima Bodyrider Plus Eliptik Bisiklet için tam bir fiyat performans ürünü diyebiliriz. Cihaz manyetik bir çalışma prensibine sahip ve 110 kilograma kadar yüksek bir kişi taşıma kapasitesi bulunmakta. Geniş LCD ekranı sayesinde spor yaparken ilerlemelerinizi takip edebilirsiniz. Aynı şekilde elden nabız ölçme özelliği sayesinde, nabzınızı da bu ekrandan kontrol edebilirsiniz. Ayrıca bisiklet 8 seviyeli bir zorluk derecelendirmesine sahip. Bu sayede kilonuza, yaşınıza ya da enerjinize göre en uygun seviyeyi seçebilirsiniz.
Kullanıcı yorumu: ” Ürün elektriksiz çalışıyo bu artı bi özellik bence. Gayet sağlam ben 90 gibi bi kiloyla başladım rahat bi şekilde kullanıyorum hala. Şu an 80 küsürlerdeyim günde sabah yarım akşam yarım olmak üzere bi saat yapıyorum, kendimi daha dinç ve hafif hissediyorum. Bu covidli, spor salonuna gitmenin zor olduğu günlerde evde çalışmak için çok iyi bence. Aldığınıza pişman olmazsınız ve sonuç alırsınız sizde düzenli kullanırsanız tabi 🙂 “
Fox Fitness 910EO Nabız Ölçerli Oturaklı Manyetik Eliptik Bisiklet
Fox Fitness Eliptik bisiklet 110 cm x 66 cm x 160 cm’lik ölçülere ve 34 kilogram ağırlığa sahip bir cihaz. Ürünün maksimum kişi taşıma kapasitesi ise 100 kilogram. Fox Fitness eliptik bisiklet de diğer tüm cihazlar gibi LCD bir ekrana sahip. Spor esnasında zaman, hız, mesafe, kalori, odometre, ve nabız bigilerinizi inceleyebilirsiniz. Cihaz kayışlı çalışma sistemi sayesinde sessiz ve pedal çevirirken pürüzsüz bir çalışma imkanı sağlar. Dolayısıyla komşularınızı rahatsız etmez.Ayrıca Manyetik sisteme sahip olan mekanizma sayesinde egzersinizi 8 farklı zorluk seviyesinde ayarlanabilmenize olanak sağlıyor. Ürünü incelemek ve satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.
Kullanıcı yorumu: “1 gün sonra teslim edildi, 1 gün sonraya da servis gelip kurdu. Beklediğimden daha büyük ve iyi. Ayrıca ürünü teslim alır almaz satıcı firma aradı(ideal alışveriş) herhangi bir sorun var mı diye. Satış sonrası takip etmeleri çok güzel bence. Çok uzun süre araştırmıştım, beklentimi fazlası ile karşıladı. Ses olayı da minimal düzeyde, apartman şartlarında gayet rahat kullanılabilir. Teşekkürler.”
Tunturi EL 20 Tablet/Telefon Tutacak Özelllikli Manyetik Eliptik
Son olarak 1922’de kurulan ve günümüzde Kuzey Avrupa’nın en iyi fitness aleti markalarından biri Tunturi markasının eliptik bisikletini inceleyelim… Öncelikle ürün orta segmentte bi fiyata sahip. Ürün manyetik sistemi sayesinde sessiz bir kullanım sunuyor. Tek pencereli LCD bir göstergesi var ve buradan antrenmanınızı ve nabzınızı kontrol edebilirsiniz. Nabız ölçmek için ise her iki koldan bir tanesini tutmanız yeterli olacaktır. Dahası nabzınıza göre egzersizinizi 8 farklı seviyede ayarlayabilir ve dilediğiniz oranda kalori yakabilirsiniz. Cihazın ölçüleri 129x62x155 cm. Bisikletin ortalama 42 kilogramlık ağırlığına karşılık 120 kilogramlık kişi taşıma kapasitesi bulunmakta. Tekerlekleri sayesinde ise ekliptik bisikletinizi eviniz içinde kolaylıkla taşıyabilirsiniz. Tunturi markasının sloganı “Feel Better Everyday”, eğer siz de bugün bir önceki günden daha iyi hissetmek isterseniz, ürünü incelemek ve satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.
Kullanıcı yorumu:“Ürünün kurulumu kolay ve oldukça kullanışlı bir ürün ailecek kullanıyoruz.”
