Hayatınızda İç Huzuru Bulmak İçin Kazanmanız Gereken 7 Basit Alışkanlık
Stres, yorgunluk, huzursuzluk... Modern hayatın yoğun temposu, pek çok insanın hem fiziksel hem de ruhsal sağlığını olumsuz etkiliyor. Harvard Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, mindfulness ve benzeri...