Egzama cildin kaşınmasına, iltihaplanmasına veya döküntü benzeri bir görünüme neden olan bir grup durumun adıdır. Yedi tip egzama vardır: atopik dermatit, kontakt dermatit, dishidrotik egzama, nummular egzama, seboreik dermatit ve staz dermatiti. Vücudun çeşitli yerlerinde cildin en ufak tetikleyicilerde kızarmasına ve kaşınmasına neden olur. Egzama çocukluk, ergenlik veya yetişkinlik döneminde başlayabilir ve hafif ila şiddetli arasında değişebilir. Unutulmaması gereken en önemli şey, egzama ve semptomlarının herkes için farklı olduğudur. Egzamanız size başka bir yetişkinde veya çocuğunuzda göründüğü gibi görünmeyebilir. Hatta vücudun farklı bölgelerinde farklı zamanlarda farklı egzama türleri ortaya çıkabilir. Egzamanın başlıca tetikleyicileri arasında, stres, terleme, kuru koşullar, cilt bakım ürünlerindeki tahriş edici maddeler ve hatta çok nemli bir iklim bile tetikleyici olabilmektedir. Egzamanın tam olarak nedeni için söylenecek şeyler oldukça karışık olsa da kısaca, sağlıklı cilt nemi muhafaza etmeye yardımcı olur ve sizi bakterilerden, tahriş edici maddelerden ve alerjenlerden korur. Egzama, cildin bu korumayı sağlama yeteneğini etkileyen bir gen varyasyonu ile ilgilidir. Bu, cildinizin çevresel faktörlerden, tahriş edici maddelerden ve alerjenlerden etkilenmesine neden olur. Egzamalı ciltler için pek çok medikal ilaç mevcuttur bu kısım doktorunuz ve sizi ilgilendiriyor peki ya diğer bakımlar nasıl olmalı? Egzamalı ciltlerin cilt bakımına yardımcı olacak temel bilgileri ve bu bilgiler doğrultusunda piyasadaki en iyi egzamalı ciltler için olan ürünleri inceleyeceğimiz bir grup yazı dizisi yapacağız. İlk olarak cilt bakımının bir numaralı adımı tabii ki de temizleyiciler. Cilt temizleyicileri, bakım rutininin en önemli parçasıdır çünkü uygun temizleyici bulamadığınızda hele ki atopiye müsait bir cildiniz varsa size zorluklar yaşatabilir. Egzamalı cilt bakımı ile ilgili en önemli ipuçları ve en iyi egzamalı ciltler için temizleme ürünleri!
Cildinizi günde en az iki kez nemlendirin: Kremler, merhemler ve losyonlar nemi hapseder. Sizin için iyi içeriğe sahip bir ürün tercih etmelisiniz. Cilt temizleme rutini ardından nemlendirmelisiniz.
Durumu kötüleştiren tetikleyicileri belirlemeye ve bunlardan kaçınmaya çalışın: Tahriş edici maddeler veya tetikleyicilerle temas ettiğinizde egzama daha da kötüleşebilir. İyi bir cilt bakım rutininin bir parçası, bilinen tetikleyicilerle temastan kaçınmak için aktif adımlar atmak olmalıdır. Cilt reaksiyonunu kötüleştirebilecek şeyler arasında ter, stres, obezite, sabunlar, deterjanlar, toz ve polen bulunur. Tetikleyicilerinize maruz kalmanızı azaltın. Tetikleyiciler bazen bir gıda da olabilmektedir. Bu süreçte kendinizi takip ederek neyin egzamanızı tetiklediğini bulmanız gerekmektedir.
Duşta kalma sürenizi kısaltın: Duşta geçirdiğiniz zamanı 10 ila 15 dakika ile sınırlayın. Ve sıcak su yerine ılık su kullanın. Egzama fazla buharlı ve sıcak ortamda tetiklenebilmektedir. Cildinizi ovmaktan veya sert sabunlar kullanmaktan da kaçınmalısınız. Ardından, nemi hapsetmek için bir bariyer oluşturmaya yardımcı olmak için duştan çıktıktan sonra 3 dakika içinde nemlendirici uygulayın.
Sadece yumuşak temizleyiciler kullanın: Ellerinizi yıkarken ya da duşta cildinize sabun kullanmayın. Sabunlar cildin pH dengesi için uygun temizleyiciler değillerdir. Özellikle egzamalı bir cilt için oldukça tetikleyicidir.
Egzamalı ciltlerin kaçınması gerekenler nelerdir?
Bahsettiğimiz gibi bazı maddeler egzamayı daha da tetikleyebilir. Bu maddeleri listeleyecek olursak;
Parfümler: Egzamanız varsa, hem sentetik kokular hem de uçucu yağlar da dahil olmak üzere doğal kokular oldukça rahatsız edici olabilir. Her iki koku türü de alerjik reaksiyonları tetikleyebilir.
Üre: Üre nemlendirici bir bileşen olsa da, cildin dış tabakasına zarar verebilecek bir eksfoliyan olduğu için egzamanız varsa cildi tahriş edebilir.
Lanolin: Lanolin, koyun yününden yapılan nemlendiricilerde popüler bir bileşendir. Alerjik reaksiyona neden olabilir ve bazı insanlarda egzamayı daha da kötüleştirebilir.
Retinoidler: Akne ürünleri ve olgun görünümlü ciltler için ürünler genellikle çok tahriş edici olabilen retinoidler içerir. Bir etiket onları “A vitamini” olarak listeleyebilir.
Kokamidopropil betain: Bu, birçok şampuan ve sabunda, özellikle de çocuklar için tasarlanmış “gözyaşı dökmeyen” formüllerde bulunan bir köpürtücüdür. Ancak cildi tahriş edebilir.
Propilen glikol: Bu bileşen birçok nemlendirici ve kremde bulunur ancak bazı kişilerde alerjik reaksiyona neden olabilir.
Etanol: Etanol, birçok jelde bulunan bir kurutma alkolü şeklidir. Sert olduğu ve cildinizi kurutabileceği için daha fazla tahrişe neden olabilir.
Ducray Kelual Ds Face And Body Foaming Gel
Fransız dermokozmetik markası olan Ducray’ın egzamalı ciltler için özel olarak geliştirdiği Kelual DS serisinin yüz ve vücut için kullanılabilen yıkama jeli, kuruluk, tahriş, kızarıklık ve pullanmaya karşı bakım sağlayarak, cildi rahatlatmak için çalışır. Ducray Kelual DS jel kokusuzdur parfüm içermez. İçeriğinde herhangi tetikleyici bir içerik bulunmaz, pH dengesi cilt ile uyumludur. Biyolojik olarak parçalanabilen bir formüle sahiptir ve dermotolojik olarak test edilmiştir. Gönüllüler üzerindeki sonuçları, %89 kaşıntı yatıştırıcı, %80 döküntülerin ortadan kaldırılması ve %38 cilt renginin dengelenmesi olarak sunulmuştur. Bu sonuçlar 12 ila 53 yaş arası 31 denek üzerinde günde iki kez olacak şekilde 21 günlük uygulamadan sonra elde edilen sonuçlardır. Kullanım tavsiyesi olarak sabah ve akşam olmak üzere günde iki defa bol su ile nazikçe masaj yaparak yüzünüzü temizleyebilirsiniz ya da duşlarınızda kullanabilirsiniz. Ürünü incelemek ya da satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.
La Roche-Posay Toleriane Caring Wash
La Roche-Posay toleriane serisi hassas ve atopiye eğilim gösteren ciltler için tasarlanmış bir seridir. La Roche-Posay toleriane carrinh jel formunda makyaj ve yüz temizleyici bir üründür. La Roche-Posay toleriane carring jel içeriğinde aktif maddeleri olarak niasinamid, seramid ve panthenol ile zenginleştirilmiş formüle sahiptir. Niasinamid, onarıcı bir aktif içeriktir. Kuruluk kaynaklı kaşıntı hissini azaltır. Ciltteki lipit sentezini tetikler. Atopiye eğilim gösterebilen hassas ciltler için uygundur. La Roche-Posay toleriane carring jel kuruluk hissi bırakmadan nemlendirici ve onarıcı bir bakım yaparak cildinizi temizlemeyi amaçlar. Egzama ataklarını tetikleyici bir içerik içermemektedir. Hassas ciltler için uygundur. Dermotolojik olarak test edilmiştir. Kullanım tavsiyesi olarak sabah ve akşam olmak üzere günde iki defa bol su ile nazikçe masaj yaparak yüzünüzü temizleyebilirsiniz. Ürünü incelemek ya da satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.
Bioderma Sensibio Foaming Gel
Sensibio foaming jel, hassas ve atopiye eğilimli ciltler için tasarlanmış bir seridir cildi nazikçe temizler, makyajdan arındırır ve nemlendirir. Kuruluk, kızarıklık ve kaşıntı ile savaşarak hassas ciltleri nazikçe temizlemeyi amaçlamaktadır. Kullanım tavsiyesi olarak önceden su ile hafifçe ıslatılmış nemli cilde uygulanır. Yüze uygularken köpürtülür ve ardından bol su ile durulanır ve ardından cilt hafifçe kurulanır. Sabah ve/veya akşam olmak üzere günlük kullanıma tamamen uygundur. Tüm Bioderma ürünleri, cildin ekosistemine saygı duyan ve cildin sağlığını uzun süreli korumayı hedefleyen NAOS yaklaşımının kalbinde duran ekobiyoloji prensiplerine uygun olarak formüle edilmiştir. Ürünü incelemek ya da satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.
CeraVe Nemlendiren Temizleyici
CeraVe Nemlendiren Temizleyici, cildi kurutmadan nazikçe temizler, nemlendirir ve köpürmez. 3 temel seramid ve hyalüronik asit içeren formülü ile cildin koruyucu bariyerinin onarılmasına yardımcı olur. Normal ve kuruya dönük ciltlerin kullanımına uygundur. CeraVe nemlendiren temizleyici köpürmeyen krem formundadır. Cildi kurutmadan nazikçe temizler, kirden arındırır. Cildin koruyucu bariyerinin onarılmasına yardımcı olur. Nemi hapseder, kuruluğa karşı cildi korumaya yardımcı olur bunun yanında komadojenik değildir, gözenekleri tıkamaz. Yüz ve vücut için kullanılabilir ve aynı zamanda çocukların da kullanımına uygundur. Ürünü incelemek ya da satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.
Egzamalı ciltler için cilt bakımı serimizin ilk adımında yıkama jellerinden bahsettik. İyi bir cilt bakımının sırrı ilk olarak temizlemedir ardından da tabii ki nemlendirme. Bir sonraki yazımızda egzamalı ciltler için en iyi günlük nemlendiricilerden bahsedeceğiz. Umarız keyifli bir okuma olmuştur. Sağlıkla kalın!
