Antik Çin’den Roma’ya: Binlerce Yıl Öncesinden Günümüze Ulaşan 12 Egzersiz Tavsiyesi
Düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı bir yaşam için oldukça önemli. Günümüzden binlerce yıl önce kurulmuş medeniyetler de bu gerçeğin farkındaydılar! Antik medeniyetlerin insanları da sağlıklı bir vücuda sahip...