Maraton koşmak bile insan sınırlarını yeterince zorluyor olsa bile, aslında bundan daha da zor koşular olduğunu biliyor muydunuz? 42,195 metre olarak mesafesi belirlenen maratonların bir büyük boyuna “ultra maraton” ismi veriliyor. Fiziksel ve zihinsel olarak oldukça yıpratıcı olan bu koşulardaki tek tehlike enerjinizin bitmesi de değil sadece. Koşu boyunca maruz kalacağınız inanılmaz yüksek sıcaklıklar, -20 dereceyi bulan soğuklar ve karşılaşacağınız zehirli yılanlar da ultra maratonun bir parçası. Ultra maraton koşucusu Fredrik Ölmqvist’in yaptığı listeye birlikte göz atalım ve insan vücudunun ne kadar dayanıklı bir fiziksel ve zihinsel güce sahip olduğuna beraber hayret edelim.
1. Hardrock Endurance Run 100
Açıklama: Amerika’nın en zorlu koşusu
Mesafe: 100 mil (160 km)
Tırmanış: 10.000 metre
Nerede: Colarado
Tehlikeler: Yükseklik, çöl, rüzgar, kaygan zemin
Amerika kıtasının en zorlu ultra maratonu olarak nam salan Hardrock Endurance Run 100, ortalama olarak 3.500 metrede koşuluyor. Fırtınaya yakalanma ihtimalinin bulunduğu koşuda sporcular kendi sınırını test eder. Organizatörler bu yarış için, “Dağcılık, navigasyon beceriniz, vahşi yaşamda ayakta kalma içgüdünüz dayanıklılığınız kadar önemlidir” diyorlar. Koşucular finish çizgisine geldiğinde bir taşa çizilmiş koç kafasını öperek yarışmayı tamamlarlar.
2. The Jungle Maraton
Açıklama: Vahşi yaşamın en iyi yarışı
Mesafe: 200 km+
Tırmanış: Kaydedilmedi
Nerede: Brezilya
Tehlikeler: Yılanlar, sivrisinekler, bataklıklar, sülükler ve daha fazlası…
Organizatörlerin deyimi ile “dünyanın en korkunç macerası” olarak tanımlanan The Jungle Marathon, oldukça zorlu bir deneyimi sporculara vadediyor. Ormanın içinde 200 km’den fazla mesafede koşulan maraton, çeşitli sürprizlerle dolu. Timsahlar, gizlenmiş jaguarlar, yılanlar, sülükler… Bunların hepsi maratonun bir parçası. Yarışmacılar oldukça heyecan verici olarak nitelendiriyor bu maratonu. Maymunlar tarafından korkutulabilir, akrepler tarafından sokulabilirsiniz. Örümceklerden, sivrisineklerden bahsetmiş miydik?
3. Montane Yukon Arctic Ultra
Açıklama: Soğuk, çok ama çok soğuk
Mesafe: 692 km
Tırmanış: 6.000 metre
Nerede: Kanada
Tehlikeler: Hipotermi, donma, halsizlik…
Bu yarışma, zorlu koşullarıyla epik bir maraton olmanın gururunu taşıyor. Dünyanın en soğuk maratonları arasında nam yapan Montane Yukon Arctic Ultra, bu kez yalnız değiller. Yiyeceklerini taşımalarına yardımcı olan bir kızak ile birlikle mücadele ediyorlar. Havanın durumu ise -12 ile -25 derece arasında seyretmektedir… Bu koşuda yalnızca ve yalnızca hayatta kalmak bile büyük bir başarı. Soğuk sizi uyurken ya da yürürken yakalayabilir. Soğukla yüzleştiğinizde uyumamalısınız…
4. Berghaus Dragon’s Back Race
Açıklama: Yolu olmayan yarışma
Mesafe: 300 km
Tırmanış: 15.000 metre
Nerede: Galler
Tehlikeler: Kaygan zemin, ıslaklık ve soğuk, yolunu kaybetme
İlk olarak 1992’de koşulan yarışın geri dönmesi 2012 yılını buldu. Bu 20 yıllık süreçte yarışmacılar için oldukça tehlikeli olan bu parkur için, öncelikle kurs verilmesine karar kılındı. Kursa katılan yarışmacılar, bu ıslak ve acımasız arazide yönlerini bulmaları konusunda eğitiliyor. Ultra maratoncuların bir çoğu bu yarışmayı çok ama çok zorlu buluyor. Düşünsenize, menzilinizi bilmiyorsunuz ama koşmak zorundasınız…
5. The Grand Raid Réunion / Diagonale des Fous
Açıklama: Delilerin yarışması
Mesafe: 164 km
Tırmanış: 9.917 metre
Nerede: La Réunion, Hint Okyanusu
Tehlikeler: Kaygan volkanik zemin, tırmanış, volkanik kayalar, yüksek sıcaklık değişimi
Durmaksızın koşacağınız bu çılgınlığa hazır mısınız? 164 km boyunca durmadan koşulan bu yarışmada, 9 km’den fazla bir mesafeyi de koşarken tırmanmanız gerekiyor. Tropikal iklimi, aşırı nem, sıcaklık sizleri bekliyor. Şiddetli yağmur ve ardından bastıran yoğun sis de cabası. Volkanik kayaların bıçak gibi keskin olduğu bu maratona katılmak istiyorsanız, yükseklik korkunuzun olmadığından emin olmalısınız.
6. Tor des Géants
Açıklama: Yarışı bitirmek başarıdır
Mesafe: 330 km
Tırmanış: 24.000 metre
Nerede: İtalya
Tehlikeler: Sıra dışı hava durumu, uyku yoksunluğu, halüsinasyonlar
Bu maratona katılan yarışmacıların yarısı parkuru bitiremiyor. 25 tane küçük dağ kümesinin üzerinden geçtiğiniz bu yarışmada, beyniniz kaslarınıza hükmetmekte zorlanıyor. Aşırı uykusuzluk da işin içine girince, halüsinasyonlar görmeniz içten bile değil. 24.000 metrelik tırmanışı hayal ederken bile ürperiyorsunuz. Yarışmayı başarıyla bitiren koşucular perişan halde finish noktasına geliyor. Yağmur, fırtına, şiddetli sağanak altında koşulan koşu, insan metabolizmasının sınırlarını zorluyor.
7. La Ultra – The High
Açıklama: İnanılmaz manzaralara sahip yarış
Mesafe: 333 km
Tırmanış: 3 kere 5000 metrelik geçiş
Nerede: Himalaya Dağları
Tehlikeler: Oksijen yoksunluğu, rakım hastalığı, yüksek dağlar, sıcaklık ve soğuk
Bu yarışın koşucular arasındaki lakabı “The high” yani “Yüksek”tir. Aşırı irtifa dışında koşucular 72 saatin altında bu 333 km’lik parkuru bitirmeye çalışır. Fakat koşullar o kadar zorludur ki… Düşük oksijenden dolayı buraya gelen yarışmacılar uzun bir süre sadece yüksekliğe alışmaya çalışır. Düşük sıcaklığı belirtmemize gerek var mı? 222 km ve 111 km olarak da koşulabilen bu parkurda 3 kez 5000 metrelik geçişlerden geçilir. Manzarası ise mükemmeldir.
8. Western States 100 mile Endurance Run
Açıklama: Dünyanın en eski 100 mil yarışı
Mesafe: 161.3 km
Tırmanış: 5.486 metre
Nerede: Kaliforniya
Tehlikeler: Buz gibi soğuk sular, dik tırmanışlar, kar
Bu koşuyu özel kılan şey, start verilir verilmez inanılmaz bir tırmanış ile başlıyor olmanız. Pek sıcak bir karşılama değil gibi. İlk 7 km’de 777 metrelik bir tırmanış sizi karşılıyor. Tarihsel olarak rotası belirlenen bu yarışmada, 1850lilerde madencilerin yürüyerek katettiği yol kullanılıyor. Kanyonların arasından geçeceğiniz bu koşuda buz gibi soğuk sulara hazırlıklı olun. 5000 metre tırmandıktan sonra 7000 metre ineceğinizi de hesaba katın. Eğlenceli ve acı dolu olacağa benziyor.
9. Spartathlon
Açıklama: Efsane olmak için koşulan yarış
Mesafe: 246 km
Tırmanış: 1.200 metre
Nerede: Yunanistan
Tehlikeler: Halsizlik, kavurucu sıcaklık, merhametsiz zaman kısıtlaması
Dünyanın en prestijli ultra maratonu olarak lanse edilen Spartathlon, insanlığın fiziksel ve mental gücünü test eden, onaylı bir yarış. Kendinizi en iyi koşulardan birisi olarak görmek istiyorsanız, mutlaka burada koşmalısınız. Atina’dan Sparta’ya uzanan bu yarışa katılan yarışmacıların yalnızca %40’ı bu büyük testi geçebiliyor. 246 km’lik yolu bitirmeniz için size verilen süre yalnızca 36 saat. Dinlenmeye yer yok…
Kaynak: 1
