ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Spor » Ellerindeki Nasırlardan Bıkanlar İçin Fitness Eldiveni Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Ellerindeki Nasırlardan Bıkanlar İçin Fitness Eldiveni Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Duru Görgülü Yazar: Duru Görgülü
27 Ağustos 2018
Kategori: Spor
0
Ellerindeki Nasırlardan Bıkanlar İçin Fitness Eldiveni Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Share on FacebookShare on Twitter

Düzenli egzersizler yapmak ve ağırlık kaldırmak sağlınız ve vücut gelişiminiz için faydalı olsa da her zaman dikkat etmeniz gereken birkaç ayrıntı vardır. Ağırlık kaldırırken sürtünme nedeniyle ellerinizde oluşması muhtemel nasırlar veya yaralanmalar çalışmalarınızı aksatabilir. Ancak fitness eldiveni sayesinde bu olumsuz durumlarla karşılaşmaz ve ağırlık çalışmanıza odaklanabilirsiniz. Kendinize en uygun fitness eldivenini seçmek için nelere dikkat etmelisiniz? İşte detaylar:

1. Eldivenin bir ‘numara’sı olması gerek!


Fitness eldiveni kadınlar ve erkekler için ayak büyüklüğü göz önüne alınarak seçilebilir. Küçük (S), orta genişlikte (M), geniş (L) ve daha geniş (XL) olarak ayrılan eldiven boyutlarında doğru tercihi yapmak için ayak büyüklüğü kriteri tercihinizi genel anlamda yönlendirir ancak esas olan denerken hissettiğiniz rahatlık; unutmayın!

2. Malzemenin kalitesi önemli!


Fitness eldivenleri birçok farklı malzeme türünden yapılır. Dayanıklılık ve ağır aletler için zamana direnen deri eldiven seçilebilir ancak ter bezlerinizi rahat bırakmayacaktır. Naylon eldivenler ise ağırlığı kavradığınız esnada kayganlık durumu yaratabilir. Neopren eldivenler hem hafiftir hem de nemlenmeden korur. Ellerinizin hava alması için tercih edeceğiniz eldivenin parmak uçları açık olmalıdır.

3. Ellerinizle uyumluluğu rahatlığı sağlar


Ellerinize oturan fitness eldivenleri daha güvenli bir seçenek olacaktır muhakkak. Ellerinizin üzerinde aşırı hareket eden bir eldiven derinizde kabarcık ve nasırların oluşmasına neden olabilir. Parmak uçlarınızı ufak miktarda hareket ettirebildiğiniz ve elinizle uyumlu hareket eden bir eldivenin en doğru seçim olacağı bir gerçek.

4. Kapama sistemini dikkate alın


Fitness eldivenlerinde iki tür kapama sistemi bulunuyor. Tokalı ve rahat giyilip çıkarılabilen olarak ayrılan eldivenlerden tokalı olanlar cırt cırtlıdır ve genelde profesyonel sporcuların tercihi olarak ön plana çıkar. Çalışmalarınızı bireysel olarak yapıyorsanız rahat giyip çıkarabileceğiniz diğer eldiven türü daha doğru bir tercih olacaktır.

5. Bilek desteği sağlayabilir


Bazı fitness eldivenleri bilek desteği sağlayarak bileklerinizi daha rahat hissetmenizi sağlayabilir. Bu tip eldivenleri giyip çıkarması biraz daha zor olsa da profesyonel olarak bu işi ilerletmek için bilek desteği olan eldivenlere alışmanız gelişiminiz için önemli bir detay.

6. Çekiş gücü önemli!


Avuç içi çekiş gücü eldiven tercihinizde küçük bir detay gibi görünebilir ancak büyük önem taşıdığını unutmamalısınız. Ağırlık aletlerini kayma sorunu yaşamadan kavramak için avuç içiniz ve parmaklarınız çalışmanız esnasında doğacak aşınmalara karşı direnmelidir. Bu kriterleri sağlayan bir eldivenin sizi daha iyi hissettireceğinden emin olun.

7. Maliyet her şey değildir ama bir şeydir


Fitness çalışmanızı uzun bir yolculuk olarak düşünüyorsanız maliyetinin de uzun bir vadede sizi rahatlatacağını unutmayın. Kısa çalışmalarınız ve daha ağır fitness çalışmalarınız için iki ayrı kaliteli eldiven alarak yıllarca kullanabilir ve tek seferde yapacağınız harcamayla fitness eldivenlerinizi sürekli yenileme ihtiyacı duymazsınız.

Paylaş3TweetleGönder
Duru Görgülü

Duru Görgülü

İleri
Küçük Gurmeliklerini Konuşturan Twitter Kullanıcılarından 16 Fantastik Tarif

Küçük Gurmeliklerini Konuşturan Twitter Kullanıcılarından 16 Fantastik Tarif

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

Rüya Tabirleri: Rüyalar Gelecekten Haber Taşıyor mu?
ListeList Özel

Rüya Tabirleri: Rüyalar Gelecekten Haber Taşıyor mu?

Saçlarınızı Tararken Düzleştirin! En İyi 10 Saç Düzleştirici Tarak Modeli
Alışveriş

Saçlarınızı Tararken Düzleştirin! En İyi 10 Saç Düzleştirici Tarak Modeli

Titanik’in Batışından Atom Bombalarına: Geleceği Öngören 9 Kitap ve Yazarları
Teknoloji - Bilim

Titanik’in Batışından Atom Bombalarına: Geleceği Öngören 9 Kitap ve Yazarları

Rüya Tabirleri: Rüyalar Gelecekten Haber Taşıyor mu?
ListeList Özel

Rüya Tabirleri: Rüyalar Gelecekten Haber Taşıyor mu?

21 Ocak 2021
Saçlarınızı Tararken Düzleştirin! En İyi 10 Saç Düzleştirici Tarak Modeli
Alışveriş

Saçlarınızı Tararken Düzleştirin! En İyi 10 Saç Düzleştirici Tarak Modeli

21 Ocak 2021
Titanik’in Batışından Atom Bombalarına: Geleceği Öngören 9 Kitap ve Yazarları
Teknoloji - Bilim

Titanik’in Batışından Atom Bombalarına: Geleceği Öngören 9 Kitap ve Yazarları

21 Ocak 2021
Afrodizyak Etkili Kadın Parfümleri: Kokunuzla Baş Döndürmeye Hazır Mısınız?
Alışveriş

Afrodizyak Etkili Kadın Parfümleri: Kokunuzla Baş Döndürmeye Hazır Mısınız?

21 Ocak 2021
Kulaklık Hijyeni Nasıl Sağlanır? A’dan Z’ye Kulaklık Bakımı Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Sağlıklı Yaşam

Kulaklık Hijyeni Nasıl Sağlanır? A’dan Z’ye Kulaklık Bakımı Hakkında Bilmeniz Gerekenler

21 Ocak 2021
Artçı Deprem Nedir? Artçı Depremler Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Gündem

Artçı Deprem Nedir? Artçı Depremler Hakkında Bilinmesi Gerekenler

21 Ocak 2021
Güne Tatlı Bir Başlangıç! Kahvaltıda Çikolata Yemeniz İçin  7 Neden
Sağlıklı Yaşam

Güne Tatlı Bir Başlangıç! Kahvaltıda Çikolata Yemeniz İçin 7 Neden

21 Ocak 2021
Sayı Sekansları: Evrenle İletişimin Anahtarı Olarak Görülen Yöntem Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
ListeList Özel

Sayı Sekansları: Evrenle İletişimin Anahtarı Olarak Görülen Yöntem Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

20 Ocak 2021
Aman Dikkat! Farkında Olmadan Yaptığınız ve İlişkinizin Sonunu Getirebilecek 7 Hata
ListeList Özel

Aman Dikkat! Farkında Olmadan Yaptığınız ve İlişkinizin Sonunu Getirebilecek 7 Hata

20 Ocak 2021
Toplumsal Cinsiyet Rollerinin Bireyler Arasında Ortaya Çıkardığı Özgüven Farkı: Gender Confidence Gap
ListeList Özel

Toplumsal Cinsiyet Rollerinin Bireyler Arasında Ortaya Çıkardığı Özgüven Farkı: Gender Confidence Gap

20 Ocak 2021
İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
ListeList Özel

İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

7 Ekim 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020
Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
Gündem

Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

9 Nisan 2020
Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları
Alışveriş

Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları

8 Nisan 2020
Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
ListeList Özel

Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

8 Nisan 2020
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 7 Tablet Modeli ve Özellikleri
Alışveriş

Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 7 Tablet Modeli ve Özellikleri

15 Mart 2020
Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
Kadın

Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

28 Eylül 2019
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü

8 Haziran 2019
Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?
Sağlıklı Yaşam

Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?

10 Nisan 2019
“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
Gündem

“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

9 Nisan 2019
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2019 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video

© 2019 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

ListeList
Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.