Yoga, kökenleri Hindistan’a dek uzanan, fiziksel ve zihinsel disiplinleri tarif eden bir felsefedir. Aynı zamanda Hinduizm, Budizm ve Jainizm’de yer alan çeşitli meditatif uygulamalara da yoga adı verilmekte.Yoga Hinduizm’de, altı geleneksel felsefe okulundan biri olarak kabul ediliyor. Yoga, bazı aşamalardan oluşuyor ve bu aşamaları uygulayarak yapılıyor. Bu aşamalar tamamlanınca kişi ruhunu arındırarak özgürleşir ve tüm negatif … Yüz Yogası: Sıkı ve Işıltılı Bir Cilt İçin Yüz Yogası Nedir, Nasıl Yapılır? okumayı sürdür