Havalar ısındı, tatil sezonu açıldı. Şimdi yüzmeye gitme zamanı! Sıcak bir yaz gününde kendinizi serin sulara attığınızı hayal edin. Deniz vücudunuzu sarıp sarmalıyor, bütün dertlerden kurtuluyorsunuz. Uzmanlara göre günde en az 30 dakika yüzmenin hem fiziksel hem de psikolojik birçok faydası var. Öncelikle, kasları çalıştırır, kalori yakımına ve kilo vermeye yardımcı olur. Ayrıca düzenli olarak … Toplanın Açıklıyoruz! Düzenli Olarak Yüzerseniz Vücudunuza Ne Olur? okumayı sürdür