ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Yaşam » Cilt Bakım Rutinlerinin Vazgeçilmezi! AHA ve BHA Nedir, Ne İşe Yarar?

Cilt Bakım Rutinlerinin Vazgeçilmezi! AHA ve BHA Nedir, Ne İşe Yarar?

Cilt bakımında hafif asitler kullanmak bir süredir oldukça yaygın. Bu asitlerden en popüler olanları AHA ve BHA'yı birlikte inceliyoruz!

Öykü Demirağ Yazar: Öykü Demirağ
17 Kasım 2023
Kategori: Kozmetik, Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

Eşit ve pürüzsüz bir cilt neredeyse tüm insanlık tarihi boyunca güzellik algısı olmuştur. Öyle ki bazı antik kültürlerde ciltte akne çıkması ya da solgun, renksiz olması gibi detaylar kişinin sağlığıyla doğrudan ilişkilendirilmiştir. Günümüzde cilt bakımında kullanabileceğimiz birçok içerik bulunuyor. Son yıllarda popüler olan iki tanesi ise AHA (alfa-hidroksi asitler) ve BHA (beta-hidroksi asitler) olarak adlandırılan ve cildin doğal eksfoliasyon sürecini destekleyen iki tür hidroksi asittir. Asit deyince hemen gözünüz korkmasın çünkü soyucu asitlerin kullanımı asırlar öncesine dayanıyor; hatta antik Mısır döneminde Kleopatra’nın cildini iyileştirmek için ekşi sütte banyo yaptığı biliniyor. Bugün, kimyasal soyucu içeren ürünler, yüz temizleyicilerinden toniklere, serumlardan vücut losyonlarına kadar birçok farklı cilt bakım ürününde bulunuyor. Şimdi daha fazla vakit kaybetmeden AHA ve BHA nedir, ne işe yarar gibi merak edilen sorularınızı yanıtlayalım. Ardından en iyi AHA ve BHA tavsiye listemize geçelim?

AHA ve BHA nedir?
AHA ve BHA

Alfa-hidroksi asitler (AHAs) ve beta-hidroksi asitler (BHAs), nazikçe ölü deri hücrelerini çözmeye yardımcı olan kimyasal soyucu asitlerdir. Kimyasal soyulma, bizim evde peeling ya da benzeri ürünleri kullanarak yaptığımız fiziksel soyulmadan farklıdır. Alfa-hidroksi asitler (örneğin laktik asit ve glikolik asit), cildi pürüzsüzleştirmeye ve yumuşatmaya yardımcı olabilen hafif soyuculardır, aynı zamanda ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltabilirler. Beta-hidroksi asitler ise (örneğin salisilik asit), özellikle pürüzlü ve kabarık cilt, sedef hastalığı gibi cilt durumları ve akne eğilimli ciltler için faydalıdır. Bu özel içerikler, cilt hücrelerinin yenilenmesini teşvik ederek cildin daha pürüzsüz ve eşit olmasını sağlar. Cilt bakımı dünyasının yıldızı olan bu iki ana hidroksi asit çeşitli cilt endişeleriyle başa çıkmak için kullanılabilir.

İlginizi çekebilir:

Glikolik Asitten Retinole: En Etkili Yaşlanma Karşıtı Cilt Bakım Bileşenleri

AHA nedir?

AHA ve BHA

AHA’lar, alfa-hidroksi asitler olarak bilinen bir tür soyucu asittir. Bunlar genellikle şeker kamışında (glikolik asit), sütte (laktik asit) ve meyve kaynaklarında (sitrik asit) doğal olarak bulunurlar. Günümüzde bu asitler cilt bakım ürünlerinde kullanılacağı zaman, genellikle laboratuvarda üretilirler.

AHA’lar, son on yılda cilt yaşlanma belirtilerini en aza indirmeyi hedefleyen cilt bakım ürünlerinde giderek daha popüler hale gelmiştir. Bu asidin ince çizgiler, kırışıklıklar ve renk bozukluklarının tedavisine yardımcı olduğu bilinmektedir. Genellikle güvenli ve etkili bir soyucu asit olarak görülen AHA’lar, ölü deri hücrelerini nazikçe uzaklaştırarak cildin genel görünümünü ve dokusunu iyileştirir.

Ürünlerde kontrol edebileceğiniz bazı AHA’lar şunlardır:

  • Gliserolik asit
  • Laktik asit
  • Sitrik asit
  • Hidroksikaproik asit
  • Hidroksikaprik asit

İlginizi çekebilir:

Kimyasal Asit Dosyası: Cilt Bakımı İçin Kimyasal Asit Çeşitleri Ve Görevleri Nelerdir?

BHA nedir?

AHA ve BHA

BHAlar, beta-hidroksi asitler diğer bir soyucu asit kategorisidir. Beta-hidroksi asitler, bir dizi cilt durumunu iyileştirmek için kullanılan geniş kapsamlı faydalara sahiptir. Kaba ve pürüzlü cilt, akne, sedef hastalığı, seboreik dermatit ve daha birçok durum için BHA’lar kullanılabilir. AHA’lar gibi, BHA’lar da birçok bitkisel kaynakta doğal olarak bulunabilir, ancak genellikle kozmetik ürünlerde kullanıldığında laboratuvarda üretilirler.

Ürünlerde kontrol edebileceğiniz bazı BHA’lar şunlardır:

  • Salisilik asit (veya salisilat, sodyum salisilat ve söğüt özü gibi ilgili içerikler)
  • Beta hidroksibutanoik asit
  • Tropik asit
  • Trethokanik asit

İlginizi çekebilir:

Cilt Tonunu Eşitlemek İsteyenlerin Severek Kullanacağı En İyi Cilt Beyazlatıcı Krem Önerileri Ve Fiyatları

AHA ile BHA arasındaki fark nedir?

AHA ve BHA

Tüm hidroksi asitlerin bazı benzerlikleri olmasına rağmen, akılda tutmanız gereken birkaç temel fark da bulunuyor. Hem AHA hem de BHA’lar cilt eksfoliantları olarak işlev görse de, AHA’lar “suda çözünen” ürünlerken, BHAs’lar “yağda çözünen” olarak kabul edilir. Yani, AHA’ların cildin yüzeyinde çalışırken BHA’ların (salisilik asit gibi) yüzeyde olduğu gibi gözenekler içinde de çalışır. Bu nedenle salisilik asit tıkanmış gözenekleri ve düzensiz cilt dokusunu tazeler. AHA’lar ise (glikolik asit gibi) ince çizgiler, kırışıklıklar ve güneş hasarına odaklanıyor. Son olarak, BHA’lar genellikle daha hafif görülüyor, çünkü AHA’lar ile karşılaştırıldığında daha büyük bir moleküler ağırlığa sahipler. AHA ve BHA ne işe yarar öğrendiğimize göre ürün önerilerimize geçebiliriz. İşte en iyi AHA ve BHA içeren ürünler…

1. The Purest Solutions, AHA & BHA Canlandırıcı & Cilt Tonu Eşitleyici Kırmızı Peeling Cilt Bakım Serumu

The Purest Solutions’ın kırımızı peeling cilt bakım serumu, özellikle cilt tonu farklılıkları yaşayan, akne ve akne izleri olan, genişlemiş ve tıkanmış gözenek sorunu yaşayan, yenilenmeye ihtiyaç duyan ciltler için geliştirilmiş bir üründür. Ürün, %10 alfa hidroksi asit (sitrik asit, laktik asit, malik asit, glukonik asit, glikolik asit, tartarik asit, askorbik asit) ve %2 beta hidroksi asit (salisilik asit) içermektedir. Bu formülasyon, cildin yüzeyinden ölü hücreleri uzaklaştırarak cildin yenilenmesine ve daha sağlıklı bir görünüme kavuşmasına katkı sağlar. Ayrıca, Tazmanya biberi ekstraktı ve nemlendirici hyaluronik asit ile zenginleştirilmiştir. Tazmanya Biberi ekstraktının yatıştırıcı etkisi vardır, hyaluronik asit ise cildi nemlendirir ve canlandırır. Ürünü incelemek ve satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.

Amazon’da Fiyatını Gör

2. Garnier Aha+Bha Cilt Kusurları Karşıtı Siyah Serum

Garnier Aha+Bha cilt kusurları karşıtı siyah serum, cildi pürüzsüzleştirmek ve eşit bir cilt tonu sağlamak amacıyla tasarlanmıştır. İçeriğindeki aktif maddeler sayesinde cildi arındırmaya, matlaştırmaya ve cilt kusurlarının görünümünü azaltmaya yardımcı olur. Ürünün içinde bulunan AHA mat cildi arındırır, BHA cilt kusurlarının görünümünü azaltır, niasinamid cilde yatıştırıcı his sağlamaya yardımcı olur, kömür ise cildi hem arındırır hem matlaştırır. Temiz cilde uygulayın ve nazikçe yüzünüze yayın. İlk kullanımdan itibaren daha pürüzsüz ve mat görünüme sahip olacaksınız. Ürünü incelemek ve satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.

Amazon’da Fiyatını Gör

3. NIVEA Derma Skin Clear Night Exfoliator Gece Arındırıcı Krem

Nivea Derma Skin Clear Night Exfoliator gece arındırıcı krem, özellikle sivilceye eğilimli ciltler için tasarlanmıştır. Ürün, %8 Glikolik Asit (AHA) ve Salisilik Asit (BHA) içerir. Ayrıca, Niasinamid de içeren bu formül, sivilcelerle savaşır. 7 günde daha arınmış bir cilt sağlama vaadiyle piyasaya sürülen ürün, yüksek konsantre formülü sayesinde cildin doğal yenilenme sürecini destekler. Özel formülü, cilt tonunu eşitlemeye yardımcı olur. Bu sayede cilt tonu düzensizlikleriyle mücadele eder. Ürünü günde 1 defa akşam kullanılmanızı öneriyoruz. Temizlenmiş yüzünüze uyguladıktan sonra durulanmayın. Ürün kullanımı sırasında hafif bir batma hissi oluşabilir. Tahriş olmuş cilde uygulamayın. Ürün, alfa hidroksi asitler içerdiği için cildin güneşe duyarlılığını artırabilir. Bu nedenle kullanım sırasında ve sonrasında güneş koruyucu krem kullanabilirsiniz. Ürünü incelemek ve satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.

Amazon’da Fiyatını Gör

4. Celenes By AHA BHA Lactic Arctic Chaga Mushroom Yüz Serumu

Celenes By AHA BHA Lactic Arctic Chaga Mushroom yüz serumu, cildinizin daha parlak, düzgün ve genç görünmesine yardımcı olur. İçeriğindeki çeşitli aktif maddeler, cildin farklı katmanlarına etki ederek çeşitli cilt sorunlarını hedefler. İçeriğinde bulunan AHA cildin en üst yüzeyini temizler, parlak ve düzgün bir görünüm sağlar. BHA daha da derine iner ve gözenek görünümünü azaltır. Laktik asit kolajen üretimini teşvik ederek cildi sıkılaştırır. Arktik Chaga mantarı ise antioksidan bakımından oldukça zengindir. Ürün ince çizgileri azaltır, kolajen sayesinde cildin sıkılaşmasını sağlar. İçeriğinde bulunan asitler sayesinde ölü hücreleri soyar. Siyah noktaları azaltır ve uzun süreli kullanımda ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltır. Ürünü incelemek ve satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.

Amazon’da Fiyatını Gör

5. The NewLab-Canlandırıcı & Cilt Tonu Eşitleyici Yüz Peeling Serum

The NewLab-canlandırıcı ve cilt tonu eşitleyici yüz peeling serumu, cildinize özel bir bakım sağlar. İçinde %10 oranında bulunan AHA’lar, cildinizdeki ölü derileri nazikçe uzaklaştırarak cildinizi yeniler. Bu sayede cildiniz daha taze ve canlı bir görünüm kazanır. Ayrıca %2 oranındaki BHA’lar, gözenek boyutunu küçültmede ve tıkanıklıkları gidermede etkili olabilir. Cildinizi daha pürüzsüz ve temiz bir hale getirir. Cildin soyulmasına yardımcı olur ve cilt tonunu eşitlemeye katkıda bulunur. AHA ve BHA içeriği ile cildin yenilenmesine destek sağlar. Gözenek boyutunu küçültme ve tıkanıklıkları giderme özellikleri vardır. Ürünü incelemek ve satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.

Amazon’da Fiyatını Gör

Kaynak: 1

PaylaşTweetleGönder
Öykü Demirağ

Öykü Demirağ

Yazmayı seven reklamcı.

İleri
Popüler Dram Dizisi The Wire’ı Tarihin En İyi Yapımlarından Biri Haline Getiren 18 Şey

Popüler Dram Dizisi The Wire'ı Tarihin En İyi Yapımlarından Biri Haline Getiren 18 Şey

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

George Everest: Dünyanın En Yüksek Zirvesine İsmini Veren İngiliz Haritacı
Tarih

George Everest: Dünyanın En Yüksek Zirvesine İsmini Veren İngiliz Haritacı

Kişinin Var Olmadığına İnandığı Gizemli Ve Nadir Bir Hastalık: Yürüyen Ceset Sendromu Nedir?
Yaşam

Kişinin Var Olmadığına İnandığı Gizemli Ve Nadir Bir Hastalık: Yürüyen Ceset Sendromu Nedir?

Penguenden Deve Kuşuna: Uçamayan Kuşlar Hakkında Birbirinden İlginç 10 Bilgi
Hayvansever

Penguenden Deve Kuşuna: Uçamayan Kuşlar Hakkında Birbirinden İlginç 10 Bilgi

Tüm Tarayıcılar İçin Google Geçmişinizi Nasıl Görüntüleyebilir ve Silebilirsiniz?
Teknoloji - Bilim

Tüm Tarayıcılar İçin Google Geçmişinizi Nasıl Görüntüleyebilir ve Silebilirsiniz?

İnsan Psikolojisini Zorlayan Senaryolar: Alice in Borderland Benzeri 14 Muhteşem Dizi
Dizi

İnsan Psikolojisini Zorlayan Senaryolar: Alice in Borderland Benzeri 14 Muhteşem Dizi

Faydaları Saymakla Bitmeyen Altın Süt Nedir, Nasıl Yapılır?
Sağlıklı Yaşam

Faydaları Saymakla Bitmeyen Altın Süt Nedir, Nasıl Yapılır?

Napier’den Kepler’e: Rönesans Döneminden 10 Önemli Matematikçi
Tarih

Napier’den Kepler’e: Rönesans Döneminden 10 Önemli Matematikçi

Instagram’da Takipçi Kaybettiğimizde Neden Kendimizi Kötü Hissederiz?
Yaşam

Instagram’da Takipçi Kaybettiğimizde Neden Kendimizi Kötü Hissederiz?

7 Yaşındayken Yarışan Var! Olimpiyat Oyunlarına Katılan En Genç 10 Sporcu
Spor

7 Yaşındayken Yarışan Var! Olimpiyat Oyunlarına Katılan En Genç 10 Sporcu

Sinema Tarihinin Sessiz Büyükleri: Hiç Oscar’a Aday Gösterilmemiş 8 Başarılı Yönetmen
Film

Sinema Tarihinin Sessiz Büyükleri: Hiç Oscar’a Aday Gösterilmemiş 8 Başarılı Yönetmen

Çalma Hastalığı Olarak Da Bilinen Kleptomani Nedir, Tedavi Edilebilir Mi?
Sağlıklı Yaşam

Çalma Hastalığı Olarak Da Bilinen Kleptomani Nedir, Tedavi Edilebilir Mi?

Modanın Kalbi Buralarda Atıyor! Dünyanın En Ünlü 9 Alışveriş Caddesi
Alışveriş

Modanın Kalbi Buralarda Atıyor! Dünyanın En Ünlü 9 Alışveriş Caddesi

Yaşlanma Hakkında Muhtemelen Yanlış Bildiğiniz 9 Şey
Yaşam

Yaşlanma Hakkında Muhtemelen Yanlış Bildiğiniz 9 Şey

Haftalık Burç Yorumları: 9-15 Şubat Haftasında Sizi Neler Bekliyor?
Astroloji

Haftalık Burç Yorumları: 9-15 Şubat Haftasında Sizi Neler Bekliyor?

Bilim İnsanları Açıkladı! Bir Kişiyi Seksi Ve Çekici Yapan 5 Özellik Nedir?
Teknoloji - Bilim

Bilim İnsanları Açıkladı! Bir Kişiyi Seksi Ve Çekici Yapan 5 Özellik Nedir?

The Conjuring Filmine İlham Kaynağı Olan Perron Ailesinin Tüyler Ürperten Gerçek Hikayesi
Sinema

The Conjuring Filmine İlham Kaynağı Olan Perron Ailesinin Tüyler Ürperten Gerçek Hikayesi

Sözlü Olmayan Bir İletişim Yöntemi: Eğlenirken Neden Çığlık Atarız?
ListeList Özel

Sözlü Olmayan Bir İletişim Yöntemi: Eğlenirken Neden Çığlık Atarız?

Bağışıklık Sistemini Portakaldan Çok Daha Fazla Destekleyen 12 Süper Besin
Sağlıklı Yaşam

Bağışıklık Sistemini Portakaldan Çok Daha Fazla Destekleyen 12 Süper Besin

Orta Çağ’da Birçok Soylunun Dışkıda Boğularak Öldüğü Erfurt Tuvalet Felaketi Nedir?
Tarih

Orta Çağ’da Birçok Soylunun Dışkıda Boğularak Öldüğü Erfurt Tuvalet Felaketi Nedir?

Burcunuza Göre Evinizde Bulundurmanız Gereken  Doğal Taşlar ve Özellikleri
Astroloji

Burcunuza Göre Evinizde Bulundurmanız Gereken Doğal Taşlar ve Özellikleri

Kavurucu Havaların Hüküm Sürdüğü Dünyanın En Sıcak 10 Yeri
Ekoloji

Kavurucu Havaların Hüküm Sürdüğü Dünyanın En Sıcak 10 Yeri

Doğduğunuz Ayın Çiçeği Karakter Özellikleriniz Hakkında Ne Söylüyor?
ListeList Özel

Doğduğunuz Ayın Çiçeği Karakter Özellikleriniz Hakkında Ne Söylüyor?

14 Mayıs 2025
Toplanın Açıklıyoruz! Göz Renginiz Genetik Mirasınız Hakkında Ne Söylüyor?
ListeList Özel

Toplanın Açıklıyoruz! Göz Renginiz Genetik Mirasınız Hakkında Ne Söylüyor?

16 Haziran 2022
Uzmanlar Uyarıyor! İş Görüşmesinde Asla Söylememeniz Gereken 10 Şey
İş Yaşamı

Uzmanlar Uyarıyor! İş Görüşmesinde Asla Söylememeniz Gereken 10 Şey

5 Eylül 2025
Aman Dikkat! Telefonunuzun Dinlenip Dinlenmediğini Anlamanın 10 Yolu
Teknoloji - Bilim

Aman Dikkat! Telefonunuzun Dinlenip Dinlenmediğini Anlamanın 10 Yolu

15 Ekim 2025
George Everest: Dünyanın En Yüksek Zirvesine İsmini Veren İngiliz Haritacı
Tarih

George Everest: Dünyanın En Yüksek Zirvesine İsmini Veren İngiliz Haritacı

11 Şubat 2026
Kişinin Var Olmadığına İnandığı Gizemli Ve Nadir Bir Hastalık: Yürüyen Ceset Sendromu Nedir?
Yaşam

Kişinin Var Olmadığına İnandığı Gizemli Ve Nadir Bir Hastalık: Yürüyen Ceset Sendromu Nedir?

11 Şubat 2026
Penguenden Deve Kuşuna: Uçamayan Kuşlar Hakkında Birbirinden İlginç 10 Bilgi
Hayvansever

Penguenden Deve Kuşuna: Uçamayan Kuşlar Hakkında Birbirinden İlginç 10 Bilgi

11 Şubat 2026
Tüm Tarayıcılar İçin Google Geçmişinizi Nasıl Görüntüleyebilir ve Silebilirsiniz?
Teknoloji - Bilim

Tüm Tarayıcılar İçin Google Geçmişinizi Nasıl Görüntüleyebilir ve Silebilirsiniz?

11 Şubat 2026
İnsan Psikolojisini Zorlayan Senaryolar: Alice in Borderland Benzeri 14 Muhteşem Dizi
Dizi

İnsan Psikolojisini Zorlayan Senaryolar: Alice in Borderland Benzeri 14 Muhteşem Dizi

10 Şubat 2026
Faydaları Saymakla Bitmeyen Altın Süt Nedir, Nasıl Yapılır?
Sağlıklı Yaşam

Faydaları Saymakla Bitmeyen Altın Süt Nedir, Nasıl Yapılır?

10 Şubat 2026
İstanbul’dan Ankara’ya: Farklı Şehirlerimizde Kutu Oyunu Oynayabileceğiniz En Güzel 12 Mekân
ListeList Özel

İstanbul’dan Ankara’ya: Farklı Şehirlerimizde Kutu Oyunu Oynayabileceğiniz En Güzel 12 Mekân

6 Aralık 2023
Kanada’dan İspanya’ya: Astronotların Uzaya Gitmeden Önce Eğitim Aldığı 5 Yer
Teknoloji - Bilim

Kanada’dan İspanya’ya: Astronotların Uzaya Gitmeden Önce Eğitim Aldığı 5 Yer

14 Eylül 2025
Hepimiz Yapıyoruz! Televizyon Karşısında Yemek Yemek Zararlı mı?
Sağlıklı Yaşam

Hepimiz Yapıyoruz! Televizyon Karşısında Yemek Yemek Zararlı mı?

18 Kasım 2024

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu