Aldatılmak insanı üzmek, olgunlaştırmak ve büyütmek gibi etkilerinin yanında yıllar sonra geri dönüp baktığınızda çok güleceğiniz anılar bırakabiliyor. Biz de bu trajikomik ruh hallerine bir göz atalım dedik.
En iyisinden bir intikam Planı Bulmak İçin Tüm Zekânızı Zorlarsınız
Öyle ki başka hiçbir şey için bu kadar fazla kafa patlatmadığınızı fark edersiniz bir anda. Aklınıza çok çılgın fikirler de gelir gelmesine, ancak kıyamazsınız, cesaretiniz yoktur. Kendinizi yanlış anladığınıza inandırmaya çalışır; bu planları uygulamamak için gerçeklere emin olsanız bile içinizde “Ya öyle değilse!” şüphesi uyandırırsınız. Sonra tekrar sinirlenip planları daha derin ve hınçlı şekilde kurmaya devam edersiniz. Bu döngü sürer gider.
Beklenen soru: Tek aldatılan ben miyim bu hayatta?
Her aldatılanın kendine has savunma biçimlerindendir bu. Çevresindeki arkadaşlarını ve tanıdıklarını düşünerek ve bildiği ilişkileri değerlendirerek, onların da aldatılmış olabileceğini düşünür. Hatta kafayı bozarak internetten aldatılma hikâyeleri bulur okur, daha beterleriyle karşılaşır ve sonunda kendini rahatlatır.
Hangi arkadaşıma anlatsam ikilemi
Aldatılmak, herkes için gurur kırıcı ve incitici bir olaydır. Hem tüm tanıdıklarınıza anlatarak onlarla dertleşmek istersiniz, hem de hiç kimse bilmesin diye çırpınırsınız. Birilerine söylediğinizde sizinle dalga geçecekler zannedersiniz ve durumun sizin ayıbınız olduğunu düşünürsünüz. Bu karmaşa için tek tavsiyemiz şunu aklınızdan çıkartmamanız; siz unutursunuz ama onlar hatırlar!
Çılgınlarcasına güzellik ve bakım seansları
Kim demiş sadece kadınların mutsuz olduklarında kuaföre ve alışverişe koştuklarını? Erkekler de bu konuda fazlasıyla iddialılar. Şöyle ki, mutsuz incinmiş ve kırılmış hisseden bir erkeğin kendini bar dışında bulacağı ilk yer spor salonudur. Ayrıca çoğu erkek bu durumlarda saçını kestirip bir iki değişiklik yapmak ister, ee tabii alışverişi de unutmayalım.
Filmlerde dokunsalar ağlamak
Aldatılmak duyguları hassaslaştırıyor, bir nevi hamilelik dönemi gibi. Televizyonda izlediğiniz sıradan bir aldatma ya da kıskançlık hikâyesinden kendi ilişkinize pay çıkartarak hınçlanmanız, gözlerinizin dolması pek olası. Sakin olun, izlediğiniz sadece bir film, siz kendi hikâyenize odaklanmaya çalışın.
Bitmek bilmez paranoya süreçleri
Artık her şeye şüpheyle yaklaşmaya başlarsınız. En ufak belirsizlikler canınızı sıkar. Her an aldatıldığınızı, kandırıldığınızı hissedersiniz. Bu paranoya hissinden bir an önce uzaklaşın, etrafınızdaki herkesi kaçırabilirsiniz.
“O kaybetti” avuntusu
Aldatılma sebebiyle çok sevdiğiniz birini kaybedersiniz ancak içgüdüleriniz sizi kaybedenin ve zararda olanın o olduğuna inandırmaya çalışır. Hıhı evet o kaybetti, ay ne de üzgün ne de pişmandır şimdi.
Bahanelere inanmamak için kendinizi zor tutarsınız
Sevdiceğinizin size sunacağı bahaneler çok saçmadır, çok yersizdir bilirsiniz. Olanlara eminsinizdir ancak içinizi rahatlatmak amaçlı bazen bu yalanları yutarsınız. Çünkü hayat bu yalanlara inanınca daha tozpembedir, siz yalnız değilsinizdir ve en önemlisi de eskisi gibi mutlusunuzdur.
Etraftaki adayları bir gözden geçirirsiniz
Aldatılmak gerçekten çok enteresan bir psikoloji. Normalde hoşlanmayacağınız, ilginizi çekmeyecek insanlar bir anda potansiyel flörtünüz olabilir. İçiniz intikam hıncıyla dolu olduğundan, sizi saçmasapan birlikteliklerin göbeğinde bulmak pek mümkün.
Derin bunalımlar, büyük isteksizlikler
Aldatılmak büyük ölçekli psikolojik burhanların başlangıcı olabiliyor, hafife almamak lazım. İlk belirtilerden biri mutsuzluktan yemeklere saldırmak. Oyalanmak için çılgınlarcasına yiyebilir, ciddi kilo artışlarına sebebiyet verebilirsiniz. Aksine güzelleşmek varken bu kilo artışı niye?
Derin uykular da gene aldatılma sonrası yaşanan bunalımların belirtileri olabiliyor. Kendinizi uykuya vermek yerine güzel hobiler edinin, gezin dolaşın. Unutmayın, uyku çözüm değil.
“Ben nerede hata yaptım?” Sorunsalı
Öncelikle sakin olun, bu süreci kendinizi sorgulayarak atlatamazsınız. Şundan emin olabilirsiniz ki sorun sizde değil. Aldatılmak asla kişinin eksik veya yetersiz olduğunun bir göstergesi olamaz.
Şunu unutmayın, son karar sizin
Aldatılmak sonucu ders çıkartmak da, karşınızdaki insanı affetmek de, ipleri sonsuza dek kopartmak da sizin elinizde. Unutmayın bu hayat sizin, kararlarınız size ait. Sadece kendi sesinizi dinleyin ve dilediğiniz kararı verin.
