ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Spor » Fiziksel ve Zihinsel Sınırları Zorlayan Dünyanın En Zorlu 9 Ultra Maratonu

Fiziksel ve Zihinsel Sınırları Zorlayan Dünyanın En Zorlu 9 Ultra Maratonu

Erkan Aslan Yazar: Erkan Aslan
18 Şubat 2019
Kategori: Spor
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

Maraton koşmak bile insan sınırlarını yeterince zorluyor olsa bile, aslında bundan daha da zor koşular olduğunu biliyor muydunuz? 42,195 metre olarak mesafesi belirlenen maratonların bir büyük boyuna “ultra maraton” ismi veriliyor. Fiziksel ve zihinsel olarak oldukça yıpratıcı olan bu koşulardaki tek tehlike enerjinizin bitmesi de değil sadece. Koşu boyunca maruz kalacağınız inanılmaz yüksek sıcaklıklar, -20 dereceyi bulan soğuklar ve karşılaşacağınız zehirli yılanlar da ultra maratonun bir parçası. Ultra maraton koşucusu Fredrik Ölmqvist’in yaptığı listeye birlikte göz atalım ve insan vücudunun ne kadar dayanıklı bir fiziksel ve zihinsel güce sahip olduğuna beraber hayret edelim.

1. Hardrock Endurance Run 100

Açıklama: Amerika’nın en zorlu koşusu
Mesafe: 100 mil (160 km)
Tırmanış: 10.000 metre
Nerede: Colarado
Tehlikeler: Yükseklik, çöl, rüzgar, kaygan zemin

Amerika kıtasının en zorlu ultra maratonu olarak nam salan Hardrock Endurance Run 100, ortalama olarak 3.500 metrede koşuluyor. Fırtınaya yakalanma ihtimalinin bulunduğu koşuda sporcular kendi sınırını test eder. Organizatörler bu yarış için, “Dağcılık, navigasyon beceriniz, vahşi yaşamda ayakta kalma içgüdünüz dayanıklılığınız kadar önemlidir” diyorlar. Koşucular finish çizgisine geldiğinde bir taşa çizilmiş koç kafasını öperek yarışmayı tamamlarlar.

2. The Jungle Maraton

Açıklama: Vahşi yaşamın en iyi yarışı
Mesafe: 200 km+
Tırmanış: Kaydedilmedi
Nerede: Brezilya
Tehlikeler: Yılanlar, sivrisinekler, bataklıklar, sülükler ve daha fazlası…

Organizatörlerin deyimi ile “dünyanın en korkunç macerası” olarak tanımlanan The Jungle Marathon, oldukça zorlu bir deneyimi sporculara vadediyor. Ormanın içinde 200 km’den fazla mesafede koşulan maraton, çeşitli sürprizlerle dolu. Timsahlar, gizlenmiş jaguarlar, yılanlar, sülükler… Bunların hepsi maratonun bir parçası. Yarışmacılar oldukça heyecan verici olarak nitelendiriyor bu maratonu. Maymunlar tarafından korkutulabilir, akrepler tarafından sokulabilirsiniz. Örümceklerden, sivrisineklerden bahsetmiş miydik?

3. Montane Yukon Arctic Ultra

Açıklama: Soğuk, çok ama çok soğuk
Mesafe: 692 km
Tırmanış: 6.000 metre
Nerede: Kanada
Tehlikeler: Hipotermi, donma, halsizlik…

Bu yarışma, zorlu koşullarıyla epik bir maraton olmanın gururunu taşıyor. Dünyanın en soğuk maratonları arasında nam yapan Montane Yukon Arctic Ultra, bu kez yalnız değiller. Yiyeceklerini taşımalarına yardımcı olan bir kızak ile birlikle mücadele ediyorlar. Havanın durumu ise -12 ile -25 derece arasında seyretmektedir… Bu koşuda yalnızca ve yalnızca hayatta kalmak bile büyük bir başarı. Soğuk sizi uyurken ya da yürürken yakalayabilir. Soğukla yüzleştiğinizde uyumamalısınız…

4. Berghaus Dragon’s Back Race

Açıklama: Yolu olmayan yarışma
Mesafe: 300 km
Tırmanış: 15.000 metre
Nerede: Galler
Tehlikeler: Kaygan zemin, ıslaklık ve soğuk, yolunu kaybetme

İlk olarak 1992’de koşulan yarışın geri dönmesi 2012 yılını buldu. Bu 20 yıllık süreçte yarışmacılar için oldukça tehlikeli olan bu parkur için, öncelikle kurs verilmesine karar kılındı. Kursa katılan yarışmacılar, bu ıslak ve acımasız arazide yönlerini bulmaları konusunda eğitiliyor. Ultra maratoncuların bir çoğu bu yarışmayı çok ama çok zorlu buluyor. Düşünsenize, menzilinizi bilmiyorsunuz ama koşmak zorundasınız…

5. The Grand Raid Réunion / Diagonale des Fous

Açıklama: Delilerin yarışması
Mesafe: 164 km
Tırmanış: 9.917 metre
Nerede: La Réunion, Hint Okyanusu
Tehlikeler: Kaygan volkanik zemin, tırmanış, volkanik kayalar, yüksek sıcaklık değişimi

Durmaksızın koşacağınız bu çılgınlığa hazır mısınız? 164 km boyunca durmadan koşulan bu yarışmada, 9 km’den fazla bir mesafeyi de koşarken tırmanmanız gerekiyor. Tropikal iklimi, aşırı nem, sıcaklık sizleri bekliyor. Şiddetli yağmur ve ardından bastıran yoğun sis de cabası. Volkanik kayaların bıçak gibi keskin olduğu bu maratona katılmak istiyorsanız, yükseklik korkunuzun olmadığından emin olmalısınız.

6. Tor des Géants

Açıklama: Yarışı bitirmek başarıdır
Mesafe: 330 km
Tırmanış: 24.000 metre
Nerede: İtalya
Tehlikeler: Sıra dışı hava durumu, uyku yoksunluğu, halüsinasyonlar

Bu maratona katılan yarışmacıların yarısı parkuru bitiremiyor. 25 tane küçük dağ kümesinin üzerinden geçtiğiniz bu yarışmada, beyniniz kaslarınıza hükmetmekte zorlanıyor. Aşırı uykusuzluk da işin içine girince, halüsinasyonlar görmeniz içten bile değil. 24.000 metrelik tırmanışı hayal ederken bile ürperiyorsunuz. Yarışmayı başarıyla bitiren koşucular perişan halde finish noktasına geliyor. Yağmur, fırtına, şiddetli sağanak altında koşulan koşu, insan metabolizmasının sınırlarını zorluyor.

7. La Ultra – The High

Açıklama: İnanılmaz manzaralara sahip yarış
Mesafe: 333 km
Tırmanış: 3 kere 5000 metrelik geçiş
Nerede: Himalaya Dağları
Tehlikeler: Oksijen yoksunluğu, rakım hastalığı, yüksek dağlar, sıcaklık ve soğuk

Bu yarışın koşucular arasındaki lakabı “The high” yani “Yüksek”tir. Aşırı irtifa dışında koşucular 72 saatin altında bu 333 km’lik parkuru bitirmeye çalışır. Fakat koşullar o kadar zorludur ki… Düşük oksijenden dolayı buraya gelen yarışmacılar uzun bir süre sadece yüksekliğe alışmaya çalışır. Düşük sıcaklığı belirtmemize gerek var mı? 222 km ve 111 km olarak da koşulabilen bu parkurda 3 kez 5000 metrelik geçişlerden geçilir. Manzarası ise mükemmeldir.

8. Western States 100 mile Endurance Run

Açıklama: Dünyanın en eski 100 mil yarışı
Mesafe: 161.3 km
Tırmanış: 5.486 metre
Nerede: Kaliforniya
Tehlikeler: Buz gibi soğuk sular, dik tırmanışlar, kar

Bu koşuyu özel kılan şey, start verilir verilmez inanılmaz bir tırmanış ile başlıyor olmanız. Pek sıcak bir karşılama değil gibi. İlk 7 km’de 777 metrelik bir tırmanış sizi karşılıyor. Tarihsel olarak rotası belirlenen bu yarışmada, 1850lilerde madencilerin yürüyerek katettiği yol kullanılıyor. Kanyonların arasından geçeceğiniz bu koşuda buz gibi soğuk sulara hazırlıklı olun. 5000 metre tırmandıktan sonra 7000 metre ineceğinizi de hesaba katın. Eğlenceli ve acı dolu olacağa benziyor.

9. Spartathlon

Açıklama: Efsane olmak için koşulan yarış
Mesafe: 246 km
Tırmanış: 1.200 metre
Nerede: Yunanistan
Tehlikeler: Halsizlik, kavurucu sıcaklık, merhametsiz zaman kısıtlaması

Dünyanın en prestijli ultra maratonu olarak lanse edilen Spartathlon, insanlığın fiziksel ve mental gücünü test eden, onaylı bir yarış. Kendinizi en iyi koşulardan birisi olarak görmek istiyorsanız, mutlaka burada koşmalısınız. Atina’dan Sparta’ya uzanan bu yarışa katılan yarışmacıların yalnızca %40’ı bu büyük testi geçebiliyor. 246 km’lik yolu bitirmeniz için size verilen süre yalnızca 36 saat. Dinlenmeye yer yok…

Kaynak: 1

Paylaş2TweetleGönder
Erkan Aslan

Erkan Aslan

Futbol, basketbol ve tenis başta olmak üzere spor hakkında her şey.

İleri
Boğazın Göz Bebeği Fethi Paşa Korusu Hakkında Her Şey

Boğazın Göz Bebeği Fethi Paşa Korusu Hakkında Her Şey

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın

İlgili İçerikler

Raelizm: Dünyadaki İnsanların Uzaylılar Tarafından Yaratıldığını İddia Eden Din
ListeList Özel

Raelizm: Dünyadaki İnsanların Uzaylılar Tarafından Yaratıldığını İddia Eden Din

Bilim İnsanları Açıklıyor! Bulutlar Neden Beyaz Renktir?
Teknoloji - Bilim

Bilim İnsanları Açıklıyor! Bulutlar Neden Beyaz Renktir?

Bir Vatandaş Hayatını Kaybetti: Balıkesir’de Gerçekleşen 6,1 Büyüklüğündeki Deprem Hakkında Neler Biliniyor?
Gündem

Bir Vatandaş Hayatını Kaybetti: Balıkesir’de Gerçekleşen 6,1 Büyüklüğündeki Deprem Hakkında Neler Biliniyor?

Misokinezi: Sıradan Hareketlerden Nefret Edercesine Rahatsız Olma Durumu
Sağlıklı Yaşam

Misokinezi: Sıradan Hareketlerden Nefret Edercesine Rahatsız Olma Durumu

Haftalık Burç Yorumları: 11-17 Ağustos Haftasında Sizi Neler Bekliyor?
Astroloji

Haftalık Burç Yorumları: 11-17 Ağustos Haftasında Sizi Neler Bekliyor?

Bir Şarkının Gün Boyunca Dile Dolanmasıyla Ortaya Çıkan “Earworm” Nedir? Nasıl Geçer?
ListeList Özel

Bir Şarkının Gün Boyunca Dile Dolanmasıyla Ortaya Çıkan “Earworm” Nedir? Nasıl Geçer?

Ekranların Sessiz Kahramanları: Herkesin Tanıdığı Ama İsmini Bilmediği Türk Oyuncular
Sinema

Ekranların Sessiz Kahramanları: Herkesin Tanıdığı Ama İsmini Bilmediği Türk Oyuncular

Penis Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 8 Bilimsel Gerçek
Sağlıklı Yaşam

Penis Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 8 Bilimsel Gerçek

Matruşka Gibi! Bir Adanın İçindeki Gölün İçindeki Adanın İçindeki Gölde Yer Alan Vulcan Point Adası
Seyahat

Matruşka Gibi! Bir Adanın İçindeki Gölün İçindeki Adanın İçindeki Gölde Yer Alan Vulcan Point Adası

Kadim Zamanların Bilgi Tapınakları: Antik Dönemlerde Kurulan En Önemli 8 Kütüphane
Tarih

Kadim Zamanların Bilgi Tapınakları: Antik Dönemlerde Kurulan En Önemli 8 Kütüphane

Hava Durumunu Kontrol Etmek Mümkün Mü? Bulut Tohumlama Hakkında Bilmeniz Gereken 6 Şey
Teknoloji - Bilim

Hava Durumunu Kontrol Etmek Mümkün Mü? Bulut Tohumlama Hakkında Bilmeniz Gereken 6 Şey

Addams Ailesi Hayranları Buraya! Burcunuza Göre Hangi Wednesday Karakterisiniz?
Astroloji

Addams Ailesi Hayranları Buraya! Burcunuza Göre Hangi Wednesday Karakterisiniz?

Kendi Döneminin Çehresini Değiştiren Tarihin En Ünlü 20 Kadın Lideri
Kadın

Kendi Döneminin Çehresini Değiştiren Tarihin En Ünlü 20 Kadın Lideri

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri

Filenin Sultanları 2025 FIVB Dünya Kadınlar Voleybol Şampiyonası Maç Programı
Gündem

Filenin Sultanları 2025 FIVB Dünya Kadınlar Voleybol Şampiyonası Maç Programı

Sessiz Bir Gece Uykusu Mümkün! Horlamayı Durdurmak İçin Denemeniz Gereken 9 Şey
Sağlıklı Yaşam

Sessiz Bir Gece Uykusu Mümkün! Horlamayı Durdurmak İçin Denemeniz Gereken 9 Şey

Tartarya: Dünyanın Dört Bir Yanındaki Görkemli Yapıları İnşa Ettiği İddia Edilen Uygarlık
Tarih

Tartarya: Dünyanın Dört Bir Yanındaki Görkemli Yapıları İnşa Ettiği İddia Edilen Uygarlık

Görünce Sarılmak İsteyeceksiniz! Japonya’nın Hokkaido Adası’na Özgü 7 Sevimli Hayvan
Hayvansever

Görünce Sarılmak İsteyeceksiniz! Japonya’nın Hokkaido Adası’na Özgü 7 Sevimli Hayvan

Mikrodalga Fırından Aynalara: Wi-Fi Sinyalinizi Bozabilecek 7 Eşya
Teknoloji - Bilim

Mikrodalga Fırından Aynalara: Wi-Fi Sinyalinizi Bozabilecek 7 Eşya

Kadınlar Ne İster Diye Merak Eden Erkeklerin Bilmesi Gereken 19 Şey
Kadın

Kadınlar Ne İster Diye Merak Eden Erkeklerin Bilmesi Gereken 19 Şey

İnsan Bedeni, Hastalıklar Ve Bilimin Karanlık Yüzüne “Işık Tutan” Tartışmalı Mütter Müzesi
Seyahat

İnsan Bedeni, Hastalıklar Ve Bilimin Karanlık Yüzüne “Işık Tutan” Tartışmalı Mütter Müzesi

Toplanın Açıklıyoruz! Burcunuza Göre Hangi Klasik Tablosunuz?
Astroloji

Toplanın Açıklıyoruz! Burcunuza Göre Hangi Klasik Tablosunuz?

1 Temmuz 2025
Sivilcelere Elveda! Daha Sağlıklı Bir Cilt Görünümü İçin 6 Doğal Yöntem
Sağlıklı Yaşam

Sivilcelere Elveda! Daha Sağlıklı Bir Cilt Görünümü İçin 6 Doğal Yöntem

16 Kasım 2021
Evde İngilizce öğrenmek
ListeList Özel

Evde İngilizcenizi Geliştirmek İçin Yapabileceğiniz 12 Şey

2 Ocak 2021
Eski Türkçe Kelimeler: Kulağa Hoş Gelen ve Az Bilinen 53 Kelime
Edebiyat

Eski Türkçe Kelimeler: Kulağa Hoş Gelen ve Az Bilinen 53 Kelime

25 Şubat 2021
Raelizm: Dünyadaki İnsanların Uzaylılar Tarafından Yaratıldığını İddia Eden Din
ListeList Özel

Raelizm: Dünyadaki İnsanların Uzaylılar Tarafından Yaratıldığını İddia Eden Din

11 Ağustos 2025
Bilim İnsanları Açıklıyor! Bulutlar Neden Beyaz Renktir?
Teknoloji - Bilim

Bilim İnsanları Açıklıyor! Bulutlar Neden Beyaz Renktir?

11 Ağustos 2025
Bir Vatandaş Hayatını Kaybetti: Balıkesir’de Gerçekleşen 6,1 Büyüklüğündeki Deprem Hakkında Neler Biliniyor?
Gündem

Bir Vatandaş Hayatını Kaybetti: Balıkesir’de Gerçekleşen 6,1 Büyüklüğündeki Deprem Hakkında Neler Biliniyor?

11 Ağustos 2025
Misokinezi: Sıradan Hareketlerden Nefret Edercesine Rahatsız Olma Durumu
Sağlıklı Yaşam

Misokinezi: Sıradan Hareketlerden Nefret Edercesine Rahatsız Olma Durumu

11 Ağustos 2025
Haftalık Burç Yorumları: 11-17 Ağustos Haftasında Sizi Neler Bekliyor?
Astroloji

Haftalık Burç Yorumları: 11-17 Ağustos Haftasında Sizi Neler Bekliyor?

10 Ağustos 2025
Bir Şarkının Gün Boyunca Dile Dolanmasıyla Ortaya Çıkan “Earworm” Nedir? Nasıl Geçer?
ListeList Özel

Bir Şarkının Gün Boyunca Dile Dolanmasıyla Ortaya Çıkan “Earworm” Nedir? Nasıl Geçer?

10 Ağustos 2025
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi

10 Şubat 2024
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu