Sağlıklı ve formda bir şekilde uzun yıllar yaşabilmek. Bu haklı amaç uğruna sayısız çabalar ve sorular içinde bulunuyor insan. Nasıl genç kalırım?, hangi diyeti yapmalıyım?, neleri yemeliyim neleri yememeliyim? vb gibi uzayıp giden sorular…
Carolyn Hartz’ın hikayesi birçoklarının ilgisi çekti. 70 yaşında olmasına rağmen 30’luk kızlara taş çıkartan Hartz, genç görünmenin sırlarını açıklarken hiç şeker tüketmeyişine ayrı bir parantez açıyor.
Carolyn Hartz 70 yaşında Avustralyalı bir iş kadını. Kadınların çoğu yaşı hakkında konuşulmasını pek istemez fakat Carolyn için bunun hiçbir sakıncası yok.
Kendisi formda vücuduyla gençlere taş çıkartıyor ve yalnızca dış görünüşüyle değil enerjisiyle de herkesi kendine imrendiriyor.
Sağlıklı yapısını ve ilerleyen yaşına rağmen bu denli fit görünebilmesinin püf noktalarını şöyle anlatıyor merak edenlere…
Şeker yok! 28 yıl önce diyabet rahatsızlığı belirtileri görülen ve kendini sürekli yorgun hisseden Hartz, o günden sonra bir daha hiç şeker yememe kararı alıyor.
Kahvaltılarda bolca protein almanın önemine değiniyor Carolyn. Bunun yanında metabolizmanın düzgün çalışması için bol sıvı tüketmeliyiz çünkü yaşlanınca en büyük problemlerden biri metabolizmanın yavaşlaması diye ekliyor…
Yoga! Şeker kullanmamasının yanında her gün düzenli olarak yoga yapmasını da ekliyor güzel ve zinde kalabilme listesine.
Pozitif düşünce! Şeker kullanmama ve düzenli yoga bir yana, Hartz, “Ancak en önemlisi, hayata her durumda pozitif bakabilmek” diye belirtiyor…
Güzel kadın önerilerine devam ediyor; “Ağzınıza koyduğunuz her yiyeceğe dikkat etmelisiniz ve ayaklarınızı sürekli hareket halinde tutmalısınız..”
Belirtelim, 70 yaşındaki Hartz’ın bu açıklamalarına internetten tepkiler de gelmiyor değil. Bazı kullanıcılar, Hartz’ın ‘sahte diş ve göğüse’ sahip olduğu yorumunda bulunarak, 70 yaşındaki kadının güzelliğini inandırıcı bulmuyor.
28 yıldır şeker kullanmadığını söyleyen Hartz’ın bir tatlandırıcı şirketinin sahibi olduğunu söyleyen de var. Öyle bile olsa Hartz’ın söylemleri ve görünüşünün uyum içinde oluşu bu durumu önemli bir detay olmaktan çıkarıyor diyebiliriz…
Kaynak;1
